保養(yǎng)皮膚有什么好方法比較有效的
保養(yǎng)皮膚有什么好方法比較有效的
不管是今年流行的削肩上衣,還是平口洋裝,想穿上它們,就必須展現(xiàn)最完美膚況,如何養(yǎng)出一身好膚質(zhì)就是夏季必做功課!所以,接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享保養(yǎng)皮膚的最好方法,希望對(duì)各位有幫助!
保養(yǎng)皮膚的最好方法一
1、不要讓皮膚干燥,經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
2、從下至上按摩臉部皮膚,早晚各一次。注意頸部的護(hù)理,使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜,從而控制頸部明顯的橫紋。
3、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品,保持面色紅潤(rùn),即使不涂口紅也很精神。
4、眼睛疲憊時(shí)用一個(gè)食勺浸在溫水里,然后放在眼瞼上保持5分鐘,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。涂抹眼霜時(shí),不要忽略眼角周圍的色斑,否則他們會(huì)隨時(shí)間加深。
5、用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分鐘。在臨睡前使用護(hù)唇膏,潤(rùn)膚后輕涂于唇部周圍,并以輕拍方式稍加按摩,令雙唇產(chǎn)生光滑擴(kuò)散的效果。
6、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護(hù)膚品,或者利用去角質(zhì)霜將老化角質(zhì)去掉,令肌膚回復(fù)光澤。
7、堅(jiān)持每天外出都使用防曬品,陽(yáng)光中的UVA是導(dǎo)致肌膚老化的元兇,要持之以恒地有效防曬。
8、新鮮雞蛋個(gè),洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。
9、將絲瓜洗凈,刮去蠟質(zhì)外皮后,榨汁后過(guò)濾,加上面粉調(diào)勻敷臉,干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素,有較強(qiáng)的漂白效果,可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚,而使皮膚細(xì)膩潔白。
10、將西紅柿搗碎,裝入碗內(nèi),用湯匙擠出果汁,并加入少許的蜂蜜,涂擦機(jī)部和手臂,20分鐘后,用清水洗凈。每日數(shù)次,可使皮膚漸漸變白。
保養(yǎng)皮膚的最好方法二
少做表情。一個(gè)表情過(guò)于豐富,經(jīng)常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人,往往臉上的皺紋比表情平和的人要來(lái)得多。因此,盡量不要做太過(guò)于夸張的表情,減少皺紋的生長(zhǎng)。
選對(duì)護(hù)膚品。每個(gè)人的膚質(zhì)不同,即使是同一個(gè)人,臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚,錯(cuò)用了具有控油作用的護(hù)膚品,就會(huì)讓臉部感覺越來(lái)越干燥。所以在購(gòu)買護(hù)膚品之前,最好先做個(gè)膚質(zhì)測(cè)試,搞清楚自己究竟是何種皮膚,然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。
卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分,除非是不可避免的工作性質(zhì)和場(chǎng)合,否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話,在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝,除了用洗面奶外,還要定期做深層清潔護(hù)理,將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈,防止堵塞毛孔。
不要暴曬。陽(yáng)光中的紫外線可以殺菌,但如果長(zhǎng)時(shí)間地將皮膚暴露在日光下,吸收了過(guò)量的紫外線,皮膚就會(huì)變黑,更有甚者還會(huì)引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前,要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜,夏天的時(shí)候再帶上一把防紫外線的陽(yáng)傘,做好防護(hù)。
注意休息。皮膚有自我修復(fù)的功能,而這個(gè)最佳時(shí)機(jī)就是在晚上睡覺的時(shí)間段,最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌,晚上十點(diǎn)之前一定要上床睡覺,讓肌膚能夠好好休整。
保養(yǎng)皮膚的最好方法三
1 排毒
想讓肌膚從里到白散發(fā)誘人的光彩就從身體排毒開始!建議,每天可以吃沙拉、喝果汁當(dāng)早餐,在里面添加富含葉綠素、姜……等具有排毒和抗炎作用的食物,讓體內(nèi)毒素排出,皮膚就會(huì)散發(fā)光澤。
2 每周去角質(zhì)
每周或每?jī)蓚€(gè)星期來(lái)個(gè)皮膚大掃除吧!會(huì)特別使用去角質(zhì)產(chǎn)品和去角質(zhì)洗面乳清潔,藉此擺脫老廢角質(zhì),使得新鮮、年輕的細(xì)胞出現(xiàn)在皮膚表層,建議可以用含有乙醇酸和水楊酸的產(chǎn)品,兩者都能溶解老化細(xì)胞,改善膚色,恢復(fù)亮白肌膚。
3 保濕
說(shuō)美人是水做的可一點(diǎn)都沒錯(cuò)!除了多喝水以外,加強(qiáng)保濕也很重要,皮膚只要不缺水就會(huì)維持發(fā)亮的狀態(tài)!平??梢酝高^(guò)敷面膜,擦化妝水……等方式幫皮膚補(bǔ)水,最后一定要記得用精華液加強(qiáng)鎖水效果。
4 補(bǔ)充抗氧化劑
平常多吃番茄、檸檬、石榴……等富含維生素C的蔬果就能提亮肌膚,維生素C是高效抗氧化劑,保護(hù)身體不受自由基損害,減少暗沉,滋潤(rùn)肌膚,怕黑就多吃蔬果吧!
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