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學(xué)生瘦臉的方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

  大臉妹不是個(gè)很好聽(tīng)的外號(hào),不管怎樣自己的都要注意自己的形象,不僅是職業(yè)女性還是學(xué)生,當(dāng)擁有一個(gè)好的身材時(shí)候,擁有一個(gè)大胖臉就會(huì)折煞風(fēng)景的哦!

  學(xué)生瘦臉的方法詳細(xì)介紹

  手指推拉頸部和下巴

  兩手屈肘,掌心相合,五指并攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴(kuò)展休息10秒鐘,然后放松。

  刺激淋巴流向

  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按,能有效將廢物排出。重整個(gè)面部按摩

  整個(gè)面部按摩

  雙手食指勾起,如圖所示。然后以拇指作為固定點(diǎn),利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來(lái)是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。

  提拉臉頰

  利用中指和無(wú)名指指腹,從太陽(yáng)線(xiàn)往發(fā)際線(xiàn)提拉,重復(fù)5次。

  掐捏臉頰肉肉

  兩手四指并攏,兩手形成一個(gè)金字塔狀掐住臉頰,然后兩拇指向上推按,每邊重復(fù)5次。

  刺激顴骨

  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開(kāi),然后利用兩手指關(guān)節(jié)在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進(jìn)行按摩。重復(fù)20次。

  拇指推按腮骨

  四指并攏,拇指張開(kāi)。拇指放在腮骨處,其余四指放在太陽(yáng)穴處。四指成為支點(diǎn),拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復(fù)5次。

  指尖按摩額頭

  五指張開(kāi),手指微微彎曲,兩手分別放在眉骨上,然后利用指尖向發(fā)際處輕輕按摩。重復(fù)5次。

  咽喉處繞圓圈

  食指、中指和無(wú)名指并攏,在咽喉側(cè)鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運(yùn)動(dòng),直到下巴正下方,左右各做5次

  胸鎖乳突肌鎖骨按摩

  用食指、中指和無(wú)名指的指腹輕輕地左右按摩耳朵下方的胸鎖乳突肌(頭轉(zhuǎn)向一側(cè)時(shí)脖子上出現(xiàn)的筋骨),每個(gè)點(diǎn)(如圖所示)重復(fù)5次,然后換邊重復(fù)相同動(dòng)作。

  頸部淋巴流退

  用無(wú)名指指腹從耳朵下方到鎖骨向下按摩這里的淋巴腺,左右各重復(fù)5次。

  注意事項(xiàng)

  提高瘦臉效果的要點(diǎn)按摩的時(shí)候使用一些瘦臉?biāo)虬茨τ?,能提高手指的?rùn)滑度,更好地達(dá)到按摩效果。注意不要用力過(guò)猛,容易造成臉部出血或瘀傷,瘦臉按摩只是要達(dá)到疏通淋巴液流動(dòng)的目的而已。每天堅(jiān)持,這樣一點(diǎn)一點(diǎn)累積效果才能持久。

  好發(fā)型的學(xué)生也可以瘦臉

  第1款——中分短發(fā)或者長(zhǎng)發(fā)中分式頭發(fā)赤裸裸的瘦顏,就算你臉再大,中分式頭發(fā)一定可以讓你視覺(jué)上瘦好多

  第2款——斜劉海式斜劉海的巧妙分法可以讓你巧遮大臉,不完美的大臉型一秒變瘦,而且臉型顯得圓潤(rùn)!不信的話(huà)現(xiàn)在就試試吧!當(dāng)然以上兩種要是臉特別長(zhǎng)的妹子就可以自行忽略了,來(lái)看看下面款的發(fā)型吧 對(duì)長(zhǎng)臉妹子也很適用哦

  第3款——齊劉海齊劉海還有兩個(gè)很重要的優(yōu)勢(shì),一是能起到很好的減齡效果,顯得青春洋溢活潑可愛(ài)!二是覺(jué)上能縮小臉部露出的面積,讓臉看起來(lái)更小,發(fā)尾向內(nèi)卷整個(gè)效果往內(nèi)收!看!看!!是不是瘦了!!!!

  第4款——大波浪卷是一款比較好掌握 壓力不大的發(fā)型,蓬松的大波浪卷和大臉一比起來(lái) 臉的比例自然就小了

學(xué)生瘦臉的方法

大臉妹不是個(gè)很好聽(tīng)的外號(hào),不管怎樣自己的都要注意自己的形象,不僅是職業(yè)女性還是學(xué)生,當(dāng)擁有一個(gè)好的身材時(shí)候,擁有一個(gè)大胖臉就會(huì)折煞風(fēng)景的哦! 學(xué)生瘦臉的方法詳細(xì)介紹 手指推拉頸部和下巴 兩手屈肘,掌心相合,五指并攏,指尖頂
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