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快速緩解痛風(fēng)的方法

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快速緩解痛風(fēng)的方法

  痛風(fēng)發(fā)作之前沒(méi)有什么征兆,一旦痛起來(lái)卻又十分厲害!該怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享緩解痛風(fēng)的方法,希望對(duì)大家有幫助!

  快速緩解痛風(fēng)的方法

  1.由于腫脹部位發(fā)熱和劇烈疼痛,您可以用冰冷敷在痛處,可以減輕疼痛。

  2.避免壓到患肢:因?yàn)榇矄位蛘叽采嫌闷?只要一碰到患處就會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛,可以在床上休息的時(shí)候把痛風(fēng)的那只腳放在籃子里或者盒子里。

  3.太高患病部位,在急性發(fā)作的期間,應(yīng)該抬高患部,讓患部得到休息,不要運(yùn)動(dòng),大部分的患者在這個(gè)階段,患者會(huì)連一張床單的重量都無(wú)法承受,稍微一動(dòng)彈或碰到就會(huì)極痛??梢宰鲆粋€(gè)保護(hù)的框架,使床單和毛毯不致壓到疼痛的部位。

  4.在休息之前,用熱水泡泡腳,不但可以活動(dòng)血液還可以減輕疼痛,并且還可以讓尿酸結(jié)晶融化,促進(jìn)排解體外。

  5.發(fā)作期,受不了,可以用藥物止痛,不過(guò)不能長(zhǎng)期服用,對(duì)人體隱形的危害很大。需到正規(guī)接受正規(guī)救治。

  痛風(fēng)飲食禁忌

  痛風(fēng)飲食禁忌  會(huì)造成血清尿酸升高的食物,通常是動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮類食物,以及啤酒。因?yàn)檫@些食物中含有較高的嘌呤,而嘌呤的代謝物是尿酸。因此,痛風(fēng)病人要少吃含嘌呤豐富的食品,尤其是內(nèi)臟類的豬肝、腰子,海鮮中的草蝦、牡蠣、干貝等,都屬于高嘌呤的食物。

  痛風(fēng)患者不宜喝啤酒

  痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)少喝啤酒。因?yàn)橥达L(fēng)與人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂有關(guān),而啤酒中含大量嘌呤及核酸類物質(zhì),每飲一瓶啤酒,可使血中嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸濃度增加2倍,可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作,發(fā)生急性關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。

  痛風(fēng)患者應(yīng)多喝水

  有的痛風(fēng)患者喝水少,這是一種有害的生活習(xí)慣,容易引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作和加重病情。這是因?yàn)?,痛風(fēng)主要是嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致,從而引發(fā)尿酸排泄不暢,積聚在關(guān)節(jié)部位,并給人帶來(lái)痛苦。如果不喝水,尿液代謝少,就更不利于尿酸的排泄,不但會(huì)加劇痛風(fēng),而且過(guò)高的尿酸濃度還易導(dǎo)致尿路結(jié)石。

  痛風(fēng)注意事項(xiàng)

  首先,專家明確表示,痛風(fēng)患者最好能夠最好一張一弛,勞逸結(jié)合。避免過(guò)度勞累。過(guò)度的體力消耗會(huì)使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加。痛風(fēng)治療注意事項(xiàng)還有乳酸可抑制腎臟排泄尿酸功能,使血尿酸升高,甚至引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎之發(fā)作。其次,急性期要臥床休息,將患病肢體抬高,及時(shí)治療,迅速控制急性發(fā)作是痛風(fēng)治療注意事項(xiàng)之一。第三,飲食調(diào)節(jié):控制高嘌呤食物,減少動(dòng)物脂肪,多吃蔬菜以補(bǔ)鉀,多食含鈣高的食物,因鉀鈣有利于尿酸的排泄;多飲水,每日飲水量要達(dá)到2000毫升以上,避免暴飲暴食;節(jié)制煙酒,吸煙、飲酒是高血壓、冠心病的主要危險(xiǎn)因素,應(yīng)戒除;不喝咖啡都是痛風(fēng)治療注意事項(xiàng)。

  此外,痛風(fēng)患者注意自己身體的保暖以及御寒也是非常重要的。鞋襪要寬松,痛風(fēng)治療注意事項(xiàng)包括受寒會(huì)使血液循環(huán)差而引發(fā)痛風(fēng),凍傷則會(huì)引起患病部位感染。最后,定期復(fù)查血尿酸,定期足量服藥。痛風(fēng)是一種慢性疾病,耐心長(zhǎng)期服藥是成功治療的關(guān)鍵也是痛風(fēng)治療注意事項(xiàng)。


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