發(fā)低燒怎么辦
生活低燒是很多人都有發(fā)生過的事情,低燒就是人的體溫低于正常的低溫,這樣會給人帶來特別的不適感,可能有時候低燒人們第一想到的就是去醫(yī)院掛水,其實不止這樣的而方法,有事也是可以自己解決的一下的。以下是由學習啦小編整理關于生活發(fā)低燒的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
正常人的體溫,口腔溫度一般為35.8~37.4℃。在正常狀態(tài),正常人的體溫不應高于37.5℃。如果經(jīng)常高于37.3℃,就是低熱。按體溫狀況,發(fā)熱分為:低熱:37.3~38℃;中等度熱:38.1~39℃:高熱:39.1~41℃;超高熱:41℃以上。
發(fā)低燒的癥狀
低熱體溫超過正常,但在38℃以下者,稱低熱。中醫(yī)所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。常見表現(xiàn)為夜熱早涼,或夜間發(fā)熱為甚,午后潮熱,手足心熱,骨蒸發(fā)熱,常伴有消瘦,神疲,乏力,納呆厭食,煩躁,舌紅少苔,脈細數(shù)等癥狀和體征。
一、物理降溫
方法一:溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱,操作起來很簡單.
具體做法:
1、準備好溫水,熱水溫度在30℃左右。
2、將衣服解開,毛巾打濕,用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
3、10—15分鐘換一次毛巾。
方法二:冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量,延緩腦細胞損傷,并且有利于軀體微循環(huán)。
冰敷的方法
具體做法:
1、在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊,扎緊,套2—3層,防止漏出,然后在外面包上毛巾即可。
2、將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部,腹股溝等大血管經(jīng)過的地方。
3、5—10分鐘換一次,直至高熱有所下降為止。
Tips:
1、在冰袋外需裹一層布,以防局部皮膚凍傷。如果出現(xiàn)哆嗦、發(fā)涼、臉色發(fā)青或者局部皮膚發(fā)紫,要馬上停止使用。
2、不過要特別注意,避免將冰袋碰到陰囊部位。
3、用做好的冰袋來做冰枕,降溫效果也不錯。
小孩發(fā)低燒的退燒方法:
1.冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。
2.全身溫水拭浴或泡澡:將寶寶衣物解開,用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使寶寶皮膚的血管擴張,將體氣散出;另外水氣由體表蒸發(fā)時,也會吸收體熱。每次泡澡約10~15分鐘,約4~6小時一次。
3.溫酒精拭?。壕凭猎?0%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,也可用白酒兌水1/4,放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內(nèi)側(cè)、前胸和大腿根部。稀釋后的水溫約為37~40℃,再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭,會寶寶覺得很冷,很不舒服,甚至抽搐。可以再重復第二次,如此重復三次左右,體內(nèi)外的溫度可迅速下降。由于退燒速度較快,適合1歲以上之幼童,且超過40℃以上不易退之高燒使用。
4.以涼毛巾擦拭:用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。
5.多喝水:有助發(fā)汗,此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補充體內(nèi)流失的水份。
6.適當增減衣物:如果寶寶手腳冰涼,則表示寶寶體溫有可能會快速上升,需要給將寶寶手腳捂熱;如果四肢及手腳溫熱且全身出汗,則表示需要散熱,可以少穿點衣物。