去除妊娠紋的土方法
妊娠紋是很多新媽媽比較頭疼的問題,妊娠紋也是很多女性害怕懷孕的原因之一。那么妊娠紋能消除嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去除妊娠紋的土方法。
去除妊娠紋的土技巧
一、適當(dāng)按摩
孕期堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)木植堪茨Γ瑢Ω纳萍∧w彈性、防護(hù)妊娠紋很有幫助。如果配合一些含有蘋果籽、積雪草、橄欖油成分的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品,可以獲得更好的預(yù)防、淡化妊娠紋效果。
按摩集中在腹部、大腿內(nèi)側(cè)、腰側(cè)等妊娠紋滋生的部位??上韧磕ㄈ焉锛y防護(hù)精華,輕柔至吸收后,在配合妊娠紋防護(hù)按摩乳進(jìn)行按摩。按摩時(shí)采用輕柔劃圓的手法,每天早晚各1次,每次重復(fù)畫圈動作8-10個。
二、合理運(yùn)動
運(yùn)動除了增強(qiáng)體質(zhì)外,也可以增加皮膚的緊致和彈性。孕婦做些溫和的運(yùn)動如散步、爬樓梯、做孕婦操等既可以調(diào)整心情,又可以增加肌膚彈性,可謂一舉兩得。
三、飲食營養(yǎng)
多吃新鮮蔬果,檸檬、獼猴桃、西紅柿等食物對促進(jìn)妊娠紋修復(fù)有益,可適當(dāng)多吃些。均衡攝取優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)等肌膚美麗營養(yǎng)素。少吃油膩、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。
四、激光手術(shù)
如果妊娠紋現(xiàn)象比較嚴(yán)重、切經(jīng)久不消,經(jīng)濟(jì)條件允許的新媽媽可以考慮激光手術(shù)去除。該法是在麻醉下進(jìn)行的皮膚“打磨”,采用特殊工具把表皮裂紋磨平,見效快但風(fēng)險(xiǎn)大,費(fèi)用高,反彈率極高,消除不可能徹底,因此通常專家不建議采用。
激光消除妊娠紋,皮膚表面會被大面積破壞,表皮細(xì)胞被紫外光燒傷甚至燒死,術(shù)后皮膚不能進(jìn)行正常的呼吸、排行,導(dǎo)致形成大面積光滑疤痕。
最后,提醒準(zhǔn)備懷孕或剛剛懷孕的女性們,注意肌膚護(hù)理,盡早做好防護(hù)才能有效的預(yù)防和減輕妊娠紋,切勿聽之任之,等待產(chǎn)后再尋求如何去除妊娠紋的方法。對于已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋的孕媽媽或新媽媽,也不要過于擔(dān)心,放松心態(tài),堅(jiān)持積極護(hù)理,才能達(dá)到最佳的祛紋效果。
怎么鍛煉能預(yù)防妊娠紋
1、懷孕前
腹部肌肉張力維持很好的婦女,其膠原纖維斷裂的機(jī)會也會減少,因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運(yùn)動,強(qiáng)化腹部肌肉、增加張力,做為第一層的保護(hù),才不會在懷孕時(shí)逐漸脹大的子宮,直接沖擊到真皮。另外,由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成,如果飲食中蛋白質(zhì)含量不足,其修復(fù)過程中缺乏蛋白質(zhì)復(fù)原,所以含豐富蛋白質(zhì)的食物可以多攝取。
2、懷孕中
懷孕期間肚子承受重力,建議使用束腹帶和束腹褲,讓肚子的重量由束腹褲分擔(dān)。適度運(yùn)動如:散步、爬樓梯,可以控制孕婦的體重。
肚皮的皮膚比較容易癢,禁止孕婦抓肚皮,因?yàn)樽グW的時(shí)候,會破壞真皮膠原纖維的結(jié)構(gòu)。針對身體容易出現(xiàn)妊娠紋的部位涂抹乳液,懷孕四、五個月以后就開始按摩,尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意,如果已產(chǎn)生一點(diǎn)細(xì)紋,勤于按摩可以淡化。
激光治療妊娠紋的原理
1、發(fā)射特定波長脈寬激光選擇性穿透表皮,刺激受損的膠原層,產(chǎn)生新的膠原組織,新膠原組織以正常的速度生長,逐漸修復(fù)受損的膠原層,改善皮膚的紋理和狀態(tài),顯著的減少減輕皺紋紙外觀。
2、利用激光的能量選擇性地刺激真皮組織,有可能“欺騙”機(jī)體,使之誤以為受到了損傷,從而產(chǎn)生修復(fù)性的新膠原質(zhì)。
3、細(xì)胞間質(zhì)中的纖維原細(xì)胞受到真皮微脈管系統(tǒng)釋放的特定化學(xué)因子刺激,能生膠原分子,膠原分子逐漸組合成排列有序的新膠原質(zhì)。
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