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去口臭的最簡(jiǎn)單方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

  去除口臭很簡(jiǎn)單,喝山楂茶、菊花茶、淘米水漱口等都可以去除口臭。今天小編為大家推薦去口臭最簡(jiǎn)單的方法。

  去口臭最簡(jiǎn)單的方法介紹

  1、鹽水漱口

  每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口,可除口臭。

  2、山楂

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

  3、牛奶

  吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  4、蜂蜜

  蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

  5、檸檬

  檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  6、金橘

  金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  7、多喝水

  在男人運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,水是必須要為他準(zhǔn)備的,這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液,以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍,從而形成口臭。

  8、佩蘭

  取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效

  注意事項(xiàng)

  1、飲食清淡。油總是會(huì)讓我們感到了粘和膩,鹽本身又就是一種防腐劑,是為保存食物才用的,而清淡是人體的先天本性,少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的,吃到肚子里吸收快,清理也快。當(dāng)人體清爽的時(shí)候,自然口氣就輕了。

  2、保持口腔濕潤(rùn)。在導(dǎo)致口臭的原因中,最容易被忽視的是唾液,唾液過(guò)多過(guò)少,都可能會(huì)導(dǎo)致口臭,唾液量減少的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致沖刷和緩沖作用不足,削弱口腔的自潔功能,就好像你沒(méi)有足夠的水來(lái)沖洗潔具一樣。

  3、注意口腔疾病??谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以對(duì)于這些原因而引起的口臭,最好還是及時(shí)去醫(yī)院治療,并且注意口腔內(nèi)的衛(wèi)生清潔,這也是預(yù)防口臭的方法。

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