科學(xué)提高成績的方法
科學(xué)提高成績的方法
現(xiàn)在孩子的教育已經(jīng)成為一個家庭的重中之重，那么如何能夠快速的提高孩子的學(xué)習(xí)成績呢?今天小編為大家推薦科學(xué)提高成績的方法。
科學(xué)提高成績的方法有什么
一、善于安排時間、不做無用功
所謂的“善于安排時間”就是要學(xué)會利用自己精力最好的時間去做最重要的事，這樣才能直接提高學(xué)校效率。除此之外，就是要學(xué)會安排什么時間最適合做什么事，而不要做無用功。
單就學(xué)習(xí)而言，不是只有到處嬉鬧、干些毫無意義的事的人才是浪費時間，那種除課本之外不看任何書、不干任何事，看起來學(xué)習(xí)很專一很努力其實并沒有收獲的學(xué)生也是在浪費時間，因為他們并沒有充分利用時間。反而把時間浪費在了一些沒用的事情上，根本就是在做無用功。
所以，要想學(xué)習(xí)更有效率，就必須把時間安排好，什么時候該做什么，什么事情該什么時候做，一定要非常明確。
二、學(xué)會訂學(xué)習(xí)計劃、找準要點
學(xué)習(xí)計劃并沒有什么固定格式，想怎么呈現(xiàn)都可以，你可以寫成便利貼貼在墻上，也可以打印出來貼在門上，怎么都行。但是內(nèi)容卻是必須要把握好幾個要點：
首先，你的計劃必須是要按照自己的實際情況來制定的，而且它必須是你所需要同時也能夠去完成的。不要制定一些沒用的計劃，自己不能完成不說，還浪費時間，更不要給自己制定高目標，以免完不成又受挫。制定計劃最關(guān)鍵的一條是切實可行，要符合訂計劃者實際情況。這個問題抓準了，努力照著計劃去做，一學(xué)年下來，必定有較大的進步。
其次，計劃的時間安排要做到非常明確，即是哪個時間段做什么都要寫清楚，而不是只是把一天要做的事情列出來，但是什么時候去做卻沒有個安排，這樣的計劃制定了也等于沒有制定。
第三，計劃要達到的目標應(yīng)明確、適中，不管是什么計劃，在制定的時候都是有一定的目的的，比如公司銷售計劃就是為了完成銷售額達到銷售業(yè)績。學(xué)習(xí)計劃無非就是要提高學(xué)習(xí)成績，所以制定學(xué)習(xí)計劃的時候一定要目標明確，而且符合實際情況。比如你今天要背多少個單詞，記多少數(shù)學(xué)公式、讀多少篇文章都應(yīng)該清楚地寫出來。
學(xué)習(xí)計劃的制定還要做到針對性強，把更多的時間用于自己的薄弱環(huán)節(jié)上，這樣你的計劃和學(xué)習(xí)才是落到了點子上的。很多同學(xué)明明某一科目成績已經(jīng)很不錯，但是還是一個勁地抓那一科，最后導(dǎo)致忽略了其他科目，偏科現(xiàn)象非常嚴重。
三、當天事情當天做完、不拖欠
許多中學(xué)生都知道去制定學(xué)習(xí)計劃，但是執(zhí)行計劃的時候就問題百出了。典型的“訂計劃容易，執(zhí)行計劃難”。這樣一來，制定的計劃根本沒用上，目標自然也沒有完成，學(xué)習(xí)成績當然提不上去。學(xué)生制定計劃卻很難實施好的原因主要在于：
1、他們約束自己的能力普遍較差。計劃上已規(guī)定好某時間干某一事，但由于缺少毅力和自我控制能力，做到一半或者剛開始做，注意力就跑到別處去，或者去干別的事了。這樣三天打魚兩天曬網(wǎng)的，怎么可能把事情做好，更不可能把學(xué)習(xí)弄好。
2、時間不夠用。很多學(xué)生學(xué)習(xí)其實是非常緊張的，有的時候他們制定好計劃并不是因為他們不去實施，而是根本沒有時間實行，學(xué)習(xí)任務(wù)本來就重，多余的時間可能也都用來做作業(yè)去了，哪里還有時間去做計劃的事。
3、計劃規(guī)定的任務(wù)過重。這就是制定的計劃不符合實際情況、目標過高造成的，本來自己的時間也不多，還給自己制定一堆的任務(wù)，做的時候才發(fā)現(xiàn)根本不可能完成，實施起來自然就很困難。
所以，為了防止這樣的情況發(fā)生，最好的就是當天的事情當天去完成，有時候計劃完成不了就是學(xué)生自己拖延和拖欠的原因，把昨天該做的事情堆到今天，今天要做的事情就只能推到明天，這樣下去不管是什么計劃都完成不了。
四、勞逸結(jié)合、有張有弛
古語有云：文武之道，一張一弛。意思是，無論干什么事，都應(yīng)當保持時間運籌上的彈性，要做到張弛有度，即要勞逸結(jié)合，這樣做事才能有效率，效果也才能持久。有的同學(xué)總是沒日沒夜地學(xué)習(xí)，早上起很早，晚上又睡得很晚，根本就沒有休息好，第二天還要去集中精力上課，這是根本不可能實現(xiàn)的情況。還有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)廢寢忘食，不好好吃飯，生病了也不去看醫(yī)生，覺得會浪費時間，結(jié)果最后只能是累壞了身體進醫(yī)院。另一種學(xué)生是學(xué)習(xí)的時候不好好學(xué)，玩的時候沒個度地玩，根本就沒有做到勞逸結(jié)合。
勞逸結(jié)合是要求學(xué)生該學(xué)習(xí)的時候要學(xué)習(xí)，該休息的時候還是要休息，不能過度地拼命，更不能過度地放縱自己。學(xué)習(xí)和休息要做到張弛有度，把握得好的學(xué)生基本上是學(xué)習(xí)的時候也在休息，休息的時候也是在學(xué)習(xí)的。
很多學(xué)生學(xué)習(xí)很努力，但是就是沒有效果，就是因為沒有合理的運用時間。要想學(xué)習(xí)變得高效，成績能有所提高，就要學(xué)會合理地運籌自己的時間，學(xué)會利用時間進行高效學(xué)習(xí)，做到事半功倍!
科學(xué)提高成績的小妙招
1、改善學(xué)習(xí)環(huán)境空氣質(zhì)量
生態(tài)級負離子(小粒徑負離子)不但具有凈化空氣的作用，而且還有調(diào) 節(jié)中樞神經(jīng)興奮與抑制、改善大腦皮層功能呢、縮短感覺以及運動時制、增加肺活量、促進組織氧化生物氧化還原過程等效應(yīng)。生態(tài)級負離子(小粒徑負離子)可以 增強意識行為的正常生理節(jié)律，加快單純時間反應(yīng)，提高大腦以及海馬回中鋅含量，調(diào)節(jié)大腦中5—HT消長、因而收到增進學(xué)習(xí)記憶，提高學(xué)習(xí)效率。
某大學(xué)曾經(jīng)驚醒了較長時間的觀察，在保持兩個班級其他基本環(huán)境相對穩(wěn)定的情況下，提高其中一個教室空氣中小粒徑負離子濃度(從28個每平方厘米到 3073個每平方厘米)，接過表明：小粒徑負離子具有明顯地改善教室空氣質(zhì)量，提高學(xué)生大腦工作的能力，減輕學(xué)生疲勞的作用。
2、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔
學(xué)習(xí)壓力過大一方面可以造成學(xué)生認識與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中，以及記憶力減退等;另一方面，還會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都會有所降低。
你要解決壓力的問題，首先就要提高你學(xué)習(xí)的興趣。其實，讀書是要靠自己的創(chuàng)意，不要老是用老套的方法來讀書，這樣你一定會很不喜歡讀書。
創(chuàng)出一個很有效的讀書方法，最適合你自己讀書的方法。
還有就是讀書的時候精神一定要集中，因為你不知道老師在教什么，要克服這個的話，你就先在家里溫習(xí)了明天老師要教的東西，上課的時候你就自然而然能夠集中
精神的了，這樣就節(jié)約時間，可以痛快的去玩了。
3講究學(xué)習(xí)方法
俗話說“活到老，學(xué)到老”，人離不開學(xué)習(xí)，生命不息，學(xué)習(xí)不止。學(xué)習(xí)可以充實生活，發(fā)展身心，促使人得到全面發(fā)展和提高。很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。
一、總是站在系統(tǒng)的高度把握知識 隨著時間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實上，任何一門學(xué)科都有自身的知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。 二、追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系 學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問為什么，這樣學(xué)到的知識似有源上水，有木之本。 三、發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣 在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng)性，長期下去，必然會促進智力素質(zhì)的發(fā)展。
4、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當天所學(xué)知識的時間。
自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。
5、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
提高分數(shù)有秘訣
1、明確目標，端正思想。補弱科的目標是在短時間內(nèi)提高弱科的分數(shù)，達到快速提高中考總分的目的。因此補習(xí)弱科不能盲目追求滿分，要有所取舍?，F(xiàn)實的目標是穩(wěn)拿難度低的題目的分數(shù)，集中力量突擊難度中等和中等偏上題目的分數(shù)，放棄難度高題目的分數(shù)。
2、抓大綱、抓基礎(chǔ)。考生在某個科目上分數(shù)低，往往是在知識、技能掌握上存在缺陷，或者是記憶不牢，或者是理解不透，或者是應(yīng)用不熟練。因此，對照大綱，回歸課本，查漏補缺，及時彌補，這才是提高分數(shù)最有效的辦法。如果考生丟掉課本和大綱一味地做模擬試題，對付偏題難題，其結(jié)果只會是耽誤時間，難有提高。
3、改正錯誤越多，中考分數(shù)越高?？忌趯φ沾缶V、課本、范文進行學(xué)習(xí)后，做配套的練習(xí)題，檢驗自己是否已經(jīng)掌握這方面的知識。如果發(fā)現(xiàn)，有的題目錯了，就要找到原因，復(fù)習(xí)相關(guān)章節(jié)的知識內(nèi)容，改正做錯的題，并且把正確的答案抄寫一遍，以加深印象。對模擬題，態(tài)度也一樣。把做錯的題目要改正過來，抄寫一遍。過一段時間后，再做這套模擬題，直到全部答對為止。補習(xí)弱科就是要在減少錯誤方面下功夫，誰功夫下得越多，誰對改正錯誤越重視，考試分數(shù)提高就越快，成績就越好。
猜您感興趣：