除去老年斑的方法
許多中年人和老年人都在被老年斑這個病癥所困擾著。因為現(xiàn)在看到很多中年人群也會長有老年斑。那要怎么去除呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享除去老年斑的方法,希望對大家有幫助!
除去老年斑的方法一:
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長期的去食用。對減輕老年斑有很好的效果哦。
大蒜:把大蒜切成薄片,貼在長老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3~5次。對去除和淡化老年斑有非常好的作用哦。
在日常的飲食當(dāng)中,要多選用新鮮蔬菜,水果等食品。這類食物富含維生素C,E及多種礦物質(zhì),可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力,這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。防治老年斑需要注重微量元素如:銅,鋅,錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品,奶,蛋,小麥,小米,黃豆,芝麻,大白菜,菠菜,扁豆,蘿卜,茶葉等。
茄子
專家介紹,茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血,多吃些茄子,可降低血管栓塞的概率,減少脂褐質(zhì)的沉積,老年斑會明顯減少。
香油
人體代謝中動脈壁上沉積物的增多,是形成老年斑的原因。香油是不飽和脂肪酸,在體內(nèi)容易被分解、利用和排出,能促進(jìn)膽固醇代謝,消除動脈壁上的沉積物,從而可消除老年斑。 茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟。
除去老年斑的方法二:
?、?/p>
杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。
?、?/p>
把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,天天3次。這種去除老年斑的方法是效果非常明顯。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔 膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋伸展,減褪色素,消除斑點(diǎn)的功效。
?、?/p>
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,天天3~5次。
?、?/p>
茯苓適量,研成細(xì)末,與雞蛋清調(diào)勻后涂患處,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗去。
?、?/p>
人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等抗朽邁中藥,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。
?、?/p>
銀耳鵪鶉蛋:取水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,天天一次。
看了“除去老年斑的方法”的人還看:
4.如何去除老年斑