中醫(yī)去皺紋最好的方法
女性在25歲以后皮膚就會(huì)開始逐漸衰老，慢慢產(chǎn)生皺紋。那么，該如何有效的去除皺紋呢?別著急，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享中醫(yī)去皺紋最好的方法，希望對(duì)各位有幫助!
中醫(yī)去皺紋最好的方法一
1.輕拍前額：用雙手食指、中指、無名指指面輕輕拍打額部皮膚30~50次
2.推抹前額：用雙手中指、無名指指面著力，自上而下推抹前額部皮膚30~50次
3.按揉印堂：用中指指端著力，按揉印堂穴30~50次
4.按揉陽白：用雙手中指指端著力，按揉陽白穴30~50次。
5.按揉上星：按揉印堂：用中指指端著力，按揉上星穴30~50次。
6.推抹眼眶：用雙手屈曲的食指橈側(cè)面由內(nèi)向外交替。
7.按壓睛明：用雙手中指指端著力，按壓睛明穴10~20次。
8.按壓攢竹：用雙手中指指端著力，按壓攢竹穴10~20次。
9.按壓絲竹空：用雙手中指指端著力，按壓絲竹空穴10~20次。
10.按壓童子髎：用雙手中指指端著力，按壓童子髎穴10~20次。
11.按揉太陽：用雙手中指指端著力，按揉太陽穴30~50次。
12.按壓承泣：用雙手中指指端著力，按壓承泣穴10~20次
13.按壓四白：用雙手中指指端著力，按壓四白穴10~20次。
14.輕拍面頰：雙手并攏，四指指面輕輕拍打兩側(cè)面頰部皮膚30~50次。
15.推抹面頰：用雙中指、無名指指面著力，由內(nèi)向外螺旋狀推抹兩側(cè)面頰至耳前20~30次。
16.按揉顴髎：用雙手中指指端著力，按揉顴髎穴30~50次。
17.按揉地倉：用雙手中指指端著力，按揉地倉穴30~50次。
18.按揉頰車：用雙手中指指端著力，按揉頰車穴30~50次。
19.推抹下頰：用雙中指、無名指指腹著力，自下頦的承漿穴螺旋狀推抹至兩側(cè)耳垂20~30次。(如圖16)
20.按壓承漿：用中指指端著力，按壓承漿穴10~20次。
21.摩腹：仰臥位，掌面著力，以中脘穴為中心順時(shí)針摩全腹2~3分鐘。
22.按揉中脘：仰臥位，用中指指端著力，按揉中脘穴1分鐘左右。
23.按揉足三里：用雙手拇指指端著力，按揉足三里穴1分鐘左右。
24.推擦足陽明胃經(jīng)：用雙手掌根著力，自上而下推擦腿部足陽明胃經(jīng)10~20遍。
25.按揉三陰交：用雙手拇指指端著力，按揉三陰交穴1分鐘左右。
26.推擦足三陰經(jīng)：用一手掌根著力，自上而下推擦對(duì)側(cè)腿部足三陰經(jīng)各10~20遍。
中醫(yī)去皺紋最好的方法二
水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
米飯團(tuán)去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
喝茶去皺紋
茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
啤酒去皺
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
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