要想利用寒假期間來提高數(shù)學(xué)成績(jī)并不難。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何利用寒假查漏補(bǔ)缺調(diào)心態(tài)，迎接中考。

　　如何利用寒假查漏補(bǔ)缺調(diào)心態(tài)

　　經(jīng)過初三上期的緊張學(xué)習(xí)，同學(xué)們迎來了難得的休整時(shí)機(jī)——寒假。對(duì)初三同學(xué)而言，初中生活的最后一個(gè)假期處在一個(gè)承前啟后的時(shí)間節(jié)點(diǎn)：期末考試剛剛結(jié)束，應(yīng)該對(duì)上學(xué)期所學(xué)知識(shí)進(jìn)行梳理和總結(jié)，而過完寒假緊接著就是總復(fù)習(xí)了。

　　計(jì)劃安排

　　張弛有度 學(xué)休兩不誤

　　對(duì)初三同學(xué)而言，僅有不到半年就要迎來中考了，這最后的寒假顯得彌足珍貴。那么，如何才能度過一個(gè)愉快而充實(shí)的寒假呢?記者請(qǐng)巴中市恩陽中學(xué)校長、高級(jí)教師杜召義給大家出謀劃策。

　　合理制訂計(jì)劃表

　　制訂寒假計(jì)劃表，安排好每天要做的事情，按計(jì)劃有條理地進(jìn)行。杜老師表示，每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果最佳的時(shí)段，來安排需要記憶的語文、英語等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會(huì)事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果也會(huì)很好。另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插進(jìn)行，也利于提高效率。

　　復(fù)習(xí)時(shí)查漏補(bǔ)缺

　　中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。同學(xué)們可以利用寒假糾正自己的偏科問題。首先要解決心態(tài)問題，比如很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦。建議這部分同學(xué)可把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。“其實(shí)只要努力，大部分同學(xué)的偏科現(xiàn)象都可以糾正。”杜老師表示，除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。

　　按中考要求鍛煉

　　寒假里同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間安排一些體育活動(dòng)，既能強(qiáng)身健體，又能調(diào)節(jié)身心。例如，籃球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)初三學(xué)生而言，更不能因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懼锌俭w育成績(jī)。(堯宇)

　　心態(tài)調(diào)整

　　調(diào)整心態(tài) 愉快過寒假

　　中考日益臨近，很多同學(xué)承受著不小的壓力，尤其有偏科現(xiàn)象或者知識(shí)網(wǎng)絡(luò)有漏洞的孩子，更急于在假期中解決問題。然而，欲速則不達(dá)，知識(shí)的積累需要一個(gè)過程，只有保持心態(tài)平和，才能客觀評(píng)價(jià)自己，從而制訂出合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，取得理想的學(xué)習(xí)效果。

　　找出心理癥結(jié)

　　總體而言，初三學(xué)生的心理壓力大多來源于對(duì)升學(xué)考試的擔(dān)憂和焦慮。但歸結(jié)到個(gè)體，可能每個(gè)人擔(dān)憂的具體問題不盡相同。寒假期間，學(xué)生有了更多的時(shí)間和家長溝通交流，家長應(yīng)該利用這個(gè)機(jī)會(huì)幫助孩子找出心理壓力的源頭，并進(jìn)行疏導(dǎo)，從而減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，高效復(fù)習(xí)。概括起來，產(chǎn)生心理壓力的原因大體可分為以下幾個(gè)方面：

　　一是學(xué)生自己的期望過高。適當(dāng)?shù)钠谕祵?duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有利，但期望值過高會(huì)產(chǎn)生不良效果。在復(fù)習(xí)階段，總有一些同學(xué)對(duì)自己的能力和知識(shí)水平缺乏全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己有不切實(shí)際的期望。一些竭盡全力才取得較好成績(jī)的學(xué)生，看到其他同學(xué)的快速趕超，就感到一種潛在的威脅，焦急緊張，害怕失敗。

　　二是家長的期望過高。家長的過高期望與要求增大了學(xué)生的心理壓力。初三學(xué)生的家長通常對(duì)子女的學(xué)業(yè)期望值高。有的父母為了孩子能考上大學(xué)，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關(guān)懷備至。結(jié)果，學(xué)生原本不輕松的心理又增加一份“溫柔”的壓力。

　　三是繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)任務(wù)繁重是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過大的重要原因之一，除了校內(nèi)的考試和作業(yè)以外，還有不少家長額外購買了不少復(fù)習(xí)資料。學(xué)生只能把自己埋在資料里，沒日沒夜地做，疲于應(yīng)付。當(dāng)長期辛勞而學(xué)習(xí)成績(jī)得不到提高時(shí)，往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣和信心的喪失，陷入極度悲觀焦慮之中。

　　適度放松不可少

　　找出心理癥結(jié)，并進(jìn)行疏導(dǎo)，是幫助學(xué)生緩解壓力的第一步。但初三學(xué)生的心理問題往往是累積而成的。所以，除了疏導(dǎo)之外，還應(yīng)該采取一些其他的排遣方式。寒假期間正值新春佳節(jié)，同學(xué)們可以在家長的帶領(lǐng)下去走親訪友，多和父母、親朋溝通交流，從而舒緩心中的壓力。但要適度放松，不要熬夜，不要沉迷上網(wǎng)聊天或玩游戲，盡量不安排長時(shí)間的外出或旅游。

　　學(xué)科復(fù)習(xí)

　　從容計(jì)劃 復(fù)習(xí)求實(shí)效

　　語文：立足課本抓關(guān)鍵提分點(diǎn)

　　成都石室聯(lián)合中學(xué)高級(jí)教師代剛

　　寒假前，大部分初三學(xué)生已結(jié)束文言文部分的學(xué)習(xí)。下學(xué)期，語文課本中僅剩一些現(xiàn)代文內(nèi)容沒有學(xué)。因此，同學(xué)們可以在寒假期間根據(jù)自己的實(shí)際情況開展第一輪復(fù)習(xí)。

　　立足課本鞏固基礎(chǔ)

　　復(fù)習(xí)3年的課程是一個(gè)龐大的工程，尤其語文科目，知識(shí)點(diǎn)紛繁復(fù)雜。如果感到無從下手，可以在假期找專業(yè)教師進(jìn)行期末考試的試卷分析，確定詳細(xì)的學(xué)習(xí)方案，有目標(biāo)地進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。

　　假期復(fù)習(xí)首先要立足于課本，重視鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。因?yàn)橹锌贾械暮芏嘀R(shí)點(diǎn)都來自課本。比如，文言文的根在課內(nèi)，實(shí)、虛詞都必須過關(guān)，學(xué)過的要會(huì)用;還有一些詞可以聯(lián)系上下文進(jìn)行推測(cè)……這些會(huì)使你遇到課外文言文時(shí)也能應(yīng)對(duì)。鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，首先是文學(xué)常識(shí)、字詞、句子改錯(cuò)、文言文重點(diǎn)字詞等;其次是文言文、重點(diǎn)課文和古詩詞的背誦。如果等到開學(xué)才背誦就會(huì)感到時(shí)間不夠，所以最好提前完成。像根據(jù)內(nèi)容提示默寫詩文名句這種理解型記憶默寫，一定要做到不丟分。

　　閱讀和作文是提分的關(guān)鍵

　　在中考試題中，閱讀和作文分?jǐn)?shù)比例很大，也是很多同學(xué)的失分點(diǎn)。要想在中考中取得好成績(jī)，閱讀和作文必須過硬。閱讀題需要學(xué)生將信息有效轉(zhuǎn)化為答案，而培養(yǎng)這種能力的最佳手段就是加強(qiáng)閱讀。初三學(xué)生平時(shí)課業(yè)負(fù)擔(dān)重，很難有大量時(shí)間閱讀。寒假來臨，正是補(bǔ)上這一課的大好時(shí)機(jī)。多讀文章，多思考，有利于形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨。

　　作文方面，由于目前命題作文、材料作文比較多，需要學(xué)會(huì)提煉主題、分析觀點(diǎn)，然后進(jìn)行全面論證或闡述。如果能用生活中的人和事寫出自己的感悟，會(huì)為作文加分。建議大家在假期有針對(duì)性地多看一些范文，打開思路、積累素材。

　　數(shù)學(xué)：理清頭緒掌握規(guī)律技巧

　　自貢一中高級(jí)教師梁明

　　在初中三大主科中，數(shù)學(xué)知識(shí)相對(duì)較深?yuàn)W，且運(yùn)用難度較大。但是中考中基礎(chǔ)題也占非常大的比重。此外，在學(xué)習(xí)中，技巧非常重要。掌握了一定的規(guī)律和方法，試題自然迎刃而解。

　　基礎(chǔ)知識(shí)形成體系

　　近幾年的中考，許多試題源于課本。對(duì)任何一個(gè)學(xué)生，復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否抓好基礎(chǔ)?；A(chǔ)知識(shí)有明顯漏洞的，必須趕緊彌補(bǔ)。當(dāng)然，抓基礎(chǔ)不僅僅是把所有知識(shí)點(diǎn)“過”一遍，而是應(yīng)由點(diǎn)到面，將零散的知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系形成知識(shí)體系，才能有質(zhì)的飛躍。為此，寒假復(fù)習(xí)中，學(xué)生要緊扣教材，以基礎(chǔ)題型的復(fù)習(xí)和基本數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法等的訓(xùn)練為主，穿插少量的綜合復(fù)習(xí)，同時(shí)關(guān)注新學(xué)的知識(shí)，對(duì)課本知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)梳理，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)典型問題進(jìn)行變式訓(xùn)練，達(dá)到舉一反三、觸類旁通的目的，提高應(yīng)試能力。

　　復(fù)習(xí)過程講究方法

　　一些學(xué)生復(fù)習(xí)過程中會(huì)面臨著系統(tǒng)復(fù)習(xí)與重點(diǎn)復(fù)習(xí)、基礎(chǔ)復(fù)習(xí)與能力提升的矛盾，往往復(fù)習(xí)了前面忘了后面，復(fù)習(xí)后面又忘了前面。對(duì)此，不妨采用“短、平、快、全”的方法，“短”，題型短小，知識(shí)點(diǎn)單一，轉(zhuǎn)彎少。“平”，難度不大，簡(jiǎn)單易解。“快”，解題速度快，一般學(xué)生耗時(shí)約20至25分鐘，信息反饋快。“全”，知識(shí)點(diǎn)覆蓋整個(gè)初中數(shù)學(xué)體系，考查全面。這樣可以有效彌補(bǔ)對(duì)知識(shí)的遺忘。

　　根據(jù)個(gè)人情況確定重點(diǎn)

　　復(fù)習(xí)中，要根據(jù)自己掌握知識(shí)的情況進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。成績(jī)一般的學(xué)生要對(duì)自己嚴(yán)格要求，解題嚴(yán)密、細(xì)心;成績(jī)拔尖的學(xué)生在復(fù)習(xí)中不妨加強(qiáng)習(xí)題訓(xùn)練，在解題過程中注重邏輯關(guān)系。另外還要針對(duì)知識(shí)點(diǎn)的難易程度，在中考中所占的比例，有區(qū)別、有側(cè)重的復(fù)習(xí)。同時(shí)，有目的地進(jìn)行糾錯(cuò)訓(xùn)練，分析易錯(cuò)問題。

　　建議大家收集各地區(qū)的期末試題作為寒假練習(xí)，通過練習(xí)與分析，可以明確哪些知識(shí)遺忘了，哪些解題方法還沒有熟練掌握;還可以對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，檢查一下失分原因，是解答過程有什么不合理的地方，還是解題方法不好?？傊棺约合乱浑A段的復(fù)習(xí)目標(biāo)更明確，重點(diǎn)更突出。

　　英語：鞏固基礎(chǔ)提高運(yùn)用能力

　　綿陽外國語學(xué)校骨干教師張燕

　　英語是“基礎(chǔ)+能力”的綜合學(xué)科，在校期間老師會(huì)更注重學(xué)生的基礎(chǔ)，以詞匯、語法、句式練習(xí)為重點(diǎn)。因而，假期的課外學(xué)習(xí)應(yīng)該與課堂復(fù)習(xí)相結(jié)合，以鞏固基礎(chǔ)為前提，重點(diǎn)通過閱讀、寫作等方式，將學(xué)到的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行綜合運(yùn)用。

　　每天都要學(xué)英語

　　英語中有一句俗語：“little strokesfell big oaks。”意思是水滴石穿。學(xué)習(xí)英語最重要的就在于堅(jiān)持，所以寒假期間學(xué)生應(yīng)該每天抽出至少1小時(shí)來接觸英語。除了保質(zhì)保量地完成老師留的英語作業(yè)外，還可以把上學(xué)期學(xué)過的知識(shí)按計(jì)劃做整理。也可以選擇一本好的參考書在寒假閱讀，彌補(bǔ)自己知識(shí)上的缺陷。

　　每天進(jìn)行連貫且有規(guī)律的學(xué)習(xí)對(duì)聽力訓(xùn)練效果明顯。可以鎖定一個(gè)好聽的英語節(jié)目，定時(shí)收聽。聽的時(shí)候集中注意力，遇到聽不懂或理解錯(cuò)的部分可以在事后對(duì)照答案。

　　通過閱讀來理解

　　學(xué)生在假期盡可能多的進(jìn)行英文閱讀，內(nèi)容可以是新聞、小說、課本中的文章等。文章不要太難，閱讀時(shí)集中精力，生癖處可通過上下文來猜測(cè)詞義。多做限時(shí)閱讀練習(xí)，以提高閱讀速度。同時(shí)還要有目的地針對(duì)近幾年閱讀理解題的常見5種能力考查題型(事實(shí)細(xì)節(jié)、主旨大意、深層含義、推理判斷、詞義猜測(cè))進(jìn)行訓(xùn)練。

　　勿忘作文素材收集

　　不少同學(xué)覺得作文頭疼的最大原因是沒東西可寫。寒假時(shí)間相對(duì)充裕，大家要有意識(shí)地多觀察和思考一些社會(huì)現(xiàn)象，多看、多聽、多想、多練習(xí)。除此之外，還可以多觀看一些英文電影、收聽英文廣播和英文歌、看英文書籍等，這些都是積累素材的好方式。