有什么方法可以去除皺紋
歲月無情,尤其是對于人們的臉部肌膚,在不知不覺中讓你的臉上額頭上爬滿了皺紋,讓你的年齡看上去比實際年齡更老。今天小編為大家推薦去除皺紋的方法。
去除皺紋的方法介紹
一、保持良好的生活習慣很重要。
1、補水保濕是基礎
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝,把多余的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。
2、養(yǎng)成良好飲食習慣
蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物:大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、魚肉(金槍魚、鯽魚)、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋果等新鮮果蔬。對于煙酒這些東西盡量少用少喝。
3、注意防曬
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上),可將肌膚的光老化程度降低。
二、簡單的自制面膜——蜂蜜面膜。
由蜂蜜、面粉等美容材料自制滋潤抗衰老去皺面膜而成,含有豐富的滋潤嫩膚因子,能深層滋養(yǎng)潤澤肌膚,補充肌膚所需的營養(yǎng)元素,幫助延緩肌膚衰老,淡化細紋,改善肌膚粗糙、干燥、皺紋的狀況,令肌膚柔嫩細膩。
材料準備:蜂蜜2大匙,面粉2大匙
自制面膜方法:
1、將蜂蜜、面粉一同倒在面膜碗中;
2、用攪拌筷充分攪拌,調(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀,待用。
貼士:宜選用普通面粉作為自制面膜的材料。
面膜敷用方法:
1、先用溫水清潔面部后,再以熱毛巾敷臉約3~5分鐘;
2、接著取適量調(diào)制好的蜂蜜滋潤面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上;
3、敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚;
4、靜敷約15~20分鐘,或待面膜干至八成時,以清水徹底洗凈面部,并進行肌膚的日常保養(yǎng),即可。
使用頻率:建議每個星期使用2~3次。
適用類型:適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚,為避免肌膚不適反應,敷用前宜先進行肌膚的敏感測試。
面膜功效:營養(yǎng)潤澤、延緩衰老、淡化細紋、細嫩肌膚。
預防皺紋的方法有哪些
食用深海魚
在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸,它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實,這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“,盡量減少皺紋生成,因此多吃深海魚肉好處多多哦。
別潔面過度
水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘,如果潔面過度或用刺激過強的潔面產(chǎn)品,都會帶走面部的水分和油脂,從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚,不長皺紋才怪呢!
多為肌膚補充維C
一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進膠原蛋白的生成,并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜,是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁,每天堅持吃一粒,堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!
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