最快有效豐胸的食譜

　　擁有豐滿的胸是很多女人都擁有的愿望，那么吃什么豐胸最快呢?小編教你自制3款豐胸食譜，讓你迅速擁有傲人身姿。

　　一、花生牛奶湯

　　所需材料：花生、枸杞子，銀耳， 牛奶，冰糖

　　做法：

　　1、將銀耳、枸杞、花生洗干凈后放一邊備用;

　　2、往鍋里依次放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時(shí)即成。

　　小編點(diǎn)評(píng)：牛仔營(yíng)養(yǎng)極其豐富，可以達(dá)到益氣養(yǎng)血的作用，大多數(shù)女生胸部扁平多是氣血虛弱導(dǎo)致，經(jīng)常食用這款湯，豐胸效果非常明顯哦!

　　二、核桃牛奶湯

　　所需材料：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆?jié){。

　　做法：

　　1、先將核桃和黑芝麻磨碎，放一邊備用;

　　2、然后喝牛奶和豆?jié){一起煮，直到煮沸后立刻關(guān)火，記住，牛奶不要燒焦哦!

　　小編點(diǎn)評(píng)：核桃里面含有豐富的蛋白質(zhì)，不僅豐胸效果佳，而且還能達(dá)到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果哦!

　　三、紅棗雞蛋茶

　　所需材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。

　　做法：

　　1、首先往鍋里加入一些清水，然后把紅棗洗干凈后，放入鍋里，煮成濃汁;

　　2、往鍋里打一個(gè)雞蛋，改為小火煮5分鐘即可食用了。

　　小編點(diǎn)評(píng)：雞蛋屬于高蛋白食物，與紅棗搭配在一起，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方，不僅能起到豐胸的效果，同時(shí)美容養(yǎng)顏兩不誤哦!