臉上長粉刺怎么辦

　　臉上長了粉刺，可是非常難看的哦!那么粉刺的形成原因是什么?該怎么祛粉刺呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于臉上長粉刺的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　長粉刺原因一：經(jīng)常性洗臉

　　很多人認(rèn)為臉上長粉刺就是因為臉洗不干凈，所以會不停地洗臉想要洗去分泌的油脂。但其實一天洗臉太多次會刺激皮膚分泌出更多的油脂，建議每天洗臉不要超過兩次。

　　長粉刺原因二：洗臉出汗不擦干

　　不管是在洗臉的時候還是出汗的時候，都會破壞肌膚的保護(hù)層，讓我們的肌膚更容易被細(xì)菌侵襲。那么如果在洗臉后或者出汗時沒有及時擦干的話，就會讓細(xì)菌侵襲肌膚從而導(dǎo)致粉刺的形成。所以大家在洗臉或者出汗之后一定要記得及時的擦干哦!

　　長粉刺原因三：手頻碰臉蛋

　　手是蘊含細(xì)菌最多的地方，頻繁用手去觸摸臉頰、頭發(fā)或者是用手托腮，這些習(xí)慣都會讓手上的細(xì)菌沾到臉上，產(chǎn)生粉刺。要多注意自己，盡量避免用手去觸碰臉上肌膚。

　　長粉刺原因四：飲食習(xí)慣不健康

　　經(jīng)常吃快餐、方便面、油炸食品、甜點，或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人，容易消化不良，引起便秘從而誘發(fā)粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜調(diào)養(yǎng)身體。

　　長粉刺原因五：作息習(xí)慣不佳

　　粉刺的一個重要形成原因就是內(nèi)分泌失衡，而內(nèi)分泌紊亂的一個重要原因就是作息不規(guī)律。在現(xiàn)代，很多女性的生活規(guī)律都非常的不健康，超過十二點睡覺等等不良的生活習(xí)慣都十分的常見，也就導(dǎo)致了臉上長粉刺。所以想要擺脫粉刺困擾，我們最好建立健康的生活習(xí)慣。

　　長粉刺原因六：喝水太少

　　長粉刺的原因是因為皮脂分泌過剩，肌膚因為水分不足所以才會刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易長粉刺的人，需要多補(bǔ)充水分。每天起碼喝足六杯水。

　　長粉刺原因七：生活用品不干凈

　　枕巾、被褥是很容易滋生螨蟲的地方，如果沒有經(jīng)常曬被子整理床鋪的話，晚上睡覺的時候螨蟲會爬到臉上，皮膚上受到螨蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經(jīng)常曬被子、清洗床上用品。

　　愛美的女生都非常討厭臉上長粉刺，因為這樣會令原本光滑的皮膚變得有凹凹凸凸的地方，是十分影響美觀的，而且又不敢化妝遮掩，免得更加嚴(yán)重。

　　臉上長粉刺怎么辦呢?

　　一、做好基礎(chǔ)清潔

　　洗臉時基礎(chǔ)護(hù)膚的關(guān)鍵一步，而對于去除粉刺來說，更是非常關(guān)鍵的一步。那么應(yīng)該怎么做呢?首先，我們不能夠過度清潔肌膚，以免肌膚受到刺激分泌更多油脂，其次要選擇不會刺激肌膚的潔面產(chǎn)品。最后，對于愛化妝的女性來說，卸妝和潔面一定要分成兩個部分進(jìn)行哦!

　　二、鹽水沖洗

　　鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導(dǎo)致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

　　三、充分補(bǔ)水

　　充分補(bǔ)水對粉刺皮膚很重要，因為皮膚油脂分泌旺盛及皮膚易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮膚的補(bǔ)水保濕，可以使皮膚處在健康的代謝狀態(tài)，使毛孔自然瘦臉，在閉合性毛孔消失的同時，粉刺也會消失不見了。

　　四、自制綠豆面膜

　　如果想要使用溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。自制作綠豆面膜是一個很好的選擇，用2勺(普通的吃飯勺)綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。敷在臉上，持續(xù)20分鐘，最后清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯。

　　外敷固然重要，內(nèi)調(diào)也是絕對不能忽略的，下面小編就給你介紹一種內(nèi)調(diào)的辦法吧!