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障礙跑的教學(xué)設(shè)計(jì)

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障礙跑的教學(xué)設(shè)計(jì)

  障礙跑是在田徑場(chǎng)地上跑越一定障礙的競(jìng)賽項(xiàng)目,是長跑與跨越障礙相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了障礙跑的教學(xué)設(shè)計(jì),一起來看看吧。

  障礙跑的教學(xué)設(shè)計(jì)

  一、設(shè)計(jì)思路:

  初二年級(jí)的學(xué)生有著強(qiáng)烈的求知欲望, 好學(xué)、樂動(dòng)、富于幻想,樂于展示。但農(nóng)村學(xué)生與城市初中學(xué)生相比,信息儲(chǔ)量小,心理開放度弱,遇到困難挫折時(shí)心理控制和調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱,“自我封閉意識(shí)”短時(shí)難以消除。

  因此,本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為指導(dǎo),以啟發(fā)思維、合作探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主線,注重全體學(xué)生的參與和合作學(xué)習(xí),充分展示學(xué)生個(gè)性。

  通過快速穿越移動(dòng)器械障礙學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生突破怯弱、害怕失敗的心理障礙,超越自我,讓每一位學(xué)生都能感覺到自己的進(jìn)步,充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能,促進(jìn)技能與情感和諧發(fā)展。

  二、教材分析:

  快速穿越移動(dòng)器械障礙學(xué)習(xí),要求學(xué)生對(duì)障礙的路線、間距、移動(dòng)空間和幅度,在瞬間作出迅速判斷后,有效避開,快速穿越過去。

  本課讓學(xué)生在快速運(yùn)動(dòng)中穿越移動(dòng)障礙,能高效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生穿越固定障礙和移動(dòng)障礙的能力,幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣,體驗(yàn)體育活動(dòng)帶給他們的快樂,培養(yǎng)頑強(qiáng)的進(jìn)取精神,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

  三、教學(xué)策略的設(shè)計(jì):

  為了圓滿實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),堅(jiān)持以“促進(jìn)每一位學(xué)生發(fā)展”為中心,體現(xiàn)教學(xué)重點(diǎn),突出教學(xué)難點(diǎn),本課按“導(dǎo)學(xué)、點(diǎn)撥、討論、練習(xí)、評(píng)價(jià)”的教學(xué)步驟進(jìn)行,并制定了以下教學(xué)策略:

  1、根據(jù)杜威“玩中學(xué)”的理論指導(dǎo),本課采用了游戲競(jìng)賽的教學(xué)策略。通過競(jìng)賽激勵(lì)學(xué)生的求知欲,挖掘?qū)W生參與障礙跑的各種潛能,提高技能技術(shù)。

  2、針對(duì)初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點(diǎn),設(shè)計(jì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作策略。

  3、為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,采用了激勵(lì)評(píng)價(jià)策略。激勵(lì)每一位有高質(zhì)量完成障礙跑的愿望,并能把這種愿望付之到團(tuán)隊(duì)練習(xí)中去。

  四、學(xué)法的設(shè)計(jì)

  在學(xué)法的選擇上,主要是引導(dǎo)學(xué)生采用了觀察法,自主體驗(yàn)法,比較分析法,合作探究學(xué)習(xí)法等,幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo),同時(shí)為學(xué)生今后學(xué)習(xí)體育,鍛煉身體提供學(xué)法儲(chǔ)備。

  五、本課關(guān)注點(diǎn):

  1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔(dān)任了導(dǎo)演,對(duì)課堂整體進(jìn)行設(shè)計(jì)組織和調(diào)控,而且擔(dān)當(dāng)了這堂課的“主持人”和“參與者”,通過有機(jī)的串連,主動(dòng)的參與,及時(shí)點(diǎn)評(píng)、鼓勵(lì)、調(diào)度,讓學(xué)生與老師相融,讓師生成為運(yùn)動(dòng)的伙伴。

  2、課堂評(píng)價(jià)的多元化。評(píng)價(jià)時(shí)采用師生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)等方式對(duì)個(gè)人和小組進(jìn)行評(píng)價(jià),更有利于促進(jìn)學(xué)生個(gè)體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。

  3、預(yù)設(shè)、生成一體化。在教學(xué)過程中密切關(guān)注學(xué)生的言行,敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息,隨即應(yīng)變,即時(shí)調(diào)整預(yù)案,促進(jìn)動(dòng)態(tài)生成。

  “障礙跑”教案(水平四)

  教學(xué)對(duì)象:初二年級(jí) 學(xué)生數(shù):40名(男生)

課次

快速跑單元第四學(xué)時(shí)

執(zhí)教者

凌宏明

選送單位

江蘇省南通市教育科學(xué)研究中心

教學(xué)內(nèi)容

穿越移動(dòng)障礙

教學(xué)重點(diǎn):躲閃穿越移動(dòng)障礙。

教學(xué)難點(diǎn):身體各部位協(xié)調(diào)配合,提高快速穿越移動(dòng)障礙的能力。

學(xué) 目 標(biāo)

1、掌握快速穿越移動(dòng)障礙的動(dòng)作要領(lǐng),提高越過障礙的能力,發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

2、通過團(tuán)隊(duì)合作,增強(qiáng)自信心,提高克服困難的能力,感悟“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂“的健康理念。

課堂結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

組織與要求

預(yù)計(jì)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

1、課堂常規(guī)

2、熱身操

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)

腰部伸展

翻轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

3、熱身游戲:

——

手拉手穿越跑

1、指定集隊(duì)地點(diǎn),檢查學(xué)生服裝,接受體育委員匯報(bào);

2、向?qū)W生問好;

3、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。

1、教師口令、動(dòng)作提示,指導(dǎo)學(xué)生跟隨節(jié)奏練習(xí);

2、語言激勵(lì)調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,達(dá)到熱身效果。

1、講解、示范手拉

手穿越跑游戲的規(guī)

則和方法;

2、引導(dǎo)學(xué)生在嘗試

練習(xí)后,進(jìn)行比賽;

3、學(xué)生練習(xí)、比賽

時(shí)適時(shí)點(diǎn)評(píng),及時(shí)

鼓勵(lì)。

1、按指定地點(diǎn)站隊(duì);著裝符合上課要求,動(dòng)作“靜、快、齊”;

2、老師問好;

3、明確本課學(xué)習(xí)

內(nèi)容及要求。

1、學(xué)生跟隨教師

的口令,進(jìn)行牽拉韌帶練習(xí);

2、注意力集中,

兩人協(xié)調(diào)配合練習(xí);

1、各組學(xué)生在理解游戲規(guī)則后,進(jìn)行嘗試練習(xí);

2、組內(nèi)同學(xué)相互探討,共同提高游戲完成的質(zhì)量;

3、組內(nèi)同學(xué)通力合作,爭取比賽的勝利。

組織: 分成四列橫隊(duì)。

1、學(xué)生身心投入,增強(qiáng)肌體的柔韌和協(xié)調(diào)性;

2、教師聲音洪亮,富有感召力。

1、學(xué)生在游戲中善于抓住穿越翻轉(zhuǎn)時(shí)機(jī),在最短的時(shí)間內(nèi)快速穿越。

2

/

1’

2’

/

3’

3’

/

4’

發(fā)

1、穿越人體障礙練習(xí):

運(yùn)用“鉆、跑、跳、跨”的4種技術(shù)穿越固定的和移動(dòng)的人體障礙練習(xí)。

2、穿越移動(dòng)障礙練習(xí)

1)穿越左右移動(dòng)排球練習(xí)

2)穿越前后移動(dòng)排球練習(xí)

3)穿越左右、前后組合的移動(dòng)排球練習(xí)

3、穿越障礙組合練習(xí)

障礙1——

快速穿越左右移動(dòng)排球;

障礙2——

兩人合作交替跳 “山羊”2

1、引導(dǎo)學(xué)生分別設(shè)計(jì)出固定的和移動(dòng)的人體障礙;

2、參與各組練習(xí),與學(xué)生共同體驗(yàn)穿越人體障礙的樂趣;

3、及時(shí)改進(jìn)各組設(shè)置方案,確?;顒?dòng)的安全;

4、集中交流點(diǎn)評(píng),評(píng)選最有創(chuàng)意小組。

1、結(jié)合示范,講解穿越移動(dòng)障礙的動(dòng)作要領(lǐng);

2、巡回指導(dǎo)學(xué)生穿越移動(dòng)排球練習(xí),及時(shí)糾錯(cuò),幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng);

3、集中講評(píng)練習(xí)情況:

模擬學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的易犯錯(cuò)誤,指出糾正方法;

提示學(xué)生增強(qiáng)自信心,互相幫助,提高動(dòng)作技能水平。

4、鼓勵(lì)學(xué)生在再次分組練習(xí)時(shí),嘗試練習(xí)多人合作穿越障礙的練習(xí)。

1、教師講解穿越組合障礙的方法和規(guī)則;

2、教師巡回指導(dǎo)各組學(xué)生嘗試練習(xí)組合障礙;

3、及時(shí)點(diǎn)評(píng)與指導(dǎo),幫助學(xué)生完成快速穿越組合障礙的練習(xí);

4、營造比賽氛圍,及時(shí)評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生學(xué)練熱情;

1、根據(jù)創(chuàng)編人體障礙的要求與學(xué)練規(guī)則思考本組練習(xí)方案;

2、在相互點(diǎn)評(píng)中,進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量;

3、各組團(tuán)結(jié)合作,爭創(chuàng)最有創(chuàng)意小組,并樂于展示本組活動(dòng)內(nèi)容。

1、認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察老師示范,領(lǐng)會(huì)穿越移動(dòng)障礙的動(dòng)作要領(lǐng);

2、各組嘗試練

習(xí),學(xué)生樂于接受同學(xué)和老師的幫助與指導(dǎo)。

3、結(jié)合老師點(diǎn)評(píng),學(xué)生們邊練習(xí)邊思考,查漏補(bǔ)缺,進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量。

4、學(xué)生大膽嘗試,進(jìn)行2人,3人或3人以上的合作穿越障礙練習(xí)。

5、學(xué)生樂于為他人鼓掌加油。

1、同學(xué)們認(rèn)真聽講

穿越組合障礙的方法和規(guī)則;

2、挖掘自身潛能,通過反復(fù)嘗試練習(xí),掌握快速穿越的動(dòng)作要領(lǐng);

3、各組同學(xué)在反復(fù)練習(xí)后,進(jìn)行比賽;

組織: 各小組自主創(chuàng)意人體障礙練習(xí)。

要求:

1、相互合作,高質(zhì)量完成動(dòng)作。

2、注意保護(hù)與幫助,確?;顒?dòng)安全有效開展。

組織: 同上

要求:

1、相互觀察互相鼓勵(lì),體會(huì)穿越移動(dòng)障礙的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、練習(xí)過程中,態(tài)度積極,增強(qiáng)自信,體驗(yàn)成功的喜悅。

組織:分成四路縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)比賽。

2/3

4/5

2/3

3/4

2/

3

/

/

/

/

6’

/

7’

3’

/

4’

2’

/

3’

5’

/

6’

10/

/

12’

障礙3——

快速穿越前后移動(dòng)排球;

障礙4——

7人合作疊羅漢。

4、體能練習(xí)

——“力量”素質(zhì)練習(xí):

1)選擇大小啞鈴采用站姿直臂側(cè)平舉、前平舉、弓身側(cè)平舉練習(xí)三角肌等;

2)采用仰臥舉腿、仰臥起坐、兩頭起等練習(xí)腹直肌。

5、比賽結(jié)束后對(duì)各組表現(xiàn)進(jìn)行小結(jié),指出存在問題和解決辦法。

1、結(jié)合障礙跑中出現(xiàn)的問題,引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)“力量”素質(zhì)的練習(xí);

2、結(jié)合提示板,示范講解本課“力量”素質(zhì)練習(xí)的要求與方法;

3、巡回指導(dǎo)學(xué)生采

用正確方法進(jìn)行練習(xí)。

4、比賽過程中,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì),共同努力獲取比賽勝利,體驗(yàn)成功喜悅,感悟“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的健康理念。

1、認(rèn)真聽講“力量”素質(zhì)練習(xí)的要求與方法;

2、結(jié)合提示板,選擇適合自我練習(xí)的方法;

3、態(tài)度積極,樂于嘗試不同練習(xí)力量素質(zhì)的方法。

4、練習(xí)中遇到難題,

及時(shí)請(qǐng)教老師和同學(xué)的幫助。

要求:

1、態(tài)度積極,展示個(gè)性;

2、遵守游戲規(guī)則,相互保護(hù)與幫助,注意活動(dòng)安全。

組織:以自我選擇力量練習(xí)的方法分組,交差輪換練習(xí)。

要求:學(xué)生自主選擇,均勻分布在相應(yīng)的練習(xí)場(chǎng)地上,相互合作,互相切磋練習(xí)方法。

4’

/

5’

調(diào)

節(jié)

1、放松與交

流;

2、布置課后作業(yè);

3、歸還器材。

1、組織、引導(dǎo)學(xué)生邊放松邊交流本課學(xué)習(xí)感受;提議交流內(nèi)容圍繞自我在學(xué)習(xí)障礙跑時(shí)遇到的問題與不足,以及改進(jìn)方法進(jìn)行交流。

2、結(jié)合學(xué)生交流的內(nèi)容,進(jìn)行總結(jié);

3、制定課后錘煉作

業(yè),組織收還器材,

宣布下課。

1、學(xué)生放松時(shí)圍繞老師提議,積極思考,踴躍發(fā)言,交流本課學(xué)練體會(huì)。

2、明確課后鍛煉作業(yè),自覺認(rèn)真實(shí)施;

3、收回器材。

要求:

1、積極思

考,踴躍發(fā)言。

2、各組積極主動(dòng)的協(xié)助老師收還器材。

2’

/

3’

預(yù)計(jì)練習(xí)密度:35%-40%

預(yù)計(jì)心率:120125/

場(chǎng)地:

45mX25m操場(chǎng)

器材: 大體操墊8塊,軟式排球24只,標(biāo)志桿8根,提示板1塊。

  障礙跑的教學(xué)反思

  1、以創(chuàng)設(shè)人體障礙練習(xí)為導(dǎo)入,啟發(fā)學(xué)生人體障礙形式的可變性和可移動(dòng)性,從而為引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練移動(dòng)障礙時(shí),奠定必要的本體感覺。

  2、針對(duì)學(xué)生在學(xué)練穿越移動(dòng)移動(dòng)過程中,出現(xiàn)共性的問題動(dòng)作,及時(shí)給予糾正方法上的指導(dǎo),同時(shí)關(guān)注和幫助學(xué)練有困難的學(xué)生,激勵(lì)他們穿越移動(dòng)障礙的自信心,最大限度的發(fā)揮自己的潛能,讓每一位學(xué)生都能在掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上,提高動(dòng)作完成的質(zhì)量。

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