很多人其實也不是說喜歡喝酒，只是生活中工作等都免不了喝酒，這是就要學(xué)會如何醒酒了，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于有什么醒酒方法方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　有哪些醒酒的方法

　　溫開水解酒：飲用溫開水來稀釋乙醇,使體內(nèi)乙醇通過排尿排出體外,或者飲用果汁類飲料西瓜汁,藕汁等;民間用糖鹽水,米醋解酒,效果不錯;

　　糖水解酒方法：中醫(yī)認(rèn)為,白糖潤肺生津,可解口干燥渴,能治中虛脘痛.服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度,減少酒的吸收.

　　淡鹽水解酒方法：口服淡鹽水,也可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用.

　　蜂蜜解酒方法：不必喝純蜂蜜,僅在飲酒之前或是之后吃上幾塊帶有蜂蜜的餅干或是面包即可.

　　日常生活中的簡單醒酒方法

　　酒后頭痛怎么辦?

　　蜂蜜水：一杯涼白開300ml，倒入些蜂蜜(大約一勺的量)，可以很快的加速酒精的分解，緩解酒后造成頭痛難受的癥狀。

　　酒后頭暈怎么辦?

　　番茄汁：取一個紅色的番茄，用榨汁機(jī)榨成汁，偏酸的話，可以放入少許白糖。番茄汁里的番茄素可以緩解酒后頭暈的癥狀。

　　酒后反胃惡心怎么辦?

　　新鮮葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，它能很好的中和酒精中的乙醇，消除酒精對人體的影響。所以進(jìn)食新鮮的葡萄能消除酒后引起的反胃、惡心等癥狀。

　　酒后全身發(fā)熱怎么辦?

　　西瓜汁：西瓜性寒，如果全身發(fā)熱，喝點西瓜汁，胃腸好吸收，有助于克制酒精的吸收，降低血壓和利尿，快速緩解酒后發(fā)熱的癥狀。同時，如果在飲用時加入少許食鹽，還能幫助穩(wěn)定情緒噢。

　　酒后心悸胸悶怎么辦?

　　香蕉：想不到吧，心悸吃點香蕉可以得到緩解哦，在飲酒后進(jìn)食香蕉能增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的含量，從而有效緩解飲酒后引發(fā)的心悸胸悶癥狀。

　　正確有效的醒酒方法

　　事前防范

　　最好的解酒方法是事前先做好防范措施，吃點東西墊下肚子，減少酒精對體內(nèi)肝臟的傷害。一般可以通過以下幾個簡單的方式做好事前防范。

　　酒前喝點牛奶或酸奶

　　在喝酒前半小時先喝點牛奶或者酸奶，其中的某種物質(zhì)能夠在胃壁 形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

　　食用一些橘子或維生素C/B片

　　在喝酒前半小時內(nèi)食用幾個橘子或者是VC/VB片，有消化和分解酒精的作用，降低酒精濃度。在飲酒前一次口服維C片6-10片，也可以預(yù)防酒精中毒。

　　高濃度膳食纖維素片

　　也是在酒前半小時內(nèi)服用，并飲夠足量的白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放大量陽離子，可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)，直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　吃RU21安體普復(fù)合片

　　RU21安體普復(fù)合片是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好的食品。

　　事中解酒方法

　　適當(dāng)吃肉類和油脂

　　可以幫助調(diào)整好身體的部分功能，油脂可以形成一層保護(hù)膜，防止酒精滲透胃壁。

　　以豆腐類菜肴作下酒菜

　　因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。也可以喝一點豆奶。

　　酒后解酒方法

　　酒后容易出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心等不適癥狀，針對不同癥狀可以采用不同的解酒方法。

　　酒后頭疼、頭暈、嘔吐、躁動、惡心——RU21安體普

　　可以服用RU21安體普，半小時就可以讓人恢復(fù)到酒前狀態(tài)，效果最快最直接。

　　酒后頭痛——蜂蜜水

　　喝點蜂蜜水可以緩解酒后頭痛，蜂蜜中含有的一種特殊果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收，對紅酒引起的頭痛效果好一點。

　　酒后頭暈——西紅柿汁

　　和蜂蜜水一樣，西紅柿汁也含有一些特殊果糖，幫助酒精的分解和吸收。如果出現(xiàn)酒后頭暈的情況可以一次飲用30毫升以上的西紅柿汁。

　　酒后反胃、惡心——新鮮的葡萄

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。

　　酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 ——芹菜汁

　　芹菜中含有豐富維生素B，可以消化酒精，如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。

　　酒后煩躁——酸奶

　　酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，在酒前和酒后喝都可以。酸奶中富含鈣元素，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　酒后心悸、胸悶——香蕉

　　飲酒后如果感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶等不適癥狀。

　　酒后厭食——橄欖

　　橄欖一直以來是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。可以直接食用，也可加冰糖燉服。

　　酒后全身發(fā)熱——西瓜汁

　　西瓜汁，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫，是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)。在飲用的時候也可以加入少量食鹽，穩(wěn)定情緒。

　　酒后口氣——柚子

　　將柚肉切丁，沾白糖吃是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

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