很多的人都在為自己的痘痘不能去掉在發(fā)愁,其實完全的沒有必要,因為就算發(fā)愁也是無濟于事多的。今天小編為大家推薦去痘痘的方法。

　　快速祛痘的簡單方法

　　一 ：洗面奶 下巴也是臉部油脂分泌較多的一個部位，所以要控制油脂的多余分泌。選擇偏堿性的洗面奶，洗完之后你會覺得皮膚非常的清爽。洗的時候，在T字部位多揉搓幾下。早晚一次，中午吃完飯后也要將嘴巴清理干凈。

　　二 ：良好的生活習(xí)慣 在治療痘痘的同時要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，保持精神的愉快，不要有太大的壓力，同時保證充足合理的睡眠，忌熬夜、晚睡。這些都是治療青春痘的基本條件。

　　三 ：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 下巴長痘的原因大多是因為內(nèi)分泌的失調(diào)，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應(yīng)，引起痘痘的產(chǎn)生。所以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是非常重要的。平時多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜。

　　四 ：蘆薈祛痘 蘆薈具有消毒的作用，而且蘆薈中的黏液可以促進(jìn)痘痘的愈合，快速去除痘痘?？蓪⑿迈r的蘆薈葉榨汁涂抹在痘痘處，也可直接購買蘆薈膠，每次洗完臉后進(jìn)行涂抹。

　　五 ：蛋清+珍珠粉 蛋清中含有多種礦物質(zhì)營養(yǎng)成分。不但能美容，還能清熱解毒、消炎，保護(hù)皮膚和增強皮膚的免疫功能。將蛋清混合珍珠粉調(diào)和成膏狀做成面膜，能去除痘痘和痘印，還能美白肌膚。

　　六 ：補鋅 多補充鋅，鋅可增加我們?nèi)梭w放入抵抗力，促進(jìn)痘痘傷口的愈合，改善痘痘肌膚。多從食物中攝取，含鋅的食品如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、扇貝等等。

　　七 ：補充維他命A 維他命A能修復(fù)肌膚，對肌膚有再生作用，不僅能促進(jìn)痘痘的愈合，還能去除痘印。多吃富含維他命A的食物，如：紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等等。

　　八 ：通便 大便不暢、便秘也會導(dǎo)致下巴長痘痘，因此要改善痘痘首先要使大便通暢，排除體內(nèi)毒素。多吃粗纖維的食物，能促進(jìn)腸胃蠕動，加快代謝，使多余的油脂排出體外。如：全麥面包、大豆、筍、蘿卜、芹菜等。

　　擠痘的方法

　　1、通常只有等到痘痘成熟之后(變黃或化膿時)才可擠壓痘痘。

　　2、在擠痘痘前，必須清潔雙手，避免給肌膚造成二次細(xì)菌污染。

　　3、擠痘痘建議采用挑痘針，在使用前，應(yīng)先對挑痘針進(jìn)行消毒，才可使用。接著，在痘痘的上方扎一下后利用周圍肌膚的壓力擠出痘痘。不可過度用力，或是強硬擠痘，這樣會給周圍肌膚帶來損傷。

　　祛痘產(chǎn)品涂抹小竅門

　　1、使用祛痘產(chǎn)品時應(yīng)采用棉簽取藥，能有效避免面部細(xì)菌污染凝膠，防止細(xì)菌再次入侵肌膚。

　　2、涂抹藥膏應(yīng)從痘痘的外圍沿中心旋渦式涂抹。

　　3、痘痘出現(xiàn)破損或傷口，可以在傷口涂上金霉素眼膏殺菌，防止細(xì)菌對痘痘造成更壞的影響。

　　4、痘痘破損處可以涂抹上透明質(zhì)酸幫助傷口愈合，同時口服VC防止痘痘去除后色素沉著的產(chǎn)生。

　　日常祛痘小妙招

　　清潔徹底清潔肌膚是首要步驟，在清潔肌膚后同時去除面部多余角質(zhì)，避免垃圾的堆積給肌膚造成更大的負(fù)擔(dān)、滋生細(xì)菌的生長。殺菌隨身準(zhǔn)備一支滾珠狀的殺菌精油棒，在空擋時間隨時補充，戴妝時也可以使用哦。涂抹具有去痘印效果的精華液選擇具有祛痘效果的精華液均勻地涂于面部，按摩肌膚促進(jìn)精華液的吸收。保濕保濕是一個不可忽視的步驟，應(yīng)選擇無油脂、無負(fù)擔(dān)的保濕產(chǎn)品，幫助毛孔收緊和細(xì)嫩。適度按摩適度的按摩能有利于肌膚的代謝，排除垃圾，均勻肌膚膚色。

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