不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦 > 知識大全 > 方法百科 > 方法大全 > 什么方法能有效去痘

什么方法能有效去痘

時間: 虹靜960 分享

什么方法能有效去痘

  青春痘產生的原因比較復雜,飲食不當、排便不暢、睡眠不佳、精神緊張、女性經血不調等均易導致青春痘的發(fā)作。今天,學習啦小編為你帶來了有效去痘的方法。

  有效去痘的方法

  3分鐘潔面法:正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。

  1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。

  2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘。不要太用力,如果覺得疼痛就停止。

  3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍。若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。

  4、用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水。

  5、最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次。

  本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續(xù)。

  紗布潔面法:在應用3分鐘潔面法1個月后,無論青春痘減少與否,都可轉入本法,這屬于中級洗臉術。

  1、準備一條毛巾,香皂和一塊紗布。

  2、先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭、下巴、鼻子等處。

  3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部。

  4、最后將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。

  5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。

  高級洗臉法:中級洗臉法進行一個月后,若有效果可轉入本法。

  1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來,形成三個指套。

  2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整個面部。

  3、然后食指、中指和無名指都戴上指套,沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴。

  4、脫下指套,僅食指保留指套,蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚,最后清水洗凈, 用毛巾擦干。

  超級洗臉法:前三種方法應用后若青春痘依然存在,則可用此法。對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。

  1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;

  2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許;

  3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然后用清水洗去臉上的泡沫,最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。

  急洗臉法:此法不但對青春痘,而且臉上皺紋較多者也可應用。

  一般而言,青春痘者的皮膚都是油性的,如果過分使用了脫脂香皂,則會使皮膚干燥,很難過。此時,就用本法來處理。

  1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,輕輕地攪和形成旋渦。

  2、等盆中的水即將停止旋轉時,把臉浸入,讓自然流動的泡沫沖洗臉部,如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中把泡沫浸凈,又20秒鐘。如此連續(xù)三次,每次都要換水和換泡沫。

  3、到第三次清水洗凈時,可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油,再浸泡20秒鐘。

  4、最后反復用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

  祛痘注意的事

  1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

  3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

  4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

  6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

  7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
猜您感興趣:

1.有什么最有效的去痘方法

2.去痘最快最有效的方法

3.如何正確洗臉可以祛痘

4.什么方法去痘最有效

5.去痘最有效的土方法

6.用什么方法能去痘

7.什么方法可以快速去痘印

3476175