小學(xué)生高效學(xué)習(xí)法
小學(xué)生高效學(xué)習(xí)法
其實(shí)好成績(jī)和壞成績(jī)之間，就隔著一層窗戶(hù)紙。掌握了高效、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，這層紙一捅就破。下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于小學(xué)生高效學(xué)習(xí)法，希望對(duì)你有幫助
小學(xué)生高效學(xué)習(xí)法1
趣味
做一件很喜歡，很享受的事情時(shí)，才會(huì)更容易投入。學(xué)習(xí)這件事，本來(lái)可以很愉快，卻因?yàn)榭荚嚮蚰承┨囟康淖屗兊臒o(wú)趣，從現(xiàn)在起，就重新將一些喜歡 的事情和學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，比如穿著舒適放松的衣服，喝自己喜歡的飲料，選擇自己喜歡的姿勢(shì)等等。身體上的舒適，可以帶來(lái)思想上的愉悅，學(xué)習(xí)態(tài)度和效率顯著提升。
2. 空間
打造自己的專(zhuān)屬學(xué)習(xí)空間。根據(jù)以往學(xué)習(xí)效率最高的經(jīng)驗(yàn)，在家里、寢室、教室或者圖書(shū)館，開(kāi)辟一小塊兒自己的學(xué)習(xí)天地，一定會(huì)樂(lè)在其中。
3.節(jié)奏
短跑運(yùn)動(dòng)員需要爆發(fā)力，馬拉松運(yùn)動(dòng)員則會(huì)緩緩發(fā)力，逐漸逼近頂點(diǎn)。明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和實(shí)際情況，調(diào)整節(jié)奏。(注意：無(wú)論快節(jié)奏高強(qiáng)度，還是慢節(jié)奏消化，學(xué)習(xí)都需要間歇性休息，趁休息時(shí)間可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，下一個(gè)階段更加高效。)
4.記憶
學(xué)習(xí)的過(guò)程就是記憶的過(guò)程，了解記憶的工作方式，至關(guān)重要。在一系列事情中，人們更容易記住第一件事和最后一件事，而對(duì)中間的事物記憶模糊。記憶的 規(guī)律無(wú)法改變，但我們卻可以利用這個(gè)規(guī)律，更有效的組織自己的學(xué)習(xí)，比如把學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵點(diǎn)安排在開(kāi)頭和結(jié)尾，并用印象筆記寫(xiě)下來(lái)，隨時(shí)隨地回顧，加深印象。
5.計(jì)劃
無(wú)論你要完成的任務(wù)多么繁重，只要有一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，就能做好。對(duì)于學(xué)習(xí)而言，嘗試把大目標(biāo)劃分為多個(gè)小任務(wù)或小專(zhuān)題，每個(gè)小部分有一個(gè)單獨(dú)的主題，這樣在完成的時(shí)候大腦更容易記憶和消化，慢慢的，一塊塊的小任務(wù)不斷累積，再大的項(xiàng)目也可以輕松完成。
6.思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖是對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)和邏輯梳理最直觀(guān)的表現(xiàn)。一張最簡(jiǎn)單的思維導(dǎo)圖，只需將學(xué)習(xí)主題的核心詞寫(xiě)在一張白紙中間，與之直接相關(guān)的和次要的類(lèi)表像樹(shù)枝 一樣延伸開(kāi)來(lái)。在這張圖中，可以包括你做認(rèn)為重要的一切，包括專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、核心觀(guān)點(diǎn)和有待繼續(xù)學(xué)習(xí)的內(nèi)容和完成的任務(wù)，只要能幫你學(xué)習(xí)并梳理信息，全部都可 以列出。用過(guò)之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖涵蓋了信息之間的邏輯關(guān)系，比傳統(tǒng)的列表，更容易幫助你記憶大量信息，達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果。
小學(xué)生高效學(xué)習(xí)法2
1.明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒(méi)完成就睡覺(jué)會(huì)充滿(mǎn)負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。
2.學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來(lái)一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。
如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線(xiàn)，開(kāi)始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。
3.減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開(kāi)QQ/之類(lèi)的聊天工具，郵件也不要開(kāi)，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。
4.比較煩的時(shí)候，試著馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺(jué)得做題沒(méi)有思路，不知道從哪里開(kāi)始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開(kāi)始學(xué)習(xí)之后，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。
當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺(jué)吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話(huà)，可以瘋狂做俯臥撐，跑跑步，累了的時(shí)候，自己就會(huì)睡了。
5.晚飯不宜過(guò)飽，少葷腥多素食
很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困，效率很差，對(duì)腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡(jiǎn)單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
6.少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見(jiàn)得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。
如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
7.選擇好一點(diǎn)的臺(tái)燈
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線(xiàn)，也不容易犯困。
8.利用好最開(kāi)始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開(kāi)始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開(kāi)始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
9.實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下
可以站起來(lái)，到處走走?；蛘呷ズ人纯赐饷妫脹鏊茨?，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽(tīng)一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂(lè)也會(huì)有幫助。
10.學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開(kāi)微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
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