皮膚干燥粗糙怎么辦

　　我們?cè)诒ｐB(yǎng)肌膚的時(shí)候，如果你不注意給皮膚補(bǔ)水保濕的話，就會(huì)讓肌膚變得干燥粗糙。那么，當(dāng)肌膚變得干燥粗糙的時(shí)候，我們?cè)撊绾谓o皮膚來(lái)補(bǔ)水呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚干燥粗糙的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、皮膚干燥粗糙的解決辦法

　　1、臉部——護(hù)理臉部

　　臉部是給別人的第一張名片，干燥的季節(jié)，不光是喝水來(lái)護(hù)理臉部，其次護(hù)膚的產(chǎn)品一個(gè)都不能少。容易出油的季節(jié)，大家除了要關(guān)心防曬、去油，而且還要關(guān)心皮膚干燥的問(wèn)題。

　　其實(shí)面霜算的上最好解決皮膚干燥的產(chǎn)品，藥妝類的產(chǎn)品其效果比較好，具有良好滋潤(rùn)皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。

　　基本護(hù)理除外，臉部應(yīng)該定期的去角質(zhì)，別忘記去角質(zhì)之后來(lái)個(gè)補(bǔ)水的面膜，這樣的夏季皮膚干燥也不會(huì)是問(wèn)題。

　　2、嘴唇——嘴唇干裂

　　嘴唇干裂這風(fēng)一吹就形成這樣的問(wèn)題，嘴唇干裂這讓人很是難受，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)變成令人憤恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾只潤(rùn)唇膏，這可不能把少。

　　這嘴唇干裂，是直接把其那層皮給撕掉嗎?錯(cuò)，你應(yīng)該用熱毛巾來(lái)輕輕捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮膚軟化之后慢慢的使用棉簽把死皮一層層的去掉，最后涂上滋潤(rùn)效果非好的唇膏即可。

　　小貼士：嘴唇干裂的時(shí)候切忌不用用口水潤(rùn)，這只會(huì)使其嘴唇變得更加干燥。

　　3、雙腳——搓皮工程不能少

　　腳丫子很容易搞定的，每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳后跟的死皮，然后涂上一層滋潤(rùn)霜，等你到早上起床的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腳很細(xì)嫩。

　　可以給腳來(lái)個(gè)腳模，這樣讓你腳部也能越來(lái)越細(xì)嫩。

　　4、身體——洗澡很重要

　　身體容易干燥，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來(lái)越細(xì)嫩。經(jīng)常泡個(gè)熱水澡，這樣能夠加速血液循環(huán)，這樣能夠幫助肌膚越來(lái)越好。

　　身體也需要去角質(zhì)的，加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，讓你不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越好。

　　皮膚干燥起皮這確實(shí)影響大家的心情，要想徹底的解決，一定要注意生活中的小細(xì)節(jié)。

　　以上就是肌膚補(bǔ)水保濕的竅門了。對(duì)于皮膚保健來(lái)說(shuō)，在給皮膚做好清潔后，一定要使用護(hù)膚品及時(shí)的給皮膚保濕，這樣才能避免皮膚出現(xiàn)干燥粗糙的問(wèn)題。多掌握一些護(hù)膚知識(shí)，可以讓肌膚更加的健康。

　　二、調(diào)理皮膚干燥的方法

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜是大自然贈(zèng)給我們?nèi)祟惖馁F重禮物，它所含的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達(dá)70%,此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等，其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少數(shù)真正有作用的成分之一。蜂蜜能幫助體內(nèi)脂肪燃燒，尤其是睡眠時(shí)，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤(rùn)膚、養(yǎng)肺的作用，而且養(yǎng)顏又減肥。

　　2、石榴汁

　　每當(dāng)秋季，石榴就常常大張旗鼓的出現(xiàn)在超市里。石榴的果實(shí)色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來(lái)酸甜爽口，并且還有"御饑療渴，解酲止醉"之功。除了對(duì)身體有很好的"潤(rùn)"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

　　3、黑芝麻

　　黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E,秋季中的它對(duì)肌膚的"潤(rùn)"作用更是不可忽視。它對(duì)肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤(rùn)"作用，從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。

　　除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、蘿卜、銀耳、百合等秋季進(jìn)補(bǔ)食物也可多多食用，它們都是養(yǎng)肺潤(rùn)膚的好幫手。

　　剛剛說(shuō)到了"美從口入"的食物，其實(shí)想要讓肌膚"潤(rùn)"的徹底，辛辣油膩刺激食物在秋季是應(yīng)該遠(yuǎn)離的。比如大家最容易忽略的姜。俗話說(shuō)，冬吃蘿卜夏吃姜，但是我建議各位愛(ài)美的女孩子秋天盡量要少吃姜：因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?，如果再吃辛辣的生姜，容易傷害肺部、加重身體失水、造成肌膚干燥。除此之外，燒烤、辣椒等刺激性食物也應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離。

　　4、精華素補(bǔ)水

　　不要以為精華之類的東東都是給30+的女人準(zhǔn)備的，其實(shí)，保濕精華是沒(méi)有年齡界限的。保濕精華用在化妝水之后，會(huì)增強(qiáng)肌膚吸收其他營(yíng)養(yǎng)的能力，從而達(dá)到事半功倍的作用?，F(xiàn)在很多MM青眛的純天然配方的銀杏葉極度滋潤(rùn)膏是純天然配方，保濕度較清爽版強(qiáng)，但使用后不油膩，質(zhì)地細(xì)膩容易吸收，特別針對(duì)肌膚干燥缺水問(wèn)題而設(shè)計(jì)。

　　不僅對(duì)肌膚具有活化效果，還能夠長(zhǎng)時(shí)間維持肌膚的水嫩細(xì)致，使用后皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內(nèi)部含水功能，在肌膚表面形成滋潤(rùn)保護(hù)膜，滋潤(rùn)保護(hù)肌膚，能補(bǔ)充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細(xì)致，改善肌膚的缺水問(wèn)題。用了那么多的補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，感覺(jué)做好用的就是銀杏葉極度滋潤(rùn)膏，補(bǔ)水保濕效果很好，感覺(jué)臉上很濕潤(rùn)，也不油膩，并且感覺(jué)皮膚很有彈性!

　　5、維生素幫助保濕

　　精明的你在眾多的保濕產(chǎn)品中不妨挑選含有維生素成分高的護(hù)膚品，保濕效果會(huì)更明顯。讓保濕效果升級(jí)，不妨采用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1層，尤其是保濕日霜和保濕乳。同時(shí)注意在沐浴后的5分鐘內(nèi)擦上潤(rùn)膚品會(huì)很快吸收，如果超時(shí)，皮膚吸收力就會(huì)迅速下降。