有什么可以戒酒的方法

時(shí)間：2017-03-11 11:38:49 虹靜960由分享

　　戒酒也可以讓你變瘦的，據(jù)媒體報(bào)道，一名美國(guó)妹子戒酒成功的減掉了一般的體重。那么你知道戒酒除了能減肥之外還有哪些好處呢?今天小編為大家推薦可以戒酒的方法。

　　可以戒酒的方法

　　遞減療法，如果酒量不大，而且是習(xí)慣于喝一些酒精成分很小的淡酒，可以用汽水之類的清涼飲料代替一下，或者是用淡酒代替濃酒，可能有一些效果。但這不是徹底戒酒的辦法，特別是對(duì)于習(xí)慣飲用酒精成分很高的度數(shù)酒的人，它的效果是很小的。

　　藥物療法，在藥物療法中，最常用的藥物是硫酸苯丙胺，也可以用維生素制劑。失眠的時(shí)候，可用鎮(zhèn)靜藥或催眠藥。使用藥物戒酒，應(yīng)在醫(yī)院里進(jìn)行。有嚴(yán)重的慢性酒精中毒的人，特別是酒狂或有其他酒精性精神病的人，必須在醫(yī)院里治療。

　　心理療法，心理療法就是對(duì)喝酒的人反復(fù)進(jìn)行宣傳教育的方法，時(shí)時(shí)提醒他們酒精對(duì)于健康的危害，這對(duì)于發(fā)生疾病而想戒酒但決心不大的人，效果是此較好的。心理療法也是催眠療法的第一個(gè)步驟。

　　大多數(shù)酗酒者都存在的問(wèn)題是身體依賴可以控制，心癮難以消除。其實(shí)對(duì)酒上癮與毒癮一樣，都是一種慢性腦病，想要解決這種慢性腦病，通過(guò)神經(jīng)外科手術(shù)，立體定向腦內(nèi)多靶點(diǎn)射頻毀損術(shù)進(jìn)行治療是最好的方法，

　　戒酒還有哪些好處

　　1.改善大腦

　　有時(shí)候發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝酒的人腦子不好使，其實(shí)這并不是罵人的，根據(jù)科學(xué)的分析，如果長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度飲酒的話，那么我們大腦的腦細(xì)胞明顯的降低。那么對(duì)于大腦的反應(yīng)能力以及判斷等方面都會(huì)受到影響。

　　2.改善肝功能

　　大家都知道，喝酒其實(shí)是很傷害我們的肝臟的，如果喝酒喝的太多的話，有的人會(huì)容易就是導(dǎo)致中毒的，那是因?yàn)樗麄兊母闻K變的不好了，戒酒之后我們的肝臟會(huì)明顯變好，而且不會(huì)得一些肝臟疾病之類的。

　　3.減少蛀牙

　　可以減少蛀齒，增進(jìn)牙齒健康。吸煙者有蛀齒病和牙周炎癥的患病率超過(guò)不吸煙者三倍。

　　吃什么水果可以解酒

　　NO1：柚子

　　喝酒之后就算沒(méi)有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個(gè)時(shí)候你只要把柚子切成丁狀，然后沾上點(diǎn)白糖吃。就可以幫助你恢復(fù)清新的口氣，還你神采奕奕哦。

　　NO2：香蕉

　　喝酒之后是不是經(jīng)常感覺(jué)自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢?此時(shí)不防來(lái)根香蕉來(lái)幫助緩解酒后不適。因?yàn)橄憬毒哂惺寡巧仙淖饔?，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達(dá)到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無(wú)存了。

　　NO3：西瓜

　　因?yàn)槲鞴暇哂欣虻淖饔茫院染浦篑R上來(lái)塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內(nèi)的酒精隨著尿液排出來(lái)，人自然也清醒不少哦。

　　NO4：葡萄

　　喝酒之后口氣很大，酒氣很重，不防來(lái)幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來(lái)幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質(zhì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)小小的葡萄竟會(huì)讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少，。

　　NO5：橙子

　　當(dāng)然一般的聚會(huì)上也都會(huì)有橙汁的，所以個(gè)人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經(jīng)喝醉了的話，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃兩片橙子也會(huì)讓你神清氣爽的。

　　NO6：西紅柿

　　研究發(fā)現(xiàn)西紅柿中含有特殊的果糖，其具有促進(jìn)酒精分解的作用，因此喝酒之后不管有沒(méi)有醉都喝個(gè)300毫升的西紅柿汁吧，保證對(duì)肝臟有好處。

　　NO7：梨

　　吃的時(shí)候建議把梨切成片然后放入涼開(kāi)水浸泡十分鐘，此時(shí)在來(lái)喝水吃梨，解酒的效果相當(dāng)不錯(cuò)呢?

　　NO8：柿子

　　喝醉之后，可以吃幾個(gè)新鮮的柿子，就可起到醒酒的作用。