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有效豐胸方法有哪些比較快速的

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有效豐胸方法有哪些比較快速的

  每個心里有著豐胸想法的女人都很“急”,豐胸的又快又有效方法是什么呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享有效豐胸方法,希望對大家有幫助!

  有效豐胸方法一

  1、捏一捏

  站挺,雙手自然下垂,可以看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當?shù)牧α糠锤材螅倚貏t用左手捏,每天早晚左右各捏30下。豐胸首選豐胸產(chǎn)品,美聯(lián)豐胸

  2、推一推

  站挺,雙手自然下垂,可以看到腋下到胸部之間有突出的部分。左手握拳以關(guān)節(jié)的力量,將左胸突出的副乳由外往內(nèi)推,每天早晚左右各推30下。

  3、合身穿

  合身舒適的內(nèi)衣,就像胸部的家,完整包覆型的內(nèi)衣,才能夠預(yù)防副乳的產(chǎn)生。如果已經(jīng)有副乳了,更應(yīng)開選擇側(cè)邊加高及加寬,或是具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣,并持之以恒。

  有效豐胸方法二

  按摩豐胸

  由于胸部內(nèi)部基本沒有肌肉組織,所以某些胸部運動并不會促進胸部變大,反而會減少脂肪,而令胸部變小。一定要選擇合理的運動,即能夠促進血液循環(huán),加強代謝,這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。步驟如下:1、洗完澡后,涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上,用雙手虎口包圍胸下圍,由外向內(nèi)推按。2、用指腹由胸下圍往上拍滑,至上胸、頸部的位置,反復(fù)數(shù)次。3、雙手交替使用四指的指腹,由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。4、雙手虎口置于乳房兩側(cè),用力往前擠壓與按壓。5、使用小指腹的側(cè)面,分別在胸部外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)反復(fù)按壓。

  運動豐胸

  1、站或坐著2、兩臂放在身體兩側(cè),緩慢向兩邊舉起,達到頭肩之間的高度后,再慢慢向前舉3、當兩臂快要相碰時停止;4、兩臂分開,還原并使肌肉放松重復(fù)5遍。

  木瓜豐胸

  木瓜中的確富含木瓜酵素,可分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪。同時,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的。但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講,古人主要是通過木瓜治尿酸,至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳,則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。營養(yǎng)師說,木瓜性平、偏涼。所以要想豐胸的話,正確的做法是,最好把木瓜經(jīng)過燉煮后再吃,以免胸部越吃越平。

  藥膳豐胸

  準備花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,全部熬粥喝,經(jīng)期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認為,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài),同時還溫暖子宮提高受孕率。

  有效豐胸方法三

  雞蛋乳酪緊實胸膜

  材料:雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒

  做法:將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀將膠囊剪破,將油加入碗中,攪拌均勻。

  用法:用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上涂,涂勻后,穿上一個舊文胸,約20分鐘后,脫掉文胸用溫水將胸膜沖洗干凈。

  使胸部豐滿又有彈性的按摩方法

  1、用左手從右乳房下側(cè)沿胸部曲線往右側(cè)上方,以畫八字的方式滑至左邊乳房,再換右手為左乳房重復(fù)此動作。

  2、雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部,再換左邊重復(fù)此動作,每次輕拍15下。

  牛油果奶昔

  材料:牛油果1個、蘋果1個、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升

  做法:牛油果、蘋果去皮、洗凈備用;將牛油果及蘋果放入果汁機內(nèi),加入低脂奶及水打勻,再加入適量的果糖調(diào)味即可。

  用量:每天1杯。

  不對稱按摩

  1、先用手托住右乳房的下端,然后輕推它使其垂直向上運動,反復(fù)進行6次。換左邊,按摩7次

  ​2、再用右手握在右邊的乳房,做8次逆時針的圓周運動。換左手,圓周運動應(yīng)9次,順時針方向
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