遇見(jiàn)事情不慌張的方法
遇到事情變得慌慌張張是人們的一個(gè)通病，但是一慌張就容易分散注意力，出現(xiàn)一些不該出的錯(cuò)誤，造成一些不必要的損失。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了遇見(jiàn)事情不慌張的方法。
遇見(jiàn)事情不慌張的方法是什么
學(xué)習(xí)雜知識(shí)：
社會(huì)是一個(gè)大學(xué)校，社會(huì)上的事情包羅萬(wàn)象，剛剛步入社會(huì)的人往往會(huì)覺(jué)得力不從心。為此，一定要注意學(xué)習(xí)各種各樣的、雜七雜八的知識(shí)，只有掌握了雜知識(shí)，遇到各種事情才會(huì)有個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)和判斷，從而做到從容應(yīng)對(duì)，不慌不忙。
深入社會(huì)：
社會(huì)是個(gè)大染缸，我們只有不斷地深入社會(huì)，了解社會(huì)，才能適應(yīng)社會(huì)。要深入農(nóng)村，了解一些農(nóng)民的生活狀況，這樣在遇到農(nóng)業(yè)方面的事情時(shí)就不會(huì)慌張了;要深入工廠，了解工人的生產(chǎn)情況，這樣在遇到工廠方面的事情時(shí)就不會(huì)慌張了;要深入教育戰(zhàn)線，了解教育的基本規(guī)律，這樣在遇到教育系統(tǒng)的問(wèn)題時(shí)就不會(huì)慌張了。
控制情緒：
穩(wěn)定的情緒是成就大事的基本條件，也只有情緒穩(wěn)定了，才不容易慌張了。國(guó)家對(duì)飛行員的考核非常嚴(yán)格，其中最重要的一項(xiàng)指標(biāo)就是要求飛行員必須情緒穩(wěn)定，遇事不緊張，只有這樣才能完成飛行任務(wù)，才能比較穩(wěn)妥地處理好飛行中遇到的險(xiǎn)情，不致于因緊張而釀成大錯(cuò)。
要有膽識(shí)：
做人一定要有膽識(shí)，只有這樣才能做成些事情。記者采訪過(guò)一些參加過(guò)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、解放戰(zhàn)爭(zhēng)和抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)的革命戰(zhàn)士，他們最大的體會(huì)就是上了戰(zhàn)場(chǎng)務(wù)必要膽子大，往往越是害怕越容易被子彈打中，這說(shuō)明害怕什么就會(huì)來(lái)什么。有了這個(gè)認(rèn)識(shí)后，我們?cè)诮窈笥龅绞虑闀r(shí)就不會(huì)慌慌張張了，而是會(huì)大膽地去面對(duì)。
進(jìn)行祈禱：
外國(guó)人很重視祈禱，這是有其道理的。當(dāng)遇到大事時(shí)，要在心在默默地為自己祈禱，這樣緊張的心理就會(huì)得到放松，慌張的情緒就會(huì)平靜。我很喜歡《祈禱》這首歌，“讓地球停止了轉(zhuǎn)動(dòng)，四季少了夏秋冬”這些歌詞總是很激勵(lì)人，聽(tīng)著這首歌會(huì)讓人從變得心靜如水。
相信因果：
人們常說(shuō)“惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)候未到”，這是典型的因果報(bào)應(yīng)說(shuō)。在平時(shí)我們就要多做好事，多做善事，為自己多積德，當(dāng)?shù)潞苌詈駮r(shí)，就能載住物了，正所謂厚德載物。這樣，在我們遇到大事時(shí)，就會(huì)想到自己一定會(huì)得到上天的庇佑，從而一點(diǎn)兒也不慌張，以平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì)一切。
遇見(jiàn)事情能夠使自己冷靜
1、減少壓力和擔(dān)心，以及，與他人毫無(wú)意義的爭(zhēng)執(zhí)。
2、不要浪費(fèi)時(shí)間、精力和想法在沒(méi)有用的事情上。
3、找到你感興趣的東西。去接觸那些對(duì)生活持有更放松積極態(tài)度的人，將他們帶入你的生活中，以他們?yōu)榘駱酉蛩麄儗W(xué)習(xí)。人們都喜歡和那些與自己更相似的人出去玩，因?yàn)檫@樣相處更舒服，更能帶來(lái)快樂(lè)和成就感，因?yàn)槿藗円惶熘挥?4小時(shí)，所以不得不做出一些篩選。
有一種人，對(duì)任何事情都能以平和放松的態(tài)度去看待，在各種人際關(guān)系中，這是一種積極且極富魅力的良好品質(zhì)。
那么，你會(huì)讓自己如何保持一顆平靜之心呢?這兒給你準(zhǔn)備了三招，(當(dāng)你遇到突發(fā)狀況時(shí))可以幫你平復(fù)心情，而不至于反應(yīng)過(guò)激，或者變得憤怒，沮喪，恐懼，乃至生活中不管大大小小的事兒都擔(dān)心得要死。
問(wèn)問(wèn)你自己，這事是不是真有那么重要?
如果，你問(wèn)了自己一些錯(cuò)誤的問(wèn)題，這對(duì)解決一個(gè)大問(wèn)題將毫無(wú)助益。
如果，你問(wèn)了一些還不賴的問(wèn)題，將有助于你站在一個(gè)更有效的視角上來(lái)看待這些事兒。
誰(shuí)在意?(很簡(jiǎn)單吧)這樣問(wèn)了之后，會(huì)讓你意識(shí)到?jīng)]啥大不了的，根本不值得大驚小怪。
從現(xiàn)在開(kāi)始，這事會(huì)影響到未來(lái)五年嗎，還是只有五個(gè)星期?這是我非常喜歡的提問(wèn)方式。在很多情況下，這個(gè)方式很奏效。通常來(lái)說(shuō)，我們需要做的，只是調(diào)整下自己的想法和情緒。問(wèn)過(guò)自己這些問(wèn)題后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你本著更積極的想法，那么，那些事情就都沒(méi)那么重要。
別傻愣著啊，做點(diǎn)什么有意義的事兒吧!
幾個(gè)星期前，我就提到過(guò)這個(gè)問(wèn)題，在寫(xiě)一個(gè)關(guān)于“如何避免讓手機(jī)綁架你的生活”的話題時(shí)。這是一個(gè)建議或說(shuō)習(xí)慣，有效地幫助你輕松應(yīng)對(duì)各種情況。
因?yàn)?，?dāng)你發(fā)現(xiàn)自己只是傻傻地干坐著而不去做點(diǎn)什么事時(shí)，你會(huì)很容易陷入循環(huán)的消極想法中，進(jìn)而讓你的情緒更加低落。簡(jiǎn)單的做法就是，多參加一些好玩兒的活動(dòng)、多接觸一些有趣的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更放松，也不會(huì)再輕易對(duì)一些瑣碎的事情反應(yīng)過(guò)激。
我還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)手頭有好玩兒的、讓人興奮的事兒在進(jìn)行時(shí)，我們不會(huì)去把瑣碎的事情放大，讓生活變得戲劇化。因?yàn)槟愀緵](méi)有時(shí)間去做(這種無(wú)聊的事兒)，要知道，你還有更重要更有趣的事兒要去處理。如此一來(lái)，事情就會(huì)保持為在它們本該有的樣子，而不至于失控。
所以不要花時(shí)間去分析生活，而要把時(shí)間用來(lái)實(shí)踐和探索，按你自己喜歡的方式。這樣一來(lái)，你便常常需要擴(kuò)大自己感興趣的領(lǐng)域，在探索學(xué)習(xí)的過(guò)程中，也許伴隨而來(lái)的是你還需要去面對(duì)恐懼。而這一切都會(huì)讓你變得更加自信，面對(duì)突發(fā)狀況也能得心應(yīng)手地處理，不至于發(fā)愁。
其他人會(huì)怎么做呢?
這是個(gè)很好的方法，幫你尋找到一個(gè)新的，更有用的，有時(shí)看來(lái)也很好玩的視角。你只需要問(wèn)問(wèn)自己，當(dāng)別人處在你的位置時(shí)會(huì)怎么辦?
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