男人瘦臉減肥方法
愛美之心真的是人皆有之，一個(gè)人的面貌是給別人的第一映像，所以男生瘦臉變得很正常。那么男生該如何瘦臉?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享男人瘦臉減肥方法，希望對(duì)大家有幫助!
男人瘦臉減肥方法一：
以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)的刮痧，是傳統(tǒng)的自然療法之一。它才用器具(常見的有牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。用半徑1.5厘米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動(dòng)10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。
當(dāng)我們?cè)诔惺苤匚飼r(shí)，往往會(huì)不自覺地緊咬牙關(guān)，這就造成我們臉部肌肉緊張。攜帶重物走路時(shí)，為了維持身體左右的均衡，雙肩背包是瘦臉男士的最佳選擇。
先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，這樣可以使皮膚獲得強(qiáng)烈的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)。這樣熱冷水交互式洗出來的皮膚最有彈性。我們知道彈性好的臉部，一般都是沒多少贅肉的，而這個(gè)方法不僅能幫助你快速瘦臉，還能讓你的臉部皮膚更加緊致，讓你看起來更加帥氣迷人。
首先保持身體垂直坐在椅子上，頭部向后仰，看著天花板，保持嘴唇緊閉。然后張開、閉合，持續(xù)這個(gè)姿勢(shì)20秒。 然后慢慢地將頭下降到正常位置。每天重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，可以幫你減掉你的雙下巴，讓你的臉徹底變成一張瓜子臉。
男人瘦臉減肥方法二：
早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效
假期時(shí)間充裕，不用像平時(shí)一樣精簡(jiǎn)護(hù)膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會(huì)讓效果得到更好的發(fā)揮。
刮痧
刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。
用半徑1.5厘米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動(dòng)10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。
每天早上用涼水，熱水，分別洗兩次臉，這樣有助于新陳代謝，還有，多喝水，最好是白開水，每天喝2~3升的水，少吃油膩食物。
用半徑1.5厘米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動(dòng)10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。
男人瘦臉減肥方法三：
一、瘦臉針
瘦臉針是男士可以采用的方法，其效果是非常明顯的，并且在手術(shù)之后不會(huì)像傳統(tǒng)的瘦臉手術(shù)那樣出現(xiàn)細(xì)小疤痕，此手術(shù)之后是不會(huì)產(chǎn)生疤痕的，并且不會(huì)反彈。
在手術(shù)之后盡量多休息，短時(shí)間內(nèi)避免過于激烈的臉部運(yùn)動(dòng)。在手術(shù)之前我們要注意一些有皮膚過敏的人不要輕易采用此種手術(shù)，手術(shù)之前不要化妝。
二、去頰脂墊
去頰脂墊能有效解決男士瘦臉困擾。頰部脂肪墊在嬰幼兒時(shí)期比較發(fā)達(dá)，成年過程中逐漸退化，退化不全就表現(xiàn)為面頰部肥胖。
這種類型臉部肥胖可選擇頰部脂肪墊部分切除術(shù)。因?yàn)樗膭?chuàng)傷小，恢復(fù)比較快，腫脹期為二到四個(gè)月，不影響工作和學(xué)習(xí)。
三、面部吸脂
面部骨骼結(jié)構(gòu)比較勻稱，下頜角寬大不明顯，咬肌不發(fā)達(dá)，咬緊牙時(shí)捏雙側(cè)面部，可捏起較厚的皮下脂肪層。這種類型胖臉可選用臉部吸脂術(shù)。因?yàn)槟槻课瑒?chuàng)傷小，恢復(fù)較快。
四、去咬肌
多見于喜歡吃比較硬的食物的人，咬緊牙時(shí)可見面部的耳朵下方突起明顯，可觸到較硬的咬肌，皮下脂肪不多。
這種類型的瘦臉術(shù)可以采用咬肌部分切除術(shù)，不過該手術(shù)創(chuàng)傷較大，恢復(fù)較慢。或者可采用肉毒素咬肌注射術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，但需要多次注射。男士瘦臉選擇此種方法的居多。
這四種方法是男性瘦臉的主要途徑，前三種可以說是一種醫(yī)療手段，而最后一種則是通過日常的行為習(xí)慣就可以達(dá)到目的，不過需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，到底選用哪一種你需要衡量自己的情況再?zèng)Q定。
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1.男生瘦臉秘訣
2.男生瘦臉的辦法
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