痔瘡?fù)丛趺崔k

　　隨著社會的發(fā)展，越來越多的人不注意飲食規(guī)律導(dǎo)致得痔瘡，該怎么治療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于痔瘡?fù)吹膬?nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、治療痔瘡的食療方

　　1.魚肚25～50克，白砂糖50克，加水少量，同放沙鍋內(nèi)隔水燉熟，每日服1次，連續(xù)服用，適用于痔瘡，有補腎益精、止血消腫功效。

　　2.金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，連服數(shù)天，適用于痔瘡疼痛出血，有清熱、利尿、養(yǎng)血平肝功效。

　　3.香蕉蔬菜粥

　　香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食鹽。每天早餐服食。

　　4.涼拌馬齒莧魚腥草

　　將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗凈，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調(diào)料涼拌。分頓服食。

　　5.三瓜時蔬

　　取絲瓜、冬瓜、西瓜各250克。絲瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外層綠衣，將中層白皮切成片。將三者放入水中汆一下，瀝出。放入適量食鹽、麻油和味精調(diào)勻，當(dāng)菜食用。

　　6.荸薺獼猴桃汁

　　荸薺10～15個，獼猴桃4個，去皮，切成小塊，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁。每天喝1000毫升。

　　提示：痔瘡患者飲食宜清淡，可常食用有清熱解毒作用的食物;多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。

　　7.菠菜粥

　　用料：鮮菠菜100克，粳米100克。

　　制法：先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。

　　8.豬血湯

　　用料：豬血250克，鮮菠菜500克。

　　制法：將豬血切成厚塊，菠菜切碎，放入調(diào)料少許，制成湯食用，每日或隔日1次

　　9.胡蘿卜蜂蜜方

　　用料：熟胡蘿卜，蜂蜜。

　　制法：將胡蘿卜煮熟后，蘸蜂蜜食用，每次吃250～500克，1日2次。

　　10.絲瓜250克，豬瘦肉200克，將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯，每日2～3次，用食鹽調(diào)味，佐膳，有清熱利腸、解暑除煩功效，適用于內(nèi)痔便血初期。

　　二、吃喝玩樂預(yù)防痔瘡

　　吃

　　1.應(yīng)該多吃富含纖維的食物

　　它能增加胃腸蠕動，令糞便變軟，不會積存，壓住靜脈血管。這類食物主要有燕麥、全麥面包、糙米、蔬菜和水果。深色綠葉蔬菜不僅含纖維多，而且含有維生素K,對出血性痔瘡非常有效。

　　2.要多吃具有清熱利濕、涼血消腫、潤腸通便作用的食物

　　如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、榧子、黑木耳等。

　　喝

　　1.得了痔瘡要增加飲水量。

　　特別是每天清晨醒來后要喝一大杯水，對清潔結(jié)腸、預(yù)防便秘作用很大。

　　2.有些食物雖然不會惡化痔瘡但可能在排便過程中引發(fā)患處進(jìn)一步發(fā)癢，如咖啡、啤酒、可樂等，也不宜飲用過量。白酒飲用過量對直腸黏膜有直接刺激作用，嚴(yán)重者易致出血。

　　玩

　　1.提肛運動

　　有意識地向上收提肛門，每日1～2次，每次3O秒。有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右，可預(yù)防痔瘡

　　2.肛門收縮

　　運動在排便前、排便中和排便后，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液循環(huán)，增強肛門括約肌能力的作用。發(fā)之功效。

　　樂

　　1.踮腳走路防痔瘡

　　走路時，雙腳后跟抬起，只用雙腳尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右，要持之以恒，堅持不懈，如此練習(xí)用雙腳尖走路，能有利于提肛收氣，又能讓肛門靜脈淤血難以形成痔瘡，可以一舉兩得。