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驗證腎虛的方法

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  其實腎在中醫(yī)看來,此“腎”絕不等于西醫(yī)所說的“ 腎臟”,它是“先天之本”、“生命之根”,包括了人體若干系統(tǒng)的功能腎虛成為了男人的難言之隱,今天小編為大家推薦驗證腎虛的方法。

  驗證腎虛的方法介紹

  判斷腎虛第一招、心血管方面,會出現(xiàn)心悸氣喘、胸悶、浮腫等

  1、晨起或勞累后,足踝及小腿會腫脹,下眼皮腫脹、下垂。

  2、在月經(jīng)到來的前兩三天,四肢會發(fā)脹、胸部會脹滿、胸部會串痛。

  判斷腎虛第二招、全身方面,會全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等

  1、工作效率明顯下降,上司明顯不滿你的表現(xiàn)。

  2、記憶力下降。昨天想好的事情,今天卻記不起來。

  3、上班無精打采,上班僅僅1個小時,就會胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床后卻睡不著。

  判斷腎虛第三招、神經(jīng)肌肉方面,會經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等

  1、常常感到困倦,卻無法熟睡,多夢且易驚醒。

  2、體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起床,會發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力,蒼白無血色。

  3、不提重物,走3層樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視,多余2個小時就感到腰酸。

  判斷腎虛第四招、胃腸道方面,會食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等

  1、在正常飲水情況下,夜尿超過3次。而且,小便無力,淋漓不盡,大便粘滯不暢。

  2、如果吃生冷干硬食物,常常感到胃部不適、口中粘滯不爽。

  3、一日三餐,進(jìn)食很少。即使口味很適合自己,也感覺無味。

  判斷腎虛第五招、五官方面,會視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等

  1、容易感冒,感冒后就會鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等。

  2、如果坐、蹲的時間稍微長些,直立后就會兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴

  腎虛的時候的癥狀

  1、在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。

  2、感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒??傁腴]目養(yǎng)神,不愿思考問題,注意力不集中。

  3、早晨起床,眼睛浮腫。剛過四十,就發(fā)現(xiàn)沒有“晨勃”現(xiàn)象;

  4、不提重物,走到三樓就兩腿無力。坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰酸。在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發(fā)軟。

  5、洗頭時,頭發(fā)大量脫落。牙齒松動,容易脫發(fā)。
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驗證腎虛的方法

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