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面部除皺的方法

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面部除皺的方法

  隨著歲月的增長,皺紋悄悄爬上了你的臉上,這可是所有愛美女性的心頭大患。為了恢復(fù)美麗,女性朋友們自然會想辦法除掉皺紋。今天小編為大家推薦面部除皺的方法。

  面部除皺的方法介紹

  1、喝啤酒除皺。

  啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強體質(zhì),減少面部皺紋。

  2、多按摩、提拉疲勞肌膚。

  提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來,時刻保持皮膚的彈性,長期下來,皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個動作,有利于除皺,供大家參考。

  a、坐在椅子上,兩腳自然分開,背緊貼著椅背,挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面,相互緊扣,并向下拉伸。然后收緊肩胛骨,胸部向前挺,脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸,并且每拉伸至一個方向時即停頓5秒。

  b、坐在椅子上,雙腳并攏,背部緊貼椅背,挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子,然后左手繞過腦后,伸到右耳上,把頭部向左側(cè)拉,拉到極限停頓5秒,然后換另一側(cè)做此動作。

  c、站立,眼睛平視,然后把頭向上仰起,眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出,維持5秒,然后把舌頭向左右伸,各停頓5秒,再回復(fù)平視狀態(tài),然后重復(fù)做5次,稍做休息,再繼續(xù)做一次此套動作。

  3、去角質(zhì)改善皺紋。

  角質(zhì)增厚一定會影響整體美觀,并且皺紋特別容易出現(xiàn),因此,防皺的關(guān)鍵一步離不開去角質(zhì),在護膚過程中,須加上皮膚的美容按摩,熱敷,讓皮膚皺紋的線條淡化,保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品,從而改善整個皮膚問題。

  4、認(rèn)真清潔肌膚。

  清潔,也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長皺紋。所以,一定要注意清潔,可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中,也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

  5、選食軟骨素硫酸食物。

  軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性,是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物,主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。

  6、選擇除皺化妝品。

  現(xiàn)在化妝品種類繁多,自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品,不過市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多,因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品,以免買到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品,使用后不僅達不到除皺的效果,反而更加傷害皮膚。

  7、涂抹橄欖油除皺。

  每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜,并堅持每星期做一次面部水分護理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

  8、銀耳去皺法。

  用銀耳加一點點水煮一個小時左右,最好熬成很厚的湯,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細(xì)紋的女性朋友們可以試試看,蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好,涂起來很快速。

  9、多吃水果除皺。

  平時多吃瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,除皺效果,比如水果、蔬菜去皺絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時又可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。當(dāng)然用生活偏方來改善臉上皺紋的話需要一定的時間,要耐心等待。

  7個壞習(xí)慣讓臉變老

  1、笑不露齒

  對自己牙齒沒有信心的人,不喜歡做太大的面部表情,笑容也變得不自然,這樣便容易脂肪堆積!此外,笑起來只動嘴角,面頰肌肉不動的人也尤其要注意。

  2、擔(dān)心眼周細(xì)紋,笑的時候也不瞇眼

  因為擔(dān)心眼周產(chǎn)生細(xì)紋,所以笑起來故意睜大眼,非常不自然,讓表情肌越來越僵硬。

  3、每天面對著電腦

  這是導(dǎo)致脂肪性大臉的元兇!工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴,下意識的多鍛煉面部肌肉。

  4、習(xí)慣假笑

  所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。并不是只要笑就能活動表情肌,這很容易導(dǎo)致嘴角產(chǎn)生皺紋。

  5、不仔細(xì)咀嚼食物

  經(jīng)常吃沒有嚼勁的食物,咀嚼肌得不到鍛煉,兩腮就會越來越肥大!另外,左右牙齒均衡使用也很重要。

  6、經(jīng)常一整天都坐著

  如果長時間坐著前傾身體伏案工作,骨盆就會歪曲下去,血液循環(huán)滯緩,導(dǎo)致臉部浮腫發(fā)胖。

  7、習(xí)慣于宅女生活

  單身生活或周末兩天窩在家里,不與人接觸的生活要不得。只有與人見面交談,才能活動你的表情!

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