小兒退燒推拿方法
感冒發(fā)燒是最常見不過的病癥了,不想吃藥打針的人都想找一種更舒服的方式退燒,例如按摩推拿。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了小兒退燒推拿方法.
小兒退燒推拿方法是什么
1、保健四大手法
操作手法:小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推,或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)有健脾胃、補(bǔ)氣血的作用。
摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃、理氣消食的作用。
足三里位于膝眼下3寸(相當(dāng)于小兒四個(gè)手指的寬度),脛骨外旁開1寸(相當(dāng)于小兒中指的寬度)。按壓足三里具有健胃和胃、調(diào)中理氣、通絡(luò)導(dǎo)滯的作用。
脊柱穴位于背部的正中線,頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍,即為捏脊。每捏三下將脊背提一下,即為捏三提一法。
作用:以上四個(gè)手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用。常用作小兒日常保健推拿,尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運(yùn)的寶寶。
注意事項(xiàng):一般早上或飯前進(jìn)行,每日1次。急性感染病期可暫停,病愈后再進(jìn)行??捎没刍驖櫮w油作為介質(zhì)。
2、固表止汗四大手法
操作手法:循拇指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推,或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。
循無名指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推,或是旋推無名指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)有補(bǔ)益肺氣的作用。
循小指末節(jié)羅紋面,由指根向指尖方向直推,或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)腎經(jīng)(注意,是指根向指尖直推),300次。補(bǔ)腎經(jīng)有補(bǔ)腎益腦、溫養(yǎng)下元的作用。
腎頂,即小指頂端,按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機(jī)能收斂元?dú)猓瘫碇购埂?/p>
作用:以上四手合用,能達(dá)益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。
注意事項(xiàng):自汗或多汗者,一般早上進(jìn)行,盜汗可睡前1小時(shí)進(jìn)行。每日一次。外感、發(fā)熱時(shí)可暫停??捎没刍驖櫮w油作為介質(zhì)。
3、通便四大手法
操作手法:用食指或中指揉臍旁開2寸(約寶寶2個(gè)手指的寬度)的位置即為揉天樞。揉天樞能疏調(diào)大腸、理氣消滯。
摩腹(同上)。
用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端這一直線,即為推下七節(jié)骨,推下七節(jié)骨能瀉熱通便。
用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龜尾,揉龜尾能通調(diào)督脈之經(jīng)氣,調(diào)理大腸。
作用:四法皆有通大便之功。合用于小兒便秘。
注意事項(xiàng):一般飯前進(jìn)行。每日一次??捎没刍驖櫮w油作為介質(zhì)。
4、治外感四大手法
操作手法:用兩手大拇指指腹自兩眉中間直推至前發(fā)際,即為開天門。開天門具有疏風(fēng)解表、開竅醒神、鎮(zhèn)驚安神作用。
用兩手大拇指指腹沿眉毛上緣向兩側(cè)分推至眉梢,為推坎宮。推坎宮有發(fā)汗解表、醒腦明目的作用。
用拇、中指指腹按揉兩側(cè)眉梢與目外眥之間的太陽穴,為運(yùn)太陽。運(yùn)太陽有疏風(fēng)解表、清熱、明目、止頭痛的作用。
耳后高骨位于耳后入發(fā)際,乳突后緣高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏風(fēng)解表。
作用:四法合用,能起到疏風(fēng)解表、止頭痛的作用。用于風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒。
注意事項(xiàng):外感發(fā)熱時(shí)可用,次數(shù)不定,高熱者每日可行2次。風(fēng)寒感冒可用蔥、姜水作為介質(zhì)。風(fēng)熱感冒可用清水做介質(zhì),加強(qiáng)發(fā)汗、退熱之功。
退燒推拿法準(zhǔn)備工作
1、先用食指和中指從孩子胳膊A點(diǎn)推擦到B點(diǎn),手法要輕柔。按照這個(gè)方向推200次,在中醫(yī)按摩里這叫推三關(guān)。
2、用食指和中指從孩子胳膊C點(diǎn)推擦到D點(diǎn),手法要輕柔。按照這個(gè)方向推200次,這叫推六腑。
3、用食指和中指從孩子胳膊1點(diǎn)推擦到2點(diǎn),手法要輕柔。按照這個(gè)方向推10次,叫清天河水。
4、把從1到2的這段距離(就是天河水的位置)多沾濕點(diǎn)涼水,然后從1到2方向邊用兩個(gè)手指拍打邊用嘴吹涼氣,要感覺手指下面拍打的時(shí)候有涼涼的感覺,這樣方向邊吹涼氣邊由1到2方向拍打,做8-10遍左右。這一步是整個(gè)退熱推拿里最重要的一步。
常用的退燒穴位
1、曲池、合谷、外關(guān)穴
曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴,能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴,同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
2、大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。
也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
3、十宣穴
即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一,對(duì)高熱也有奇效。可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧,也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處,自上而下,先輕后重,刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。
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