喉嚨有痰怎么辦

　　一般在我們患上感冒的時(shí)候，都會(huì)發(fā)生喉嚨有痰的病癥。喉嚨有痰是一個(gè)比較讓人抓狂的疾病，尤其是有痰咳不出來的時(shí)候，那么你知道怎么解決喉嚨有痰的困擾嗎?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于喉嚨有痰的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　喉嚨有痰是什么原因

　　感冒咳嗽的時(shí)候一般都會(huì)有痰，而患有慢性氣管炎類疾病的患者咽喉也經(jīng)常有痰，其實(shí)痰是我們的呼吸道的黏液，它的存在會(huì)直接的影響到我們的呼吸，我們總是習(xí)慣性的想要通過咳嗽把痰咳出，但是這種方法在很多時(shí)候都會(huì)失效，那么，咽喉痰多到底是什么原因呢?

　　第一、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。

　　第二、一般來說，患有鼻炎等鼻腔炎癥的患者，在炎癥的作用下會(huì)導(dǎo)致鼻粘膜分泌大量膿性的和粘稠度很高的分泌物，隨著就會(huì)隨著鼻纖毛，運(yùn)送到鼻咽并粘附于鼻咽處，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致咽部異物感，可以通過咳嗽咳出。

　　第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

　　第四、對(duì)于外感失治的，或者是體弱屢患外感的，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致肺氣被傷，進(jìn)而就會(huì)不能輸津四布，達(dá)到通調(diào)水道下輸膀胱，進(jìn)而就會(huì)比較容易的使水液停留，這樣的話可成痰，痰還會(huì)貯于肺，肺氣不利。

　　六種蔬菜解決喉嚨有痰問題

　　想要從生活中選擇止咳化痰的食物，還是有很多的選擇。我們已經(jīng)了解到水果中可供選擇的食物，現(xiàn)在從蔬菜類中也有很多食物可供寶媽們選擇。

　　1.蘿卜

　　在準(zhǔn)備食物對(duì)抗痰多時(shí)，要學(xué)會(huì)有針對(duì)性的準(zhǔn)備。營養(yǎng)需求以及實(shí)際情況進(jìn)行準(zhǔn)備。當(dāng)咳嗽比較厲害時(shí)，還是可以選擇食用胡蘿卜。胡蘿卜能夠化痰止咳，消除腹部脹氣，對(duì)我們比較有利。

　　2.竹筍

　　竹筍具有消痰的效果，還能夠有效的防止咳嗽。竹筍口感比較爽脆，寶寶們也會(huì)比較喜歡。

　　3.生姜

　　生姜的味道比較濃，不過驅(qū)寒的效果是眾所周知的。當(dāng)寶寶是由于感冒引起的咳嗽喉嚨有痰，還是可以選擇食用少量生姜驅(qū)寒，在緩解感冒癥狀方面比較有效。

　　4.大蒜

　　蒜能夠幫助消除細(xì)菌。有些感冒是由于細(xì)菌或者是病毒引起的，想要緩解咳嗽和有痰癥狀，先治療根本。利用蒜消除體內(nèi)細(xì)菌，也是不錯(cuò)的選擇。

　　5.番茄

　　番茄中的茄紅素能修復(fù)睡眠不足損傷的細(xì)胞，讓昏沉腦袋恢復(fù)正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。

　　熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點(diǎn)木瓜健胃、通便，陳旺全用青木瓜燉煮排骨湯，可保護(hù)胃壁。

　　6.海帶

　　海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。