頸部防皺最佳方法
1.豆腐魚(yú)骨湯補(bǔ)充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分布較少,所以容易出現(xiàn)皮膚松弛及長(zhǎng)皺紋的狀況,所以保養(yǎng)頸部去除頸部首先可由內(nèi)補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白,魚(yú)類是首選。很多人不喜歡吃魚(yú)皮及骨頭,其實(shí),魚(yú)肉膠原含量豐富,其對(duì)人體的幫助要比用激素催長(zhǎng)起來(lái)的雞肉、豬肉要好得多!所以去除頸紋不防試試豆腐魚(yú)骨湯吧。
做法:把分離的魚(yú)皮、魚(yú)骨頭放入適量水中,撒上蔥花、花椒、辣椒去味,用小火熬1小時(shí),待顏色變白后,加入切好的豆腐和香菇,制成鮮嫩的豆腐魚(yú)骨湯。
功效:多吃能補(bǔ)充你日漸流失的膠原蛋白!
2.生素C+按摩 助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中,然后加入適量熱水,等水溫降低、維生素C完全溶解后,將維生素C均勻地抹在脖子上,按摩10分鐘。然后在椅子上坐直,頭微微向前傾,再向右側(cè)偏10°,下巴稍抬起,保持2分鐘,再慢慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖子10次。注意,脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)!左右各做3次就可以。這種方法很適合辦公室的女性!
3.給頸部涂隔離霜
對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的女性來(lái)說(shuō),膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害,所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關(guān)鍵,我們做面膜、擦隔離霜的時(shí)候也不要忘記了頸部。
4.去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”
鮮羊肉片500g,當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g,生姜1小塊,糯米100g。
先將羊肉、當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜放入水中煮沸,羊肉取出,再將糯米放入,煮沸以后放入羊肉,加少量鹽,煮熟。