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十個(gè)最好的戒煙方法:用這個(gè)方式戒煙最有效(2)

時(shí)間: 虹靜960 分享

  抽煙對(duì)人體的傷害

  身體方面:飯后一支煙,中毒量大于平時(shí)吸十支。人在吃飯以后,胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng),血液循環(huán)加快,人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”,煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更易進(jìn)入人體。同時(shí),吸煙也會(huì)影響人體腦部神經(jīng),也就是殺死“腦細(xì)胞”。

  精神方面:吸煙時(shí)人易進(jìn)入一種亢奮、煩躁的精神狀態(tài)。而吸完之后,腦部神經(jīng)會(huì)慢慢趨于平穩(wěn),使人覺得心境松弛,大為放松。其實(shí)這一過程只是人體由被動(dòng)接受煙氣損害到慢慢平復(fù)的一個(gè)過程,而并非我們所說的吸煙能放松心情。

  男性:煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草尼古丁可阻礙精子和卵子的結(jié)合,大大降低婦女受孕機(jī)會(huì),研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽痿。

  女性:煙草更易影響生理,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀,并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。

  抽煙容易引發(fā)的疾病

  ◆吸煙與視力衰退美國眼科專家研究證實(shí),長期吸煙可能導(dǎo)致視力衰退。香煙中含有的尼古丁和焦油能大量消耗人體內(nèi)包括V12在內(nèi)的多種維生素,而缺乏V12便很可能引起視力衰退。而且,吸煙導(dǎo)致眼內(nèi)血液流量減少以及增加損害視網(wǎng)膜的禍?zhǔn)?amp;mdash;—氧游離基。但在徹底戒煙后,患者的視力大多可恢復(fù)正常;在不戒煙但減少吸煙量的情況下,視力也大多能部分恢復(fù)。

  ◆吸煙與幻覺癥幻覺是腦功能障礙引起的一種精神異常。由于長期吸煙,引起慢性氣管炎、肺氣腫、肺原性心臟病,導(dǎo)致心肺功能衰弱尤其是呼吸功能衰弱,最后發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變?;颊呖捎谢寐牎⒒靡?、幻觸、幻嗅、幻味等異常行為。

  ◆吸煙與腰背痛統(tǒng)計(jì)資料證實(shí):吸煙者腰背痛發(fā)病率遠(yuǎn)高于非吸煙者。因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)可以降低脊柱中椎間盤組織的血液供應(yīng)量,造成局部組織缺血缺氧。

  ◆吸煙與子宮癌英國醫(yī)學(xué)家指出,吸煙的婦女患子宮癌和死于子宮癌的可能性大一倍。因?yàn)槲鼰熣叩淖訉m缺少朗格罕氏細(xì)胞。而在人體受到某種病毒或化學(xué)產(chǎn)品威脅時(shí),這種稀薄可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。此外,吸煙時(shí)產(chǎn)生的一氧化碳吸入孕婦體內(nèi),與血紅蛋白結(jié)合,嚴(yán)重影響輸氧氣的功能,使胎兒腦組織受很大影響,導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒腦發(fā)育不全。

  ◆吸煙者眼部皺紋多吸煙會(huì)加重眼部皺紋,這是因?yàn)椋何鼰熣叱?huì)不自覺地瞇眼睛,日久形式習(xí)慣,使眼部形成皺紋。香煙的揮發(fā)物對(duì)眼睛的刺激很大,使眼睛時(shí)張時(shí)閉,導(dǎo)致眼皮張弛疲勞,失去彈性,形成眼袋。煙霧中的化學(xué)成分眼睛四周的皮膚,使之變黃變皺。

  ◆吸煙與壞血癥香煙中的CHN對(duì)維生素有直接破壞作用。吸煙能阻止人體對(duì)維生素的吸收。人如長期缺C,即易得壞血癥,引起牙齒、腸胃道、泌尿道出血或骨膜下出血,使四肢脹痛。


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