血熱是一種癥狀，不是一種疾病，血熱會(huì)引起很多種疾病，那么血熱怎么治療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于血熱的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、血熱的調(diào)節(jié)方法

　　我們看過中醫(yī)的人，經(jīng)常會(huì)聽到中醫(yī)說，血熱，那么血熱會(huì)怎樣呢?血熱到底有什么癥狀呢?我們又該怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)呢?

　　血熱體質(zhì)的女性最顯著的特征就是容易上火，她們常常會(huì)為接連而生的痘痘煩惱，也會(huì)為無緣無故就會(huì)滋生的口腔潰瘍而煩躁，更不要提總是油乎乎的皮膚了;夏天是血熱體質(zhì)的女性最難過的季節(jié)，溫度一旦上升，她們就會(huì)覺得坐立難安，即使是在寒冷的季節(jié)，血熱體質(zhì)的人也不容易感到寒冷;此外血熱體質(zhì)的女性常常伴隨著“急性子”這樣的稱呼，脾氣也相對(duì)較為暴躁。

　　血熱會(huì)引起一系列的疾病，那么血熱應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢?

　　對(duì)于血熱體質(zhì)的女性朋友來說，養(yǎng)血的目的其實(shí)就是能夠使得自己的血液恢復(fù)正常的運(yùn)行狀況，避免引起燥熱、火氣上升、煩躁等癥，不過具體的話我們就要做到下面幾點(diǎn)。

　　1、避免過多食用燥熱性的食物，如辛辣刺激的食物，包括煙酒等都是血熱體質(zhì)的女性應(yīng)當(dāng)限制食用的，特別要注意的是對(duì)于大多數(shù)女性來說是補(bǔ)血良品的阿膠、紅棗、枸杞等食物均不適宜血熱女性過量食用;

　　2、規(guī)律生活：熬夜，暴飲暴食等不健康的生活習(xí)慣是導(dǎo)致火氣上升的原因之一，杜絕這些生活習(xí)慣才可以讓血液消除緊張，恢復(fù)正常運(yùn)行;

　　3、血熱人群不適合參加過于激烈的體育運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)當(dāng)選取溫和的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，如太極拳、瑜伽等，有養(yǎng)心調(diào)血的功效。

　　以上就是血熱的典型癥狀以及我們?cè)撚檬裁礃拥姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)節(jié)，健康的身體才是最重要的，大家千萬不要忽視哦。

　　二、血熱的飲食治療

　　血熱并不是指血液溫度高，而是內(nèi)生火熱，血行加快或血行力量過大，易使體內(nèi)毒素上升的一種現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，如果體內(nèi)陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動(dòng)變疾，甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。

　　如果有下面這些問題，那么你的血可能已經(jīng)開始“熱”了。

　　皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡;個(gè)性急躁，愛發(fā)脾氣，手心、腳心都感覺很熱;女性經(jīng)期會(huì)提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢(mèng)。

　　1、血熱的最好方法就是“涼血”

　　食療方法：中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。

　　中藥滋補(bǔ)：一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了，必要時(shí)可加點(diǎn)丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。

　　2、多吃涼血類食品

　　涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等。

　　血熱并不是說夏天血液升溫，而且體內(nèi)火氣大，內(nèi)火旺，導(dǎo)致毒素上竄的一種表現(xiàn)。血液太熱，會(huì)損傷女人的陰氣，導(dǎo)致身體平衡失調(diào)。

　　血虛的人膚色發(fā)黃、口唇色淡、毛發(fā)無光澤;血瘀常導(dǎo)致膚色口唇晦暗、皮膚毛發(fā)干燥;血熱則導(dǎo)致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。品種繁多的化妝品雖然可以臨時(shí)應(yīng)對(duì)，但追求內(nèi)外兼美的健康女性，更應(yīng)該選擇補(bǔ)血活血，由內(nèi)而外的美容方法。