去黑眼圈的按摩方法
按摩可以去除黑眼圈，熬夜的大熊貓們都了解嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去黑眼圈的按摩方法。
去黑眼圈的按摩技巧
1、四部按摩法。
?、贌o名指按箭頭方向輕點。
?、诎凑占^所示方向按摩。
③依次涂抹上下眼瞼。
?、苤父馆p輕按壓眉心進(jìn)行放松。
2、3分鐘按摩法。
?、俚谝粋€1分鐘：洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。
?、诘诙€1分鐘：潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預(yù)防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。
?、鄣谌齻€1分鐘：午休前，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。最后從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。
3、七個穴位按摩法。
?、倬γ餮?/p>
位于目內(nèi)眥，即眼頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預(yù)防頭痛的作用。
?、跀€竹穴
位于眉毛起點的內(nèi)側(cè)凹陷處，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病。
?、埕~腰穴
位于眉毛中點，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。
?、芴栄?/p>
位于眉尾往后約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等癥狀，達(dá)到提神、亮眼、醒腦的效果。
?、莩衅?/p>
位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經(jīng)常揉按，可使氣血旺盛，供應(yīng)眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。
⑥迎香穴
眼珠中心點向下，與鼻孔兩側(cè)約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
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位于鼻翼軟骨和鼻甲的交界處，可清熱散風(fēng)、通鼻，并改善因鼻病造成的氣血循環(huán)受阻和黑眼圈。
去除黑眼圈注意事項
1、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。
3、木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
4、把蘋果切成薄薄的片，然后貼在有黑眼圈的地方，做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了。
5、辛辣食物、休息無規(guī)律等都會加重黑眼圈，生活規(guī)律化，多喝白開水，有助于調(diào)節(jié)新陳代新，把毒素排出體外，減緩黑眼圈形成。
6、用無名指由眼角外側(cè)向眼頭方向，手法輕柔地以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈后回到眼角，重復(fù)5次，以活絡(luò)眼周肌膚。
7、用手指輕輕按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放開，再提拉5次，可幫助眉部肌肉運動。
8、抹上一層眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點按壓到上眼部，反方向亦可，重復(fù)2次。用力務(wù)必輕巧，以幫助血液循環(huán)加速，使保養(yǎng)品迅速被吸收。
9、用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，以松弛緊張的肌肉，重復(fù)3次。
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