障礙跑的教學(xué)設(shè)計
障礙跑的教學(xué)設(shè)計
障礙跑是在田徑場地上跑越一定障礙的競賽項目,是長跑與跨越障礙相結(jié)合的運動項目。接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了障礙跑的教學(xué)設(shè)計,一起來看看吧。
障礙跑的教學(xué)設(shè)計
一、設(shè)計思路:
初二年級的學(xué)生有著強烈的求知欲望, 好學(xué)、樂動、富于幻想,樂于展示。但農(nóng)村學(xué)生與城市初中學(xué)生相比,信息儲量小,心理開放度弱,遇到困難挫折時心理控制和調(diào)節(jié)能力相對較弱,“自我封閉意識”短時難以消除。
因此,本課以《體育與健康課程標(biāo)準》的基本理念為指導(dǎo),以啟發(fā)思維、合作探究、團結(jié)協(xié)作為主線,注重全體學(xué)生的參與和合作學(xué)習(xí),充分展示學(xué)生個性。
通過快速穿越移動器械障礙學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生突破怯弱、害怕失敗的心理障礙,超越自我,讓每一位學(xué)生都能感覺到自己的進步,充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能,促進技能與情感和諧發(fā)展。
二、教材分析:
快速穿越移動器械障礙學(xué)習(xí),要求學(xué)生對障礙的路線、間距、移動空間和幅度,在瞬間作出迅速判斷后,有效避開,快速穿越過去。
本課讓學(xué)生在快速運動中穿越移動障礙,能高效激發(fā)學(xué)生的運動興趣,提高學(xué)生穿越固定障礙和移動障礙的能力,幫助學(xué)生增強克服困難的信心和勇氣,體驗體育活動帶給他們的快樂,培養(yǎng)頑強的進取精神,促進學(xué)生身心健康成長。
三、教學(xué)策略的設(shè)計:
為了圓滿實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),堅持以“促進每一位學(xué)生發(fā)展”為中心,體現(xiàn)教學(xué)重點,突出教學(xué)難點,本課按“導(dǎo)學(xué)、點撥、討論、練習(xí)、評價”的教學(xué)步驟進行,并制定了以下教學(xué)策略:
1、根據(jù)杜威“玩中學(xué)”的理論指導(dǎo),本課采用了游戲競賽的教學(xué)策略。通過競賽激勵學(xué)生的求知欲,挖掘?qū)W生參與障礙跑的各種潛能,提高技能技術(shù)。
2、針對初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點,設(shè)計了團隊協(xié)作策略。
3、為了促進學(xué)生的全面發(fā)展,采用了激勵評價策略。激勵每一位有高質(zhì)量完成障礙跑的愿望,并能把這種愿望付之到團隊練習(xí)中去。
四、學(xué)法的設(shè)計
在學(xué)法的選擇上,主要是引導(dǎo)學(xué)生采用了觀察法,自主體驗法,比較分析法,合作探究學(xué)習(xí)法等,幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo),同時為學(xué)生今后學(xué)習(xí)體育,鍛煉身體提供學(xué)法儲備。
五、本課關(guān)注點:
1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔(dān)任了導(dǎo)演,對課堂整體進行設(shè)計組織和調(diào)控,而且擔(dān)當(dāng)了這堂課的“主持人”和“參與者”,通過有機的串連,主動的參與,及時點評、鼓勵、調(diào)度,讓學(xué)生與老師相融,讓師生成為運動的伙伴。
2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學(xué)生自評、學(xué)生互評等方式對個人和小組進行評價,更有利于促進學(xué)生個體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。
3、預(yù)設(shè)、生成一體化。在教學(xué)過程中密切關(guān)注學(xué)生的言行,敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息,隨即應(yīng)變,即時調(diào)整預(yù)案,促進動態(tài)生成。
“障礙跑”教案(水平四)
教學(xué)對象:初二年級 學(xué)生數(shù):40名(男生)
課次 | 快速跑單元第四學(xué)時 | 執(zhí)教者 | 凌宏明 | 選送單位 | 江蘇省南通市教育科學(xué)研究中心 | |||||||
教學(xué)內(nèi)容 | 穿越移動障礙 | 教學(xué)重點:躲閃穿越移動障礙。 教學(xué)難點:身體各部位協(xié)調(diào)配合,提高快速穿越移動障礙的能力。 | ||||||||||
教學(xué) 目 標(biāo) | 1、掌握快速穿越移動障礙的動作要領(lǐng),提高越過障礙的能力,發(fā)展速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2、通過團隊合作,增強自信心,提高克服困難的能力,感悟“我運動、我健康、我快樂“的健康理念。 | |||||||||||
課堂結(jié)構(gòu) | 教學(xué)內(nèi)容 | 教師活動 | 學(xué)生活動 | 組織與要求 | 預(yù)計時間、運動負荷 | |||||||
次 | 量 | 時 | ||||||||||
身 心 激 活 | 1、課堂常規(guī) 2、熱身操 ①體轉(zhuǎn)運動 ②腹背運動 ③腰部伸展 ④翻轉(zhuǎn)運動 3、熱身游戲: —— 手拉手穿越跑 | 1、指定集隊地點,檢查學(xué)生服裝,接受體育委員匯報; 2、向?qū)W生問好; 3、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。 1、教師口令、動作提示,指導(dǎo)學(xué)生跟隨節(jié)奏練習(xí); 2、語言激勵調(diào)動學(xué)生積極性,達到熱身效果。 1、講解、示范手拉 手穿越跑游戲的規(guī) 則和方法; 2、引導(dǎo)學(xué)生在嘗試 練習(xí)后,進行比賽; 3、學(xué)生練習(xí)、比賽 時適時點評,及時 鼓勵。 | 1、按指定地點站隊;著裝符合上課要求,動作“靜、快、齊”; 2、向老師問好; 3、明確本課學(xué)習(xí) 內(nèi)容及要求。 1、學(xué)生跟隨教師 的口令,進行牽拉韌帶練習(xí); 2、注意力集中, 兩人協(xié)調(diào)配合練習(xí); 1、各組學(xué)生在理解游戲規(guī)則后,進行嘗試練習(xí); 2、組內(nèi)同學(xué)相互探討,共同提高游戲完成的質(zhì)量; 3、組內(nèi)同學(xué)通力合作,爭取比賽的勝利。 | 組織: 分成四列橫隊。 1、學(xué)生身心投入,增強肌體的柔韌和協(xié)調(diào)性; 2、教師聲音洪亮,富有感召力。 1、學(xué)生在游戲中善于抓住穿越翻轉(zhuǎn)時機,在最短的時間內(nèi)快速穿越。 | 2 | 小 / 中 中 | 1’ 2’ / 3’ 3’ / 4’ | |||||
身 心 發(fā) 展 | 1、穿越人體障礙練習(xí): 運用“鉆、跑、跳、跨”的4種技術(shù)穿越固定的和移動的人體障礙練習(xí)。 2、穿越移動障礙練習(xí) (1)穿越左右移動排球練習(xí) (2)穿越前后移動排球練習(xí) (3)穿越左右、前后組合的移動排球練習(xí) 3、穿越障礙組合練習(xí) 障礙1—— 快速穿越左右移動排球; 障礙2—— 兩人合作交替跳 “山羊”2次 | 1、引導(dǎo)學(xué)生分別設(shè)計出固定的和移動的人體障礙; 2、參與各組練習(xí),與學(xué)生共同體驗穿越人體障礙的樂趣; 3、及時改進各組設(shè)置方案,確?;顒拥陌踩?; 4、集中交流點評,評選最有創(chuàng)意小組。 1、結(jié)合示范,講解穿越移動障礙的動作要領(lǐng); 2、巡回指導(dǎo)學(xué)生穿越移動排球練習(xí),及時糾錯,幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng); 3、集中講評練習(xí)情況: ①模擬學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的易犯錯誤,指出糾正方法; ②提示學(xué)生增強自信心,互相幫助,提高動作技能水平。 4、鼓勵學(xué)生在再次分組練習(xí)時,嘗試練習(xí)多人合作穿越障礙的練習(xí)。 1、教師講解穿越組合障礙的方法和規(guī)則; 2、教師巡回指導(dǎo)各組學(xué)生嘗試練習(xí)組合障礙; 3、及時點評與指導(dǎo),幫助學(xué)生完成快速穿越組合障礙的練習(xí); 4、營造比賽氛圍,及時評價,激發(fā)學(xué)生學(xué)練熱情; | 1、根據(jù)創(chuàng)編人體障礙的要求與學(xué)練規(guī)則思考本組練習(xí)方案; 2、在相互點評中,進一步提高動作質(zhì)量; 3、各組團結(jié)合作,爭創(chuàng)最有創(chuàng)意小組,并樂于展示本組活動內(nèi)容。 1、認真聽講,仔細觀察老師示范,領(lǐng)會穿越移動障礙的動作要領(lǐng); 2、各組嘗試練 習(xí),學(xué)生樂于接受同學(xué)和老師的幫助與指導(dǎo)。 3、結(jié)合老師點評,學(xué)生們邊練習(xí)邊思考,查漏補缺,進一步提高動作質(zhì)量。 4、學(xué)生大膽嘗試,進行2人,3人或3人以上的合作穿越障礙練習(xí)。 5、學(xué)生樂于為他人鼓掌加油。 1、同學(xué)們認真聽講 穿越組合障礙的方法和規(guī)則; 2、挖掘自身潛能,通過反復(fù)嘗試練習(xí),掌握快速穿越的動作要領(lǐng); 3、各組同學(xué)在反復(fù)練習(xí)后,進行比賽; | 組織: 各小組自主創(chuàng)意人體障礙練習(xí)。 要求: 1、相互合作,高質(zhì)量完成動作。 2、注意保護與幫助,確保活動安全有效開展。 組織: 同上 要求: 1、相互觀察互相鼓勵,體會穿越移動障礙的動作要領(lǐng)。 2、練習(xí)過程中,態(tài)度積極,增強自信,體驗成功的喜悅。 組織:分成四路縱隊進行練習(xí)比賽。 | 2/3 4/5 2/3 3/4 2/ 3 | 中 中 / 大 中 / 大 中 / 大 中/ 大 | 6’ / 7’ 3’ / 4’ 2’ / 3’ 5’ / 6’ 10/ / 12’ | |||||
障礙3—— 快速穿越前后移動排球; 障礙4—— 7人合作疊羅漢。 4、體能練習(xí) ——“力量”素質(zhì)練習(xí): (1)選擇大小啞鈴采用站姿直臂側(cè)平舉、前平舉、弓身側(cè)平舉練習(xí)三角肌等; (2)采用仰臥舉腿、仰臥起坐、兩頭起等練習(xí)腹直肌。 | 5、比賽結(jié)束后對各組表現(xiàn)進行小結(jié),指出存在問題和解決辦法。 1、結(jié)合障礙跑中出現(xiàn)的問題,引導(dǎo)學(xué)生加強“力量”素質(zhì)的練習(xí); 2、結(jié)合提示板,示范講解本課“力量”素質(zhì)練習(xí)的要求與方法; 3、巡回指導(dǎo)學(xué)生采 用正確方法進行練習(xí)。 | 4、比賽過程中,發(fā)揮團隊優(yōu)勢,共同努力獲取比賽勝利,體驗成功喜悅,感悟“我運動、我健康、我快樂”的健康理念。 1、認真聽講“力量”素質(zhì)練習(xí)的要求與方法; 2、結(jié)合提示板,選擇適合自我練習(xí)的方法; 3、態(tài)度積極,樂于嘗試不同練習(xí)力量素質(zhì)的方法。 4、練習(xí)中遇到難題, 及時請教老師和同學(xué)的幫助。 | 要求: 1、態(tài)度積極,展示個性; 2、遵守游戲規(guī)則,相互保護與幫助,注意活動安全。 組織:以自我選擇力量練習(xí)的方法分組,交差輪換練習(xí)。 要求:學(xué)生自主選擇,均勻分布在相應(yīng)的練習(xí)場地上,相互合作,互相切磋練習(xí)方法。 | 中 | 4’ / 5’ | |||||||
身 心 調(diào) 節(jié) | 1、放松與交 流; 2、布置課后作業(yè); 3、歸還器材。 | 1、組織、引導(dǎo)學(xué)生邊放松邊交流本課學(xué)習(xí)感受;提議交流內(nèi)容圍繞自我在學(xué)習(xí)障礙跑時遇到的問題與不足,以及改進方法進行交流。 2、結(jié)合學(xué)生交流的內(nèi)容,進行總結(jié); 3、制定課后錘煉作 業(yè),組織收還器材, 宣布下課。 | 1、學(xué)生放松時圍繞老師提議,積極思考,踴躍發(fā)言,交流本課學(xué)練體會。 2、明確課后鍛煉作業(yè),自覺認真實施; 3、收回器材。 | 要求: 1、積極思 考,踴躍發(fā)言。 2、各組積極主動的協(xié)助老師收還器材。 | 小 | 2’ / 3’ | ||||||
預(yù)計練習(xí)密度:35%-40% 預(yù)計心率:120~125次/分 | 場地: 45mX25m操場 | 器材: 大體操墊8塊,軟式排球24只,標(biāo)志桿8根,提示板1塊。 |
障礙跑的教學(xué)反思
1、以創(chuàng)設(shè)人體障礙練習(xí)為導(dǎo)入,啟發(fā)學(xué)生人體障礙形式的可變性和可移動性,從而為引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練移動障礙時,奠定必要的本體感覺。
2、針對學(xué)生在學(xué)練穿越移動移動過程中,出現(xiàn)共性的問題動作,及時給予糾正方法上的指導(dǎo),同時關(guān)注和幫助學(xué)練有困難的學(xué)生,激勵他們穿越移動障礙的自信心,最大限度的發(fā)揮自己的潛能,讓每一位學(xué)生都能在掌握正確的動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上,提高動作完成的質(zhì)量。
猜你感興趣的: