減少皺紋的有效方法
減少皺紋的有效方法
皺紋的生長(zhǎng)往往預(yù)示著衰老，那么我們?cè)撊绾稳p少皺紋呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享減少皺紋的有效方法，希望對(duì)大家有幫助!
減少皺紋的有效方法一
1.仰睡。美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)提醒，側(cè)睡會(huì)增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會(huì)讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。
2.別瞇著眼瞧東西，美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)認(rèn)為，像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動(dòng)會(huì)使臉部肌肉過(guò)度勞累，最終形成皺紋。所以假如看不清，就戴上合適的眼鏡吧。
3.多吃魚(yú)。非常是三文魚(yú)。三文魚(yú)及其他深海魚(yú)不僅是蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。
4.用可可粉取代咖啡?？煽煞壑懈缓瑑煞N黃烷醇，能保護(hù)皮膚免受太陽(yáng)灼傷，改善循環(huán)，保護(hù)皮膚水分，讓皮膚感覺(jué)更順滑。
5.吃多水果和蔬菜。美國(guó)杜蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)， 維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長(zhǎng)波紫外線和中波紫外線對(duì)皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。
6.不要過(guò)度洗臉。過(guò)多地洗臉，會(huì)洗去皮膚的天然防護(hù)油脂和水分。
7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。
減少皺紋的有效方法二
祛皺按摩
消除眼下皺紋(1分鐘)：為了以達(dá)到較好的按摩效果先在眼周涂眼霜用品對(duì)眼部皮膚進(jìn)行溫和預(yù)熱，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側(cè)，用力朝太陽(yáng)穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然后松手，重復(fù)做4遍。
消除眼角皺紋(1分鐘)：食指和中指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，同時(shí)閉眼。當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。重復(fù)做6遍。
避免卸妝傷害：很多眼部傷害，包括衰老產(chǎn)生的要因，其實(shí)都來(lái)自于不良卸妝習(xí)慣。
去除眼角皺紋的穴位及指壓法
為了提高按摩效果，首先必須將雙手搓熱，然后用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫，上下左右各6次。其次再以同樣要領(lǐng)將眼球向左右各轉(zhuǎn)6次。再指壓除去眼角皺紋的“瞳子髎”。
“瞳子髎”位于眼睛外側(cè)1厘米處，一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重復(fù)6次。除去眼角皺紋的方法還有一種是全臉按摩。除去眼腫方法可用冷水在眼睛附近輕輕拍打。如果這些方法和指壓法配合運(yùn)用，效果更高。
水果除皺
將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既潤(rùn)滑皮膚又去除皺紋。
香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油攪拌均勻，涂在臉上。
將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，待干后再用清水洗凈。
西紅柿切碎壓汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺效果好。
栗子去皮搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
減少皺紋的有效方法三
蘆薈雞蛋面膜
配方:新鮮蘆薈適量，雞蛋清1個(gè)。
功效:潤(rùn)肌膚，消皺紋。
用法:將蘆薈洗凈拭干，搗爛絞汁1湯匙，調(diào)入雞蛋清拌勻。每晚臨睡前，先用溫水洗凈臉部，再涂上蘆薈蛋液，邊涂邊用手按摩，直至皺紋伸展。
胡蘿卜蛋黃面膜
配方:新鮮胡蘿卜2個(gè)，壓成汁，雞蛋黃1個(gè)，藕粉少許。
功效:營(yíng)養(yǎng)肌膚，駐顏祛皺。
用法:將胡蘿卜洗凈，搗爛如泥，調(diào)入雞蛋黃、藕粉拌勻。先用溫水將臉部洗凈，再取胡蘿卜蛋糊涂敷面部，約20分鐘后，先用溫水再用冷水洗去。每日1次。
木瓜杏仁面膜
配方:木瓜1個(gè)，杏仁30克，豬油30克。
功效:潤(rùn)肌除皺。
用法:將木瓜去籽、去皮，取凈重90克，加入杏仁一起搗爛，再加入豬油拌勻。每晚臨睡前涂于面部，次晨洗去。
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