別看明星皮膚好，明星是凡人，也是會(huì)長(zhǎng)痘的。那么，明星長(zhǎng)痘要去除，有什么祛痘小竅門嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了日常去痘痘的方法。

　　日常去痘痘的4個(gè)方法

　　1、合理補(bǔ)充水分

　　肌膚保持良好狀態(tài)需要有充足的水分，青春期的痘痘產(chǎn)生原因大多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者是體內(nèi)毒素?zé)o法正常排出。而排毒養(yǎng)顏的最好方法就是多喝水，祛痘的小竅門是每天早晚一大杯白開水可以幫助促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，排出毒素的肌膚想長(zhǎng)痘痘都難!

　　2、卸妝一定要徹底

　　女性也就要漸漸接受彩妝對(duì)其肌膚的傷害。因?yàn)闅埩舻牟蕣y會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生不利影響，更可能會(huì)導(dǎo)致肌膚起痘痘，所以卸妝一定要徹底!無論工作有多累，都會(huì)堅(jiān)持把妝容卸干凈。

　　3、純天然植物護(hù)膚理念

　　青春痘，就是她主要面臨的肌膚問題?？苟环椒ǚ浅Ｗ匀?，通常會(huì)選用植物型的產(chǎn)品或者是溫和無刺激的藥妝。堅(jiān)持純天然的植物護(hù)膚理念也使得本就天生麗質(zhì)的肌膚得到了精心的護(hù)理。

　　4、不吃辛辣刺激性食物

　　生活十分無規(guī)律，肌膚狀況再好，正值花季青春痘也是不可避免的。所以對(duì)于日常的飲食要十分注意，祛痘的小竅門在于辛辣刺激的食物堅(jiān)決不能吃。

　　痘痘形成的原因

　　1.雄激素分泌過剩

　　體內(nèi)雄激素分泌過剩會(huì)造成皮膚中的皮脂腺增大、毛囊口角化，然后外界的細(xì)菌容易混合出現(xiàn)感染進(jìn)而引發(fā)炎癥，這也就是為什么很多痘痘還會(huì)伴隨出現(xiàn)粉刺的原因。

　　2.體內(nèi)缺乏維生素B和維生素A

　　維生素A和維生素B對(duì)于我們?nèi)梭w的皮膚代謝功能影響非常的巨大，如果缺少這些維生素，那么我們的身體就會(huì)出現(xiàn)各種狀況。

　　3.過度疲勞、精神緊張、壓力過大

　　如果我們?nèi)粘２蛔⒁庑菹⒑驼{(diào)節(jié)情緒的話，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌食療或者一些功能新紊亂，這些都是導(dǎo)致痘痘、粉刺等等形成的重要原因。

　　祛痘的小妙招

　　1.勤加洗臉。

　　保持我們臉部的清爽和干凈。

　　2.正確的保養(yǎng)皮膚。

　　不要過度的使用保養(yǎng)品或者化妝品，因?yàn)檫@樣容易阻塞我們的毛孔，如果使用了化妝品，那么卸妝一定要徹底干凈;不要經(jīng)常蒸臉或者去角質(zhì)，這樣容易造成皮膚上的毛孔發(fā)炎。

　　3.膳食科學(xué)。

　　日常的飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，少吃油炸、高熱量和具有刺激性的食物，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

　　4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　不要熬夜、按時(shí)睡覺、調(diào)節(jié)好自己的心情，不要給自己太大的壓力，因?yàn)檫@些都會(huì)引起皮內(nèi)的內(nèi)分泌食療，造成痘痘的出現(xiàn)。

　　5.選擇合適的祛痘產(chǎn)品。

　　祛痘產(chǎn)品應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的身體情況、皮膚狀況等等進(jìn)行選擇，不能夠人與亦云的隨便用一款。否則不僅不能夠祛痘，反而有可能導(dǎo)致皮膚狀況變得更加的糟糕。
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