濕疹是很常見的癥狀，濕疹會使皮膚強癢難耐，那么皮膚長濕疹該怎么辦?以下是由學習啦小編整理關(guān)于皮膚濕疹的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、治療濕疹的食物

　　第一、多食金針菇。

　　我本來就是個愛吃蘑菇的人。蘑菇富含營養(yǎng)，而且具有保健價值，每種蘑菇都有各自的保健特點，比如雞腿菇最適合糖尿病人食用，金針菇則有抗過敏的作用，非常適合皮膚病人食用。

　　金針菇的菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。臺灣的科研人員還曾進行過類似試驗，以金針菇來解決過敏性疾病的問題。我常常把黃瓜絲和水焯后的金針菇一起涼拌，或與其他綠葉蔬菜同炒，有時也把金針菇做進湯里。

　　第二，當然還是先不吃魚不吃羊肉，不喝綠茶、咖啡

　　因為在傳統(tǒng)上我們認為它們是發(fā)物，是帶有刺激性的飲料。

　　第三，減少高蛋白食物的攝入

　　我是個挺愛吃肉的人，但我知道，蛋白質(zhì)的分子量大，氨基酸酸含量高，而大分子量蛋白質(zhì)不易被消化分解，且具有抗原性，當它們被吸收到像我這樣體質(zhì)敏感和消化功能異常者體內(nèi)后，與相應的免疫球蛋白結(jié)合并沉積到皮膚中，就能夠引發(fā)或加重皮膚病。而且，我很注意吃飯的順序，一定要先吃些富含碳水化合物的東西后，再吃蛋白質(zhì)含量高的食物。

　　二、濕疹食療方

　　(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

　　(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數(shù)次服用，并可配合外洗。

　　(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

　　(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

　　(5)綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆

　　對于濕疹的飲食，患者可常食用有祛濕或清熱祛濕的食品，如苡米和冬瓜煮湯食用，或飲用青瓜、絲瓜湯亦有輔助治療作用。

　　三、濕疹注意事項

　　1.飲食起居，生活規(guī)律，避免精神緊張，保持樂觀開朗的為人處世態(tài)度;適當進行體育鍛煉，勞逸結(jié)合;

　　2.調(diào)整消化內(nèi)分泌功能，如長期便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病等，必須積極治療;根據(jù)季節(jié)變化做好皮膚護理，防吹防曬防雨防凍。

　　3.濕疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鮮、魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋、芒果、菠蘿、荔枝、龍眼等，忌食刺激性的飲料如酒、咖啡、濃茶等。手足小腿等處濕疹也要注意戒煙。

　　4.注意個人衛(wèi)生，衣服要寬松舒適，盡量選擇純棉制品，尤其對絲毛過敏者，應避免穿絲織品、毛織物、皮衣，甚至羽絨服等。

　　5.保持皮膚清潔濕潤，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、熱水燙洗、堿性強肥皂洗、使用刺激性強外用藥物等。

　　6.對于嬰兒濕疹，不要與單純皰疹的病人接觸，以免引起皰疹性濕疹;在急性期應該暫緩各種預防注射醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理。

　　7.濕疹患者很容易發(fā)生藥物過敏，所以使用一種新外用藥時，必須從低濃度開始，逐漸加大濃度，每次涂藥需薄厚均勻一致，同時密切觀察皮疹變化和用藥后的反應，如果有不適請及時就診;一種外用藥物治療有效，不要頻繁更換藥物的品種和劑量。

　　8.合理使用激素類藥膏，對含氟的強效皮質(zhì)類固醇激素制劑，如去炎松、膚輕松、倍他米松等不宜長期或大面積外用，以免引起副作用。

　　9.對于小腿濕疹伴有下肢靜脈曲張時，平時應抬高下肢或者用彈力繃帶包扎，以改善下肢血液循環(huán);如果有可能的話，局部皮疹好轉(zhuǎn)后，盡量爭取外科手術(shù)治療靜脈曲張。

　　10.對于肛門及外生殖器部位的濕疹，應注意積極尋找并治療可能的原發(fā)因素，如痔瘡、肛瘺、陰道炎等。