小便分叉怎么辦
小便分叉怎么辦
現(xiàn)在大部分的男人整天都是忙于自己的工作,基本上沒有什么時(shí)間去關(guān)注自己的身體健康,出現(xiàn)小便分叉可能是患有疾病了,該怎么辦?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于小便分叉的內(nèi)容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!
一、小便分叉或是疾病
男人小便分叉是什么原因造成的?在醫(yī)學(xué)上一般把小便分叉的原因歸納為兩大類:偶發(fā)性或一時(shí)性小便分叉(生理性小便分叉)和經(jīng)常性或長期性小便分叉(病理性小便分叉).
一是偶發(fā)或一時(shí)性的小便分叉,這大多與疾病無關(guān).
二是為經(jīng)常的或長期的排小便分叉,很可能與一些疾病相關(guān).長期排小便分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄,或因慢性炎癥后形成瘢痕,導(dǎo)致了尿液不能通暢排出.急性尿道炎、前列腺炎期間,由于尿道充血、腫脹、分泌物增多,可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象.
二、病理性的小便分叉的原因
1.小便分叉與慢性前列腺炎:
小便分叉是慢性前列腺炎癥狀,前列腺疾病會(huì)有排尿異常、尿等待、小便分叉、下腹部、會(huì)陰部墜脹不適、尿道口滴白等癥狀出現(xiàn).患者可來院做專項(xiàng)前列腺液常規(guī)和前列腺B超,同時(shí)經(jīng)醫(yī)生進(jìn)行肛門指診判斷是否有前列腺炎.
2.小便分叉與泌尿系統(tǒng)炎癥:
長期排小便分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄,或因慢性炎癥后形成瘢痕,導(dǎo)致了尿液不能通暢排出.常見有反復(fù)發(fā)作性尿道炎(林菌性最多)者,還有是急性尿道炎等泌尿生殖感染引發(fā).
3.小便分叉與包皮過長、包莖:
包皮過長、包莖所造成尿道外口部分狹窄也可出現(xiàn)排小便分叉。
三、男性保健方法,預(yù)防小便分叉的出現(xiàn)
1.聰明地鍛煉
如果你在健身館里只知道發(fā)狠用勁的話,最好不要浪費(fèi)時(shí)間。一般來講,十個(gè)人中只有一個(gè)人了解正確的健身方法,絕大多數(shù)人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞,這種方法很容易受傷,而且收獲甚微,最好是對(duì)自己的鍛煉方法進(jìn)行一次正確的評(píng)估。
2.多騎自行車
人們應(yīng)該多騎自行車,以中速騎車,對(duì)心肺功能的提高很有幫助,對(duì)減肥也有特效。
3.散步半小時(shí)
盡量每周散步四到五次,每次30到40分鐘,這對(duì)身體非常有益,有規(guī)律的活動(dòng)有助于身體健康,還具有減肥功效。無需花費(fèi)巨資參加健身俱樂部,只要買一雙舒適的鞋穿就行了。
4.多走樓梯
最好少乘電梯,多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式,對(duì)心血管有益,還可以改善你的腿部肌肉。此外,腹部肌肉也會(huì)得到鍛煉。
5.保持正確的行走姿勢(shì)
保持正確的行走和坐立姿勢(shì)對(duì)健康非常有益,很多人都養(yǎng)成了懶散的壞習(xí)慣,一些不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致背部痙攣和頭疼等毛病。請(qǐng)?jiān)谛凶邥r(shí)放松雙肩,保持頸部直立、骨盆肌肉緊張,挺胸收腹,這樣你就會(huì)看起來更棒一些,自我感覺也會(huì)更好。
6.經(jīng)常伸伸脖子
每天最好抽時(shí)間輕輕地伸一伸脖子,很多慢性頭疼病都是由于頸骨接合處和神經(jīng)損傷引起的,而人們長時(shí)間保持坐姿最容易引發(fā)這種損傷。盡量將下巴壓低,抵住胸口,使兩耳低于雙肩,樣可以幫助你預(yù)防或減輕頭疼。
7.要吃好早餐
也許去年一年你都不怎么吃早餐,但今年請(qǐng)不要這樣了。吃一些麥片粥或牛奶什錦早餐等,它們可以緩慢釋放糖分,使你不會(huì)在午餐之前就感到肚子空空如也。