野生靈芝的食用方法
野生靈芝的食用方法
野生靈芝,菌蓋木栓質(zhì),形態(tài)各異,長在一起的雄雌兩株形態(tài)相似,香味濃。對于新鮮野生靈芝的吃法也頗為眾多。那么野生靈芝的食用方法有哪些呢?下面和小編來看看吧!
野生靈芝的食用方法:
靈芝泡水法: 把野生靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開水浸泡后當(dāng)茶飲,邊泡邊喝,一般成人一天用量10~15g,可連續(xù)沖泡5次以上,便可重新更換新鮮靈芝。
靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi)并加如干凈的飲用水,像煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3~4次即可,也可以連續(xù)水煎3次。然后,裝入溫水瓶擱置起來每天飲用即可。
靈芝泡酒:同樣地,將靈芝剪碎并放入白酒瓶中密封浸泡,待三天后,白酒變成棕紅色時即可飲用,亦可加入冰糖或蜂蜜飲用。
靈芝燉肉:將豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等其中的一種加入靈芝燉,按照個人的飲食習(xí)慣加入調(diào)料,配料等,出鍋后即可直接食用。
靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值非常之高,對健康大有裨益。
靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2-3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠夢多、怔忡、健忘等癥。
保肝解毒:靈芝能預(yù)防和保護(hù)肝臟免受多種理化及生物因素引起的肝損傷。靈芝還能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的新陳代謝,能有效治療中毒性肝炎。患有慢性肝炎的人服用靈芝,可明顯改善或消除頭暈乏力、惡心干嘔、肝區(qū)不適等癥狀,并可有效地改善肝功能,使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。所以,靈芝能夠有效治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
治療糖尿?。红`芝能夠促進(jìn)組織對糖的利用,從而達(dá)到降血糖的效果。靈芝可以有效地代替胰島素抑制脂肪酸的釋出,可改善血糖、尿糖等癥狀。
改善心血管系統(tǒng):靈芝能擴(kuò)張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌循環(huán),加大心肌氧和能量的供給,能有效預(yù)防和改善心肌缺血的狀況,對冠心病、心絞痛等疾病有很好的的預(yù)防和治療效果。此外,靈芝還可降膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,是高血脂病患者的福音,能預(yù)防動脈硬化,防止進(jìn)一步損傷。對中風(fēng)患者也有很好的防治功效。
注意事項(xiàng)
還有其他新鮮野生靈芝的食用方法,我就不一一列舉了。
下列病患食用量應(yīng)從小量漸進(jìn)到大量:
1.嚴(yán)重心臟病患者;
2.嚴(yán)重高血壓患者;
3.嚴(yán)重糖尿病患者;
4.氣喘病患者(凡屬肺或支氣管有問題者);
5.嚴(yán)重腎臟病患者;
6.嚴(yán)重痛風(fēng)患者;
7.凡高齡體弱者等到體質(zhì)有明顯改善后,再逐漸減至小量保健。
下列病患忌食靈芝:
1.正在大量流血的傷(病)患;
2.手術(shù)(開刀)前后幾日暫停食用;
3.接受器官移植的病患。