中暑怎么辦

　　現(xiàn)在的天氣是越來越熱了，很有可能會有中暑的發(fā)生。那么萬一中暑怎么辦了，以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于中暑的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、中醫(yī)治療中暑的方法

　　什么是中暑，其實(shí)中暑就是人在高溫或者烈日暴曬過久的情況下，因?yàn)樯眢w中樞性體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙從而發(fā)生的急性熱病。

　　中醫(yī)認(rèn)為夏季暑氣當(dāng)令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中勞作，傷及氣陰，暑熱之邪乘機(jī)侵入而發(fā)病。發(fā)生中暑時，應(yīng)盡速急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥，中醫(yī)常采用以下辨證論治，往往可以獲得良好的療效。

　　1.蘆根15克，石膏20克，知母、竹葉、麥冬各15克，石斛10克、玉竹10克。水煎服，每天一劑，每日3次。本方適用于中暑發(fā)高熱、口渴、煩躁不安者。

　　2.藿香葉、香薷葉各10克，薄荷葉5克，蒼術(shù)10克，姜半夏10克，白芷10克。水煎，日一劑。每日分早、中、晚3次服。本方具有清熱解暑、健脾醒腦之功效。

　　3.滑石30克，甘草10克，冰片1克，木香、降香、厚樸(姜制)各15克。將上藥共研細(xì)末，混勻。每日3次,每次6克。開水送服。本方用于中暑發(fā)熱、胸悶不適者。

　　4.干姜15克，陳皮10克，甘草 6 克、皂莢0.5克。水煎去渣，加入冰片0.5克溶化后，徐徐灌服。本方適用于中暑昏倒患者。

　　5.生姜汁、韭菜汁各25毫升，大蒜汁15毫升，灌服。本方用于中暑神昏者。

　　6.綠豆60克，烏梅、五味子各50克，白糖適量。水煎去渣代茶飲。本方具有清涼解暑、生津止渴之功。

　　7.藿香、薄荷、蘇葉各50克，甘草30克，菊花15克，桔梗15克，枳殼20克。將上藥混勻研細(xì)末，制成水丸，分早、中、晚各服6克。本方適用于中暑引起的頭暈、嘔吐、胃不舒等癥狀。

　　8.我們講五味子用酒泡三天之后，每次吃3粒，然后每次吃兩到三次，這個方法能夠預(yù)防中暑。

　　9.半夏10克，竹茹10克，藿香、佩蘭各10克，砂仁6克。沸水沖泡，代茶飲。本方主治暑熱嘔吐。

　　二、刮痧治中暑

　　盛夏季節(jié)，容易發(fā)生中暑。在發(fā)病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫(yī)謂之痧癥。此時必須盡快進(jìn)行刮痧治療。

　　刮痧療法雖是流傳已久的民間方法，但實(shí)際上它卻蘊(yùn)含著中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論。刮痧講究以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化淤，消腫止痛.祛除邪氣氣，以增強(qiáng)肌體目身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪、防病治病為目的。

　　中醫(yī)認(rèn)為五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側(cè))，邪氣上行則逆，下則通。通過向下刮痧，使邪氣下降，經(jīng)絡(luò)中的氣機(jī)得到通暢而正常運(yùn)行，所以痧癥得以痊愈。

　　中醫(yī)刮痧是能治療中暑的，而且運(yùn)用的非常多，有這立竿見影的效果。

　　方法：刮拭頸項(xiàng)胸背前后，前后，施力由輕到重，從頭頂側(cè)向足跟方向刮拭。如無專用工具，可用硬幣涂抹萬金油或清涼油，刮拭面盡可能拉長，待皮表出現(xiàn)斑點(diǎn)(痧)，色鮮紅或著紅，有明顯疼痛時，再尋痛點(diǎn)短刮加強(qiáng)至皮色變得更深暗為止。

　　三、預(yù)防中暑措施

　　1.做好戶外防護(hù)工作，比如選用透氣的帽子，選擇在清晨或黃昏的時候從事勞動。

　　2.飲食宜均衡清淡，適時補(bǔ)充水分，服清暑飲料(如綠豆湯、西瓜汁、涼茶、海帶湯等)及鹽類飲料，多吃水果蔬菜，避免煙酒，忌酸辣等刺激性食物。

　　3.加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，宜穿淺淡色的衣服，若一定要在高溫高濕環(huán)境下活動，須定時到陰涼通風(fēng)處休息并補(bǔ)充能量。

　　4.常備清暑藥品，如藿香正氣水、風(fēng)油精等。