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去痘痘什么方法好

時(shí)間: 虹靜960 分享

去痘痘什么方法好

  長(zhǎng)痘痘了,不管是什么原因都會(huì)讓人覺得影響心情,影響面容,尤其是臉上長(zhǎng)痘痘,那么如何去除痘痘呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了去痘痘的方法。

  去痘痘的方法

  1、潔戰(zhàn)痘

  皮膚長(zhǎng)痘痘多半是因?yàn)槠ぶ置谶^(guò)旺造成的,所以最重要的是,每天保持臉部的干凈,特別是現(xiàn)在的PM2.5時(shí)代,毛細(xì)孔更容易阻塞,一定要洗干凈你的臉。

  溫和清潔,水油平衡和修復(fù)肌膚皮脂膜是關(guān)愛痘痘肌的第一步。但是別以為洗得越干凈,越能控痘哦!其實(shí)堿性潔面品、磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳都應(yīng)該摒棄不用,溫和而具有調(diào)理作用的弱酸潔面乳才是最好的選擇。

  2、保養(yǎng)品應(yīng)質(zhì)地清爽

  如何治療青春痘?太滋潤(rùn)的保養(yǎng)品會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān),青春期的肌膚油脂分泌量非常充足,保養(yǎng)應(yīng)一清潔為主,可以用痘痘肌膚專用的潔面乳。洗臉既要干凈,也不能過(guò)度,否則給肌膚造成“干燥”的假象,反而分泌更多的油脂

  3、均衡飲食多運(yùn)動(dòng)

  治療面部青春痘?青春期身體正在成長(zhǎng),要得到充足的均衡的營(yíng)養(yǎng),體內(nèi)荷爾蒙的分泌就會(huì)趨于正常,痘痘就不會(huì)隨便冒出來(lái)。青春期最根本的還是需要健康的體魄,只要身體好了,皮膚自然就會(huì)闊別青春期,不在擔(dān)心治療青春痘的問題了。

  4、保濕防痘

  大多女生長(zhǎng)痘痘是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懯沟眉∧w維護(hù)能力降低,肌膚變得干燥缺乏彈性,所以防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)是保濕功課。在日常的護(hù)理過(guò)程中,一定要做好皮膚的保濕工作,給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。敷面膜就是很好的祛痘護(hù)膚方法,既能保濕補(bǔ)水,又能消炎祛痘印。

  5、給自己減壓

  改變自己多思多慮的生活習(xí)慣,尋找一種適合自己的減壓方式??梢耘囵B(yǎng)一些興趣,讓自己沒有目的做一些事情,例如泡泡腳,多想想一些美好的事情,找身邊的人傾訴一下或者看看書之類的,使自己的心情愉悅。

  戰(zhàn)痘到底吃什么

  柚子

  柚子是秋季成熟的水果,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的?,F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分,對(duì)祛痘有很好的功效。

  草莓

  草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素C有助消化,維生素B群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便,預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓,既能飽腹又能祛痘。

  西紅柿

  西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作為水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,讓祛痘造成的痘印消失。

  木瓜

  木瓜所含的熱量極低,不過(guò)它的超強(qiáng)祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素,促進(jìn)新陳代謝,及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細(xì)胞的脫落,促進(jìn)新細(xì)胞的更新,使細(xì)胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細(xì)嫩。
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