在生活中，我們有時候刷牙的時候會看到牙刷上沾有血跡，這就是牙齦出血。當出現(xiàn)牙齦出血該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于牙齦出血的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、牙齦出血的預(yù)防方法

　　健康的牙齦并不容易出血，如果經(jīng)常刷牙出血，那就肯定是牙齦出問題了，切不可疏忽大意。人們在講話和進食時常易使牙齦受到長時間反復(fù)摩擦，加上口腔細菌的作用以及牙結(jié)石、牙垢等局部不潔因素的刺激，就會使牙齦出血。甚至?xí)r間一長，還會演變?yōu)檠乐懿?。這時，一旦有細菌通過腫脹破潰的毛細血管，就有可能引發(fā)心肺、鼻咽、頭面部以及血液、生殖系統(tǒng)的疾病。

　　而且，值得提醒的是，如果牙齦出血難止的話，就可能是全身疾病的首發(fā)癥狀或具體表現(xiàn)了。如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。因此，對突然發(fā)生的無原因的牙齦出血應(yīng)高度警惕，最好盡快到醫(yī)院就診。

　　針對種種情況，預(yù)防牙齦出血就成了首要任務(wù)。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是第一步。

　　1、每餐飯后及晚上要漱口

　　牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

　　2、堅持早晚刷牙

　　牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。建議養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘，飯后漱口的好習(xí)慣。使用的牙刷最好比較柔軟，使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時，牙刷毛是朝上的，刷下牙時，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6―8次。

　　3、每天應(yīng)使用牙線

　　最好是每餐飯后和晚上睡覺前，為了更好地清潔牙間隙，尤其對有牙齦炎癥的病人，最好能夠每天用次牙線，同時應(yīng)少食用堅硬食物、多補充維生素C，以減少牙齦受損的風(fēng)險及避免因缺乏維生素C而導(dǎo)致全身性出血壞血病的發(fā)生。牙間隙過大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。

　　4、定期到醫(yī)院洗牙

　　這是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要進行系統(tǒng)的牙周治療。

　　5、經(jīng)常用茶水漱口

　　茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細胞上，從而防止流感病毒和黏膜結(jié)合，起到預(yù)防流感的作用。預(yù)防牙齦出血，茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細菌;而牙齦出血的主要原因是牙齦發(fā)炎。若殺滅了口腔中的細菌，牙齦炎癥就會減輕，出血就會自然停止。淡鹽水漱口，食后必漱，漱口液反復(fù)在口內(nèi)鼓動，以減少致病菌在口內(nèi)存在。

　　6、選對牙膏

　　選用保健牙刷和藥物牙膏，運用正確刷牙方法。晚間必刷牙。

　　二、牙齦出血的治療方法

　　醫(yī)學(xué)上將圍繞并覆蓋在牙齒周圍及槽突表面的口腔粘膜稱之牙齦。很多人有這樣的經(jīng)歷，刷牙或咬蘋果之類有一定硬度的食物時發(fā)現(xiàn)牙齦出血了，更嚴重的甚至有人早晨醒米發(fā)現(xiàn)枕巾上有帶血的口水漬?？墒强谇恢胁]有疼痛的感覺，牙齒似乎也沒有什么問題。

　　有些人認為牙齦出血是缺乏維生素C而引起的壞血病，并用維生素C治療，往往沒什么效果。因為牙齦出血不是一種獨立的疾病，而只是一種癥狀，最常見的疾病就是牙齦炎或牙周炎。

　　牙齦出血一般的治療方法

　?、賹τ诩毙匝例l出血

　　首先應(yīng)應(yīng)急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應(yīng)用止血藥物，但應(yīng)嚴格控制適應(yīng)證。

　?、谘例l出血多由局部因素引起

　　a、應(yīng)及時去除局部刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治療食物嵌塞;去除不良修復(fù)體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習(xí)慣等。

　　b、口腔衛(wèi)生宣教，控制菌斑，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙簽的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支持治療;c戒煙、增加蔬果攝入量等。

　?、劭梢膳c全身健康狀況有關(guān)的牙齦出血

　　要給予足夠的重視，及時行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、凝血相、肝腎功能等，針對系統(tǒng)疾病采取治療措施。

　　早期牙齦炎癥不及時治療，牙周韌帶受到侵襲，支持牙齒的牙槽骨被破壞和吸收，還會出現(xiàn)口臭、牙齦溢膿等癥狀，等到出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀時多屬于牙周病中晚期，不及時治療會導(dǎo)致牙齒的松動和脫落。

　　其實在日常生活中多注意對牙齦的保護，如：早晚叩齒、正確刷牙、牙齦按摩、鹽水漱口、養(yǎng)成良好咀嚼習(xí)慣都能有效的預(yù)防牙齦出血。牙齦出血的患者要更換小頭軟毛的牙周保健牙刷，對著鏡子仔細刷牙齦紅腫易出血處。

　　另外多吃白菜可有效防治牙齦出血，菜中含有大量的維生素C，每百克中含24毫克，它是抗氧化劑，能清除體內(nèi)破壞血管內(nèi)膜細胞的自由基，延緩脂質(zhì)斑塊形成和動脈發(fā)生粥樣硬化，從而防治了心腦血管病的發(fā)生和發(fā)展。白菜中因含有豐富的維生素C，可輔助治療牙齦出血，防止壞血病的發(fā)生。白菜含纖維素較多，有利于防結(jié)腸癌。白菜中含有一種化合物——吲哚三甲醇，能有效地幫助分解致癌的雌激素。