如何使皮膚變得白嫩?年輕的肌膚是白皙水嫩的，但由于很多愛美的mm長期在電腦工作，肌膚變得粗糙無光澤，看起來比同年齡的人顯老。今天小編為大家推薦讓皮膚變年輕的方法。

　　讓皮膚變年輕的方法有什么

　　防曬是首要

　　不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦干汗后補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。

　　避免在早上10點至下午2點外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

　　美白要趁早

　　美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，令肌膚恢復原有的白皙。

　　并非所有皮膚防日曬的程度都一樣

　　通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數(shù)的防曬品。

　　只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈

　　以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　化妝水敷臉

　　皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

　　維生素攝取對皮膚至關重要

　　尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。

　　不要攝取含有人工食品添加劑的食物

　　健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　使皮膚更年輕的小妙招

　　1.要買一些適合自己的抗衰老產(chǎn)品

　　市場上初期抗老的產(chǎn)品琳瑯滿目，很容易就挑花眼，不管你選哪一瓶，能徹底吸收才是關鍵。其實韓妝抗衰老的產(chǎn)品也很有效，很溫和適合肌膚吸收。

　　2.托腮的時候注意姿勢,且時間不宜過長

　　坐在我對面的女孩有個習慣，一發(fā)呆就用一只手托著下巴。于是前兩天聽到她大聲驚呼，一邊臉眼周多了細紋。這種托著下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現(xiàn)紋路。這時要做的是，加強補水。紋路形成，缺水是一大原因。補水之后涂上抗皺精華，再用手指輕輕按摩。

　　3.學會閱讀成分表

　　都說25歲是女人的一個坎，從那時起，你的肌膚開始走下坡路。不過這個坎很可能提前到來，城市的污染，工作的壓力，日曬，對于初期抗老來說，還有一個關鍵詞，就是抗氧化，抑制自由基泛濫。所以現(xiàn)在你要關注一下這些成分：酚類成分(白茶多酚，紅酒多酚，綠茶多酚，葡萄多酚)、蝦青素、茄紅素、右旋VE等等，此外，還要關注一些激發(fā)膠原蛋白增生的成分。

　　4.煩惱時，也要請你揚起嘴角

　　當你終日為房租奔波，當你孤單一人度過七夕節(jié)時，這時，也請揚起嘴角，因為這樣眉頭就會自然放松，不會形成難看的川字紋。大家知道,川字紋一旦形成，不但會令你看起來老10歲，而且會讓你看起來像個兇巴巴的小婆婆。平日護膚時可以用抗皺精華，在眉間凹陷的地方加重量按壓，然后90度撫摸垂直川字紋，舒展眉心。陽光強烈的日子，出門別忘了戴墨鏡，強光也會刺激你皺起眉頭的。

　　5.從現(xiàn)在開始，幫助臉部對抗力

　　在你使用按摩霜或豐盈的面霜時，不光是由下而上提拉式涂抹，更可以加入一些正確地按摩方法，不僅可以幫助皮膚吸收，促進血液循環(huán)，從而有效地幫助臉部對抗力。
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