月經(jīng)期間中醫(yī)滅火的方法
在大姨媽期間,是不是容易覺(jué)得上火煩躁發(fā)脾氣呢?相信不少女生都有這種情況發(fā)生過(guò),如何在大姨媽期間滅滅火呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了月經(jīng)期間中醫(yī)滅火的方法。
月經(jīng)期間中醫(yī)滅火的方法是什么
1、喉干嗓?。?/p>
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛:
嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續(xù)3-4次。
3、口長(zhǎng)水泡:
切幾片生姜入口細(xì)嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。
4、咳嗽有痰:
桑樹(shù)皮10克,甘草、竹葉各5克,洗凈入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰。
生姜1塊切碎,雞蛋1個(gè),香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。
日常下火的方法
1.去火氣
苦寒不分家??梢猿砸恍┛嗖?,有苦味的東西,來(lái)驅(qū)除火氣,如芥菜、苦瓜等。
2.補(bǔ)充水分
平時(shí)多補(bǔ)充水,不要等渴了的時(shí)候再喝水,特別是女性經(jīng)期,多喝熱水并非只是虛話。
還可以試試喝點(diǎn)蜂蜜水,不僅能養(yǎng)顏,滋潤(rùn)腸道,還可以把干燥的火氣排除體外。
3.增加空氣濕度
使用空氣加濕器,或者勤擦家具,勤打掃衛(wèi)生都可以讓室內(nèi)的空氣變得干凈并且不干燥。特別干燥的地方,可以適當(dāng)噴灑一些水。
4.出門防護(hù)
上火的時(shí)候喉嚨會(huì)很難受,所以要盡量呼吸干凈的空氣,避免刺激,出門的時(shí)候盡量把口鼻捂好,不讓灰塵進(jìn)入口鼻內(nèi),說(shuō)話不要大張口,免得讓口鼻更難受。
中藥幫你解決身體內(nèi)的5種“火”
肺火
因氣候驟然變化,身體不能適應(yīng),或由于勞倦過(guò)度,從而引發(fā)肺火亢奮。
火勢(shì):呼吸氣粗、鼻腔干燥、高熱煩渴、痰多。
滅火器:百合30克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服,或用麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。
助手:選用以黃芩、桑白皮、甘草為主要成分的藥物,如清肺抑火丸。
胃火
由于飲食不當(dāng)、嗜酒、過(guò)食肥甘辛辣厚味,而形成“食積”,以致胃火熾盛。
火勢(shì):胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。
滅火器:用淡竹葉、石斛等適量泡茶飲服,或者水煎服。
助手:加服含有山楂、生石膏、鐵樹(shù)葉等成分的清火藥,如牛黃上清丸、三黃片等。
心火
四季中,夏季是人體心火最旺盛的時(shí)節(jié)。
火勢(shì):心煩、心悸、失眠、口舌生瘡等癥狀。
滅火器:用蓮子、大米適量共煮常服,或平時(shí)將黃連片含在口中慢嚼,將藥液咽下,均有清心火之功效。生地、麥冬、五味子各適量,泡茶飲服也不妨一試。
助手:可以選擇以黃連、蓮子心為主要成分的清心瀉火藥,如同仁牛黃清心丸、雙黃連口服液等。
肝火
俗話說(shuō)暴怒傷肝,肝郁氣滯會(huì)導(dǎo)致肝火上升,還有經(jīng)常熬夜也會(huì)引來(lái)肝火過(guò)盛。
火勢(shì):眼干、眼癢、結(jié)膜炎,脾氣暴躁易沖動(dòng),有時(shí)甚至有胸肋刺痛感。
滅火器:用夏枯草、桑葉水煎服,一日三次。
助手:選擇含有桑葉、菊花或金銀花等成分的去火藥物,如梔子金花丸等。
腎火
因?yàn)槟戏降南娜諟囟雀?,濕氣重,再加上作息時(shí)間不規(guī)律而引起抵抗力下降,使腎部很容易濕熱入侵,而轉(zhuǎn)化為內(nèi)熱。
火勢(shì):頭暈、耳鳴耳聾、牙齒松動(dòng)或疼痛,傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗伴有腰膝酸痛。
滅火器:用適量的枸杞子泡茶飲
助手:加服中成藥六味地黃丸等。
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