一周內(nèi)最快的豐胸方法
一周內(nèi)最快的豐胸方法
很多胸小的女性朋友都想著豐胸，但是如何才能豐胸呢?多吃水果吧!水果是豐胸的最佳選擇。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了一周內(nèi)最快的豐胸方法。
一周內(nèi)最快的豐胸技巧
1、吃納豆豐胸
實(shí)施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時(shí)加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
作用原理：納豆含豐富的鉀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了對(duì)豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營(yíng)養(yǎng)成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
2、吹氣球豐胸
實(shí)施方法：先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。
同時(shí)，深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸肌，讓胸部堅(jiān)挺。
3、補(bǔ)充膠原蛋白豐胸
實(shí)施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營(yíng)養(yǎng)RF，也不會(huì)因此增肥。
4、夾書豐胸
有效的胸部修形方法，令你擁有完美胸型
實(shí)施方法：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
作用原理：此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。
專家分析：腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
5、酒釀豐胸
酒釀食品最大的功效就是促進(jìn)體內(nèi)血液流通，加快新陳代謝。
實(shí)施方法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。
作用原理：明星天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。
因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
6、催眠豐胸
大腦的暗示對(duì)乳房的發(fā)育有著很大的生理影響
實(shí)施方法：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔。”
作用原理：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。
這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。
7、牛油果豐胸
實(shí)施方法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。
作用原理：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種牛油果汁，其豐胸效果有目共睹。
含有豐富的維生素E，豐胸的同時(shí)可以用它的汁液作為洗發(fā)水，牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
六大豐胸水果
1、香蕉
香蕉在我們的印象中是上班族對(duì)抗輻射的食物，是對(duì)抗便秘的好幫手。不過香蕉也是讓胸部越長(zhǎng)越大的食物之一哦，香蕉含有一種叫做香蕉素的物質(zhì)，這種香蕉素正是豐胸最需要的營(yíng)養(yǎng)素之一。胸小的妹子們吃一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部有明顯上升的趨勢(shì)。
2、酪梨
酪梨含有不飽和脂肪酸還有大量的維生素，這兩種物質(zhì)都是胸部組織所需要的營(yíng)養(yǎng)。脂肪酸可以讓你的胸型更加的結(jié)實(shí)，而維生素A會(huì)讓女性激素得到分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。
3、葡萄
說到水果中哪些含有的維生素最多，很多人都會(huì)說梨，其實(shí)葡萄才是含有大量維生素的水果。葡萄是怎么讓胸部變大的呢?葡萄最大的效果就是預(yù)防胸型的下垂等各種變形的現(xiàn)象。想要吃葡萄獲得最佳的豐胸效果，那么可以跟番茄搭配以來一起吃。把葡萄跟番茄全部都去渣留汁，然后兩者混合攪拌均勻。這款葡萄番茄汁是絕佳的豐胸飲品。它含有大量的維生素，可以促進(jìn)女性激素的分泌。
4、橙子
大部分人都不會(huì)想到橙子也是豐胸的佳品，然而事實(shí)就是橙子也是讓胸部變大的食物。維生素C是橙子含有的最大營(yíng)養(yǎng)素，而維生素正好也是讓乳房更加堅(jiān)挺，防止乳房下垂的營(yíng)養(yǎng)之一。一般來說在飯后或者是睡前吃橙子豐胸的效果最棒。不過吃橙子也是可以跟酒釀一起吃，這兩種都是豐胸的好食物，結(jié)合起來效果更棒。我們可以把橙子皮剝掉;然后燒水加入酒釀，等到水燒開之后加入橙肉攪拌即可。
5、檸檬
檸檬是不少女性常吃的美白水果，不過檸檬在豐胸的效果已經(jīng)越來越明顯。檸檬的維生素C含量非常的高，它完全可以為乳房提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素。如果喝檸檬加上橘子做成的果汁，那么豐胸的效果將會(huì)加倍。那么怎么檸檬橘子汁呢?首先把橘子去渣留汁，然后再用切片的檸檬浸泡在橘子汁中，大約浸泡八分鐘左右的時(shí)間即可，最后就是攪拌均勻了就行，冰鎮(zhèn)一會(huì)喝起來味道更好。
6、木瓜
木瓜是出名的豐胸水果，那么你知道為何木瓜是豐胸佳品呢?木瓜之所以能夠豐胸主要是依靠所含的木瓜酵素以及大量的維生素。木瓜酵素跟維生素都是可以促進(jìn)女性雌性激素的分泌，達(dá)到豐胸的效果。不過值得注意的是木瓜最好不要生吃，生吃木瓜不但沒有豐胸的效果，相反還會(huì)導(dǎo)致胸部越來越小。
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