什么豐胸方法最安全可靠
什么豐胸方法最安全可靠
豐胸是一種愛美的表現(xiàn),那么,如何豐胸才能安全可靠呢?別著急,接下來,學習啦小編就和大家分享豐胸最安全可靠的方法,希望對各位有幫助!
豐胸最安全可靠的方法一
美胸瑜珈.Step1
雙手合掌互推放在胸前
首先,不管是坐著或站著,
先將雙手合掌,放在胸前微微施力互推,
手肘打開,讓雙手呈一直線,讓胸部外側(cè)有用力的感覺。
記得!不駝背、不聳肩
肩膀往下壓,保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。
美胸瑜珈.Step2
手掌向上拉高 手肘向內(nèi)靠攏
接著,手掌維持互推動作,
向上拉高延伸,手肘向內(nèi)靠攏,
讓胸口有集中夾緊的感覺,
記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直,
保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。
豐胸最安全可靠的方法二
韻律操
在韻律中舞動上身及手臂,使脊椎大幅度彎曲、伸直,也可使胸肌發(fā)達,從而起到美乳的效果,使乳房堅挺飽滿.
挺胸收臀動作
1、吸氣,收復挺胸,用力將胸大肌向上收緊.
2、慢慢地踮起腳尖,頸椎輕輕地向上.
3、保持這個姿勢10秒鐘左右.之后再重復做20次.
功效:在做挺胸收臀動作的時候,可以讓胸部的肌肉往上提,讓胸部變得更加挺直而豐滿.此外,踮起腳尖的時候也可以鍛煉到臀部和小腿的肌肉.每天堅持做這個運動,讓你快速升罩杯.
啞鈴豐胸法
1、身體平躺在一張長凳上,雙腿自然垂直,腳板穩(wěn)穩(wěn)地接觸地面,雙手各拿一個啞鈴.
2、握著啞鈴的手臂向身體兩側(cè)慢慢伸展.
3、雙手慢慢將啞鈴舉起,舉起到頸部讓啞鈴碰在一起.
4、沿著弧形的路線將雙手慢慢返回原位.
5、這個動作反復做15次左右即可.
功效:運用啞鈴的動作來增加胸部肌肉的鍛煉力度,從而讓胸部的肌肉變得更加緊實,并且還可以讓胸部在鍛煉中逐漸地變得更加豐滿.
健胸運動
要健胸,活動能幫忙,雖然不是增大胸部的辦法,但胸肌經(jīng)活動后可以使胸部更挺拔,視覺上也使胸部增大。
伏案義務完,雙手扶住椅背,持續(xù)做10個左右普通胸部的姿態(tài),無益于加強胸部的韌帶組織。
按摩能塑造美麗乳房,單靠按摩雖然無法令胸部增大,但能使胸部有彈性,令胸形好看,挑選在每日洗澡后花5分鐘按摩即可。
豐胸最安全可靠的方法三
經(jīng)絡豐胸,即通過調(diào)節(jié)肺臟功能,疏通經(jīng)脈,激活身體內(nèi)部潛能和活力,促使乳房第二次自然發(fā)育,使胸部豐滿、挺拔、有彈性而不回縮。同時,經(jīng)絡豐胸還能通過對乳房相關(guān)穴道的刺激,促進乳房血液循環(huán)的快速流通以及調(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌,從而達到降低女性患乳腺癌的機率。所以純中醫(yī)的經(jīng)絡豐胸技術(shù),不僅在醫(yī)療手法上不會對女性健康造成任何威脅,相反可以幫助女性增強自身抵抗力,具有豐胸、美胸、健胸的三重功效。
原理
1、通過按壓全身與乳房經(jīng)絡有關(guān)的穴位(天池、少澤、足三里、行間、乳中、乳根等),達到暢通經(jīng)絡的目的。
2、點穴可刺激乳房周圍自律神經(jīng)(即提高交感神經(jīng)和副交感神經(jīng))的興奮性,達到對體內(nèi)分泌狀態(tài)的調(diào)節(jié)作用,維持“腎精——天癸——卵巢”軸的陰陽平衡。
3、點穴可改善肝、腎、脾、胃的功能,提高乳房組織對自身激素的敏感性,激勵腺泡和細胞導管的生長發(fā)育,增加乳腺結(jié)締組織和脂肪組織的積累。安全、有效地達到乳房生理性豐滿的效果。同時中醫(yī)點穴經(jīng)絡豐胸還能不同程度地治療和預防乳腺增生等疾病。
適宜人群
特別適合先天性乳房發(fā)育不良、幼小、哺乳后乳腺萎縮下垂者,及采用其他方法豐胸無效或反彈者。
經(jīng)絡點穴豐胸
中醫(yī)經(jīng)絡點穴豐胸是以穴位為主,不用任何藥物。它直接對人體的經(jīng)絡調(diào)節(jié),通過特殊手法得到豐胸效果,由人體不同經(jīng)絡的配位,加以自身的分泌機能,使之長大豐滿。而藥物和注射豐胸都是將豐胸材料直接注入人體,使之儲存在乳房里。
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