很多人都煩長痘，男人也不例外，痘痘長在臉上又丑又難受該怎么辦呢?哪些方法祛痘快呢?吃什么可以消痘痘呢?今天小編為大家推薦去除頑固痘痘的方法。

　　去除頑固痘痘的方法是什么

　　1、蜂蜜檸檬汁

　　蜂蜜，檸檬是公認(rèn)的最有效及最天然的修復(fù)品。蜂蜜能夠排毒去火，檸檬含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)皮膚修復(fù)。蜂蜜及檸檬都是天然產(chǎn)品，易于被人體吸收，能為皮膚及干燥的痘痘補(bǔ)充水分，可以美白養(yǎng)顏、清潔皮膚、消退粉刺。在蜂蜜中擠入適量檸檬汁，攪勻后敷在臉上，15-20分鐘后用清水洗去。剩下的檸檬蜂蜜泡水喝，內(nèi)服加外用更有效。

　　2、西紅柿面膜

　　西紅柿富含維生素C，維生素K及維生素A，可以成功地消除痘痘留下的痕跡。另西紅柿富含抗氧化劑，可以對(duì)抗自由基。將西紅柿切片，敷到臉上，西紅柿是酸性的，可以讓粉刺變干。

　　3、酸奶黃瓜面膜

　　黃瓜中含有抗壞血酸維生素C，對(duì)處理皮膚刺激及皮膚腫脹非常有效。而且，黃瓜含水量為95%，可以為皮膚補(bǔ)充水分。酸奶黃瓜面膜是對(duì)抗痘痘的強(qiáng)有力武器，能夠殺菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。

　　4、冰敷

　　冰敷對(duì)治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉，將冰放入塑料袋中，敷在臉上，停留幾分鐘。冰能收縮毛孔，防止細(xì)菌入侵皮膚。冰敷也有助于減少皮膚紅腫。

　　5、粘土面膜

　　天然粘土面膜可以清潔皮膚，清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類似，可以幫助深層清潔，補(bǔ)充礦物質(zhì)，促進(jìn)皮膚吸收精華。這種面膜好處很多，其中一個(gè)就是可以對(duì)抗痘痘。

　　吃什么消痘痘

　　首先，多吃含維生素A豐富的食物。

　　維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。

　　其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。

　　維生素B2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

　　再次，多吃含維生素B6豐富的食物。

　　主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

　　四是多吃含鋅豐富的食物。

　　這類食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。

　　五是多吃清涼食物。

　　這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　去痘印小妙招

　　1.白糖+礦泉水

　　這個(gè)方法也很簡(jiǎn)單，就是取適量的白糖添加到適量的礦泉水中進(jìn)行混合，然后涂抹在有痘印的地方，進(jìn)行輕輕地推拿輕輕地按摩。堅(jiān)持兩個(gè)星期之后就能看到去痘印的效果。

　　2.珍珠粉+酸奶

　　平時(shí)喝完的酸奶瓶不要扔掉，可以取出幾滴酸奶滴在珍珠粉里進(jìn)行均勻地?cái)嚢?然后在涂抹在有痘印的地方，這個(gè)不用洗掉可以留著過夜，第二天再用清水洗干凈。酸奶用低脂和脫脂的最佳，珍珠粉不要放太多。

　　3.珍珠粉+ORGNITU維生素E

　　用珍珠粉和ORGNITU維生素E進(jìn)行混合，攪拌均勻之后涂抹在臉上，然后輕輕地按摩推拿。這個(gè)方法只適用于有痘印的地方，不能涂抹在整個(gè)臉部。

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