人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等上火癥狀。那么當(dāng)嘴唇上火要怎樣調(diào)理?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于嘴唇上火的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、通過飲食調(diào)節(jié)上火

　　一、喝蓮子湯去心火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、吃豬肝可去肺火

　　表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　三、喝綠豆粥去胃火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肝火

　　表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　五、吃豬腰去腎火

　　表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

　　食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

　　二、嘴巴上火的原因

　　嘴巴上火起泡是常見的一種現(xiàn)象，上火是中醫(yī)的范疇，而西醫(yī)認(rèn)為口腔內(nèi)起泡就是潰瘍?？谇粷冇袕?fù)發(fā)性潰瘍以及腫瘤引起的口腔潰瘍，前者為常見的上火起泡的原因，形狀是圓的，摸起來柔軟，反復(fù)發(fā)作，一般一周左右就愈合。后者則為不規(guī)則的形狀，早期不明顯，發(fā)作起來則長時間難以治愈。所以，嘴巴起泡首先要明確是因為上火所致，還是疾病所致。

　　專家認(rèn)為，嘴巴上火一般分為虛火和實(shí)火。反復(fù)發(fā)作、時間長的是虛火。而引起嘴巴上火原因有三個：

　　1、休息時間不夠。

　　隨著生活節(jié)奏加快，人們的作息時間越來越混亂。休息不夠會導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣浮越，從而出現(xiàn)上火的癥狀。不過因為休息不過而引起的，屬于虛火。這種情況更不能吃寒涼、清熱解毒的食物或藥物，要不然情況更加嚴(yán)重。

　　2、情緒波動大。

　　生活壓力、工作壓力隨之而來，年輕人多半出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。生氣、郁悶、抑郁、多慮等情緒容易傷肝，引起肝火上升，嘴角起泡。

　　3、飲食不當(dāng)。

　　生活條件越來越好，應(yīng)酬、聚會越來越多。平時的煎炸熏烤食物、酗酒、肥膩食物進(jìn)食過多，引起消化不良，胃脹、胃氣難消，也會導(dǎo)致“熱氣”。

　　三、嘴巴上火怎么辦

　　嘴巴上火起泡要怎么做?

　　1、把維生素B2粉末涂抹在起泡的地方，每天3-5次，會有一定的消炎效果。

　　2、西瓜霜噴霧。一般藥店有西瓜霜噴霧賣，噴點(diǎn)噴霧，能夠殺菌消炎。

　　3、鹽水漱口。鹽水能夠有效緩解疼痛。所以堅持早晚用鹽水漱口，能偶?xì)⒕?、滋潤嘴巴?/p>

　　4、多吃飽含纖維素的食物。大豆、西紅柿、蜂蜜等食物營養(yǎng)豐富，去火效果佳。