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怎樣瘦臉好按摩的最快方法

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怎樣瘦臉好按摩的最快方法

  大家都知道按摩瘦臉的方法是非常有效果的,那么,如何按摩瘦臉呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享按摩瘦臉的最快方法,希望對各位有幫助!

  按摩瘦臉的最快方法一

  先將面部洗凈后并使用完爽膚水后,滴適量精油于手心,將之搓熱后,由臉部中央向外涂抹,覆蓋額頭、臉頰和下巴,避開眼周。

  運用兩手從下巴至耳根、嘴角至耳中、鼻翼兩側(cè)至太陽穴輕輕向上做螺旋式按摩,各反復(fù)五次。

  兩手交替從下巴處向太陽穴方向提拉肌膚,重復(fù)動作五次。

  用一只手的大拇指和食指輕輕按壓在鼻翼兩側(cè),推至鼻尖,兩指合在一起,再向上推至眉心,重復(fù)動作多次。

  兩手分別用大拇指輕按住太陽穴,其他四指合攏,在額頭打圈按摩,重復(fù)動作五次。

  兩手交替從眉部地區(qū)向上輕柔提拉肌膚至發(fā)際線,重復(fù)動作五次。

  按摩瘦臉的最快方法二

  【刺激經(jīng)絡(luò)法】 閉目呼吸,放松面部,雙手握拳,用手指的第二關(guān)鍵放于左右的臉頰上,輕輕按壓,刺激面部肌肉與老舊廢物的“出口”,能提升按摩帶來的消腫效果。 頭往一側(cè)低下,用指根關(guān)節(jié)放在耳后,順著胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。推托頰骨按摩法 需均勻地在臉上涂上按摩霜,在頰骨部分用手指的指腹往上推托,動作進(jìn)行要慢,持續(xù)按摩一分鐘。

  【拍打頰骨按摩法】 涂好按摩霜,沿著眼眶用手指揉動,再以指尖輕拍頰骨,并向外運動,當(dāng)按摩到太陽穴時,會有精神舒暢感。

  【橫拉緊致法】 先洗凈雙手并擦干,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細(xì)紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續(xù)時間為一分鐘。

  【縱拉贅肉法】 先把按摩霜均勻地涂抹在臉上,然后由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼為止。每次縱拉持續(xù)5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續(xù)進(jìn)行1分鐘。

  按摩瘦臉的最快方法三

  雞蛋清檸檬汁面膜

  材料:雞蛋清1個,牛奶1勺,薄荷精油適量,蜂蜜適量,檸檬汁適量

  方法:將所有材料混合攪拌均勻,然后涂在下巴處。二十分鐘后用清水洗凈即可。面膜的最佳狀態(tài)是涂抹在下巴上時不會滴下。

  原理:雞蛋清和檸檬汁都具有緊膚的效果,牛奶和蜂蜜則可滋潤肌膚。這個面膜也可以用在臉上,幫助收緊臉上松弛的贅肉。

  按摩減雙下巴

  用雙手的大拇指分別夾住臉頰的贅肉,從中間開始向兩側(cè)提捏,一邊捏臉上的贅肉一邊提起一次,一直捏到耳朵根部時再回到起始位置重新開始。每天重復(fù)按摩5次。這個按摩方法可以美化臉部線條,讓臉部和頸部的輪廓更加分明。

  減雙下巴小動作

  跪坐在床上,雙腿分開與肩同寬。腳尖與床觸碰,抬頭挺胸,頭部慢慢向后仰,雙手扶著腰部,盡量讓上半身向后仰。保持這個姿勢20分鐘。這個動作對平時缺少運動的雙下巴有不錯的拉伸效果。向后仰的時候要注意一點,嘴巴要閉上。

  沐浴按摩法

  很多人都不知道,洗澡的時候是減雙下巴的好時機(jī)。那么洗澡的時候如何減雙下巴呢?首先全身放松,一只手扶著額頭,慢慢將脖子向后仰,另一只手取適量的沐浴液,然后從下巴開始向頸部反復(fù)按摩。這個方法不僅可以消滅下巴的贅肉,還能淡化頸部細(xì)紋。
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