克服靦腆心理的方法
克服靦腆心理的方法
如何克服靦腆心理呢?從心理學(xué)角度來看，人進(jìn)入青年期開始注重自我意識，這種自我意識表現(xiàn)在對父母的的擺脫，師長的依賴.今天小編為大家推薦克服靦腆心理的方法。
克服靦腆心理的方法是什么
1、清除自我意識中的消極因素
要實事求是地了解自己和環(huán)境如：你在課堂上提問羞怯，那你就應(yīng)問問自己是否記下老師每堂課的內(nèi)容?每次是否能回答老師的問題?如果答案是肯定的，你就加強(qiáng)聽課注意力和改善學(xué)習(xí)的方法。
2、努力改造個性中的消極因素
性格和氣質(zhì)的形成包含了先天后天因素，而后天的實踐又起了決定性的作用，因此，性格和氣質(zhì)是可以改變的鍛煉的。
3、克服自卑感
要敢于正視自己的短處和不利，但不要被那些不必要的所左右。如身體的缺陷并不影響他的才能，不懂得吃東西并不意味著不懂社交，所以，不要因為你的次要和個別的不足而導(dǎo)致你對自己的主要方面或全盤否定。
如何克服靦腆心理
不善于表達(dá)、膽小內(nèi)向、錯誤的認(rèn)知、好面子、喪失勇氣、保守的思想等…這些心理讓我們在與他人交談相處中感到為難、不自在、還會臉紅等，下面我個人見解，希望對讀者有一定的啟發(fā)。
思緒的跟進(jìn)
跟上時代的腳步，放下一些封建教條和呆板的古訓(xùn)觀念，要做超脫的一代，要做一個灑脫的人。
創(chuàng)建一個基礎(chǔ)
時常自我鼓勵，給自己壯膽，隨時調(diào)好自己的情緒，要有一個心胸廣闊，不拘于小節(jié)的情懷，去開闊視野打造一個穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
看眼神看坦誠
多試圖與人交談中看對方的眼睛，這樣有利于讓人感到你的自信和坦誠，還會留下他人對你的印象不一樣的角色
在與人交談中不要過于單一，與人交談的方式有很多很多，要學(xué)會于什么樣的人就談些或者聊些什么樣的話題，就能夠輕松隨意的表達(dá)友好、熱情。
微笑的感染
用微笑的去接受別人對自己的評價，用開朗的心思去思索各式有趣與有理有力的氣度，用海闊的胸襟去坦然面對過去、現(xiàn)在、未來。
得與失 遠(yuǎn)與近
只要肯去努力，有信心，行動了，緬甸的心理也許就在一步之遙。
注意事項
世上無難事，只怕有心人，個人見解，希望能對你有所啟發(fā)，若有不對之處，還望多加指點(diǎn)。
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