有什么方法可以戒酒嗎
有什么方法可以戒酒嗎
很多人因為喝酒導(dǎo)致了疾病的產(chǎn)生,戒酒刻不容緩,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的有什么方法可以戒酒嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。
戒酒有什么方法
想要治病就要對癥下藥,戒酒更是如此,所以在戒酒之前,飲酒者應(yīng)該先到正規(guī)的戒酒醫(yī)院進行身體檢查,主要是血液檢查、肝臟檢查和酒毒積累情況,根據(jù)這些檢查結(jié)果再選擇適合的戒酒方法,戒酒方法中西藥戒酒見效最快,但建議戒酒者不要選擇西藥戒酒的方法,因為西藥戒酒只有抑制酒癮的作用,不能根治酒癮、排出酒毒,而且有極大的副作用,需長期服藥,及易產(chǎn)生藥物依賴。而中醫(yī)戒酒則見效較慢的,但能排出酒毒,根治酒癮,避免復(fù)飲情況的發(fā)生。
想要徹底戒酒就必須有長期戒酒的打算,戒酒不是一時一刻的,需要長期堅持治療才行,所以戒酒者要堅定戒酒的信心,堅持戒酒。
如何戒酒最好方法
1、分散注意力
當(dāng)想喝酒的時候,馬上吃飯、喝茶,或找人談天、下棋、或出外走走,做些體育活動,過幾分鐘“酒癮”即可過去。
2、漸漸減量法
要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。
3、借助藥物
由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4、反惡療法
這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。,
5、輔助方法
為了達到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
6、集體療法
患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識,只有認(rèn)識明確才有堅定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。
戒酒偏方
1.戒酒偏方一:
活黃鱔一條,放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒,1次1-2兩,一日三次,將酒服完后永遠不想再喝一滴酒。
2.戒酒偏方二:
活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚,分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒
3.戒酒偏方三:
中藥瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐,退黃疸。具體使用方法:將瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的,瓜蒂劑量可以增加到0.5~0.7g。據(jù)統(tǒng)計,飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達到每天飲酒量100ml以下,6個月以上完全戒掉的達 20.7%。
4.戒酒偏方四:
耳穴貼壓戒酒。該方法在耳穴取口、胃、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門、咽喉、肝;體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內(nèi)關(guān)、列缺、神門、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭,然后在穴位上尋找敏感點,將王不留行籽放在膠布上,對準(zhǔn)穴位用拇指、食指對壓耳穴,直到產(chǎn)生酸、脹、痛感。每次選4~5個穴位,每個穴位按壓3~5秒,每天自行按壓 3~5次。
5.戒酒偏方五:
電針治療戒酒。可以選脾俞、肝俞或腎俞,用毫針快速直刺進針,得氣后停止,用電針治療儀,電流強度以患者耐受為度,留針30秒,每天1次,5次為一個療程,兩到三天治療一次。經(jīng)臨床觀察,三個療程后,總有效率達88.9%。
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