檸檬腌制冰糖的方法步驟

　　夏天來了，自己泡個冰糖檸檬檸檬喝吧，省心省事又健康哦。 下面是學習啦小編為你整理的關于檸檬腌制冰糖的方法步驟方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。

　　冰糖檸檬的做法

　　檸檬洗干凈，去掉頭尾，切薄片，這一步就看各人的刀工了，當然，你也可以像我一樣切得一片厚一片薄的。

　　切好一個碼到保鮮盒里鋪一層冰糖，碼上第二層后再把剩下的冰糖全倒進去。扣好蓋子就別管它了，想干嘛干嘛去。一個小時以后冰糖就化得差不多了，喝的時候撈兩片出來就行了，夠簡單吧。

　　冰糖腌制檸檬的步驟

　　所有材料準備好。檸檬兩個，冰糖，玻璃瓶一個。

　　用果蔬清洗劑把檸檬洗好，把菜刀和菜板清洗干凈。或者用專門用來切水果的菜刀和菜板也可以。

　　清洗干凈的檸檬，晾干表面的水。

　　把檸檬切片

　　把檸檬片放入瓶底，然后放入適量冰糖。

　　就這樣一層檸檬一層冰糖放好就可以。

　　最好蓋好蓋子，放入冰箱里面，隨吃隨取，是不是很方便，而且這樣檸檬的維生素可以很好的保存，酸酸甜甜的味道。

　　冰糖檸檬水的功效與作用

　　1、減肥排毒冰糖檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦。

　　2、美白祛斑鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;

　　3、防治心血管疾病喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

　　4、預防腎結石檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質(zhì)能預防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結晶體即腎結石。

　　5、滅菌防癌檸檬是VC含量最高的水果之一，VC是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，還可輔助抗緊張激素及干擾素的合成;同時為葉酸等代謝所必需。同時具有預防感染、阻止癌癥發(fā)生、抗感染、降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用，比如預防或治療感冒時，就經(jīng)常要求服用VC。人體不能合成VC，必須從飲食及補充品獲得。每天早晨空腹喝檸檬汁最佳，可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚的作用。

　　6、檸檬汁還可解酒。上面介紹了冰糖檸檬水的功效與作用，冰糖檸檬水可以對高血壓患者起到降壓作用，對女性起到美白作用等等。

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